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促进个人和业务增长的最佳实践、研究和工具。
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在同行评议的期刊、报刊等刊物上发表的创新研究。
我们的使命是帮助每个人生活得清晰、有目标、有激情。
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在教练的鼓励和支持下,布鲁能够培养技能、计划和信心来实现她的目标。
带上你的挑战。你的教练在你的角落里——你谈论什么取决于你自己。以下是一些常见的话题:
准备好迎接对手了吗?
治疗(也被称为心理治疗、咨询或“谈话治疗”)在某些方面类似于教练。两者都使用循证技术和有意识的对话作为成长和发现的主要工具,但这些服务之间也有关键的区别:指导主要关注现在和未来,而治疗主要关注过去、现在和未来。辅导侧重于个人成长和职业发展,而治疗旨在帮助你解决更深层次的问题,如焦虑、抑郁或创伤。
BetterUp在积极行为改变方面拥有世界上最大的授权和认证教练网络。我们的教练可以在各个方面为您提供支持,从培养更好的习惯到实现个人和职业目标。通过严格的审核程序,BetterUp只接受8%的教练申请人到我们的平台,以确保我们的会员获得最高质量的体验。
在你的第一个30分钟视频教练课程中(通过电话或电脑),你和你的教练将互相了解,并探讨什么是教练,以及它如何帮助你实现你的目标。在您接下来的课程中(频率取决于您的计划),您的教练将是一个公正的合作伙伴,帮助您回答问题,引导您走向成长和成功的道路。
目前,BetterUp不被HSA/FSA覆盖。然而,它可以通过雇主的福利计划,如学费报销或教育津贴。
我们提供每月订阅BetterUp,其中包括1:1的指导课程,按需内容库,目标设置功能等。我们有几种价格选择,取决于你想见教练的频率。
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