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你想要的指南。
你需要的推动。

与世界级的教练,你会得到明确的下一步,建立信心,让诚实的反馈。一对一的训练课程和我们的广泛的学习图书馆提供专家指导时最重要的。

如何它的工作原理

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拿一个评估

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发现一些新的东西。探索什么让你勾,这样你就可以显示为最好的自己在工作和生活中。

选择你的教练

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我们AI-driven技术标识3教练最适合您的需要从我们2500年的网络。97%的人在第一场比赛找到理想的教练。

开始您的会话

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你的成长旅程将是你的,如果你愿为它——你不必独自做到这一点。

艾丽西亚

读她的故事

“我真的很感谢我的教练中心我,给我空间去探索我的思想,然后统治我专注。然后问我的行动步骤得到我想要的结果。我觉得我们在30分钟内打开很多,我总觉得我有清晰我下车后调用。期待我们的下一个会话!”

凯西

读她的故事

“哇,我说不出话来如何神奇的一个会话。所以有帮助,给了我许多工具前进。我不知道在30分钟内是可能的,但我的教练指导我们通过这样一个高效的旅程。谢谢你!”

丹尼尔

读他的故事

“这是非常有用的和我的教练谈谈培养一种冷静和控制策略。然后练习正念练习在我们会话有效弥合说教的组件来体验。我很感激我的教练满足我,我在这样的一个可爱的,专注,和接受。”

劳拉

读她的故事

我开始觉得我的进步!的一些挑战和关切我刚刚90天前开始减少。我开始有一个一般的意识领域我已经做了改进,如严重的恐惧在会议上展示。我也开始重新措辞的负面消息,给自我同情。现在感觉小步骤巨人!”

76%
成员率与他们的教练改变或神奇

教练是什么?

通过培训你不必自己驾驭生活的挑战,和你的教练来帮助在你的角落。

一些最常见的主题是:

01

职业发展

制定、完善自己的职业轨迹。从工作过渡到创业,做你的条件。
02

影响

得到你一直想要的可见性和学习如何发现和使用你的真实声音。
03

幸福

当你觉得你最好的,你在你最好的执行。找到工作的目的和意义,在生活中,你所做的一切。
04

领导他人

领先和建立信心,激励,让你周围的人。
05年

沟通

调整你目前的能力、沟通和有效地与他人合作。
06

时间管理+生产力

增加你的焦点,完成更多的生产力,和问责制。
07年

战略管理

计划、评估和执行复杂的项目而与他人合作。

准备好满足你的比赛吗?

看到执教经验

满足我们的教练

BetterUp的网络认证教练是世界上最大的国家之一。我们已经创建了一个全球指导社区代表几十年的行业经验和广泛的背景。我们的教练是审查和致力于帮助你达到你的目标。

看到执教经验

常见问题

教练是如何不同于治疗呢?

治疗(也称为心理治疗、咨询或“谈话治疗”)在某些方面类似于指导。使用以证据为基础的技术和有意的对话作为主要工具对经济增长和发现,但也有重要区别这些服务:培训主要集中于现在和未来,而治疗着重于过去,现在,和未来。教练是关注个人成长和职业发展,而治疗的目的是帮助你解决更深层次的问题,如焦虑、抑郁、或创伤。

谁是你的教练?

BetterUp拥有世界上最大的网络授权和认证教练在积极的行为改变。我们的教练能支持你从创建更好的习惯来达到你的个人和职业目标。通过仔细的审查过程,BetterUp只接受8%的教练申请者我们的平台为我们的成员,确保最高质量的经验。

我怎么知道教练给我是正确的吗?

当你觉得你整体功能良好,要设定目标,以帮助您开发一个更强烈的驱动,提高你的能力反弹从挫折,感到更满意自己的生活,或改善你的人际关系——教练可能是一个很好的适合你。

定价是如何工作的呢?

我们提供每月订阅BetterUp,包括1:1训练课程,一个随需应变的内容库,目标设定功能,等等。我们有几个定价选择基于多久你想满足你的教练。

什么是你的取消政策,如何取消?

你可以随时取消订阅页面设置您的账户内。

如果你取消付款后你每月订阅,当前月的服务将被完成,取消将发生在最后一个月的服务。

如果我错过了一个会话,会发生什么?

我们建议您取消一个会话目的至少提前24小时,所以一个新的会话可能会订了。会话无法弥补或搬到未来几个月如果错过了或者你没有完成所有提供会话。

如果我不使用我的一个会话?

我们强烈鼓励你使用你的训练课程在你的支付。会议不安排或在本月完成不翻身。

我的付款申请过去或未来月?

下个月的付款服务。

训练课程是什么?

在你30分钟的训练,你的教练会给你导航所需的空间和照顾自己的旅程。你的教练可以帮助你定义你的目标,获得清晰的参与指导,但是只有你能决定你为什么在这里,你想去的地方。为了帮助你到达那里,你的教练有几个工具和技巧来引导你。

与你的教练在几分钟内

书你今天的第一次会议。

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