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办公室健康是什么?
办公室健康,或企业健康,并不是一个新概念。
几十年来,公司提供食品和健康评估他们的健康保险计划的一部分。非正式的健康和幸福挑战,如每月计算步骤,也极为普遍。
这种编程往往是:
然而,想要竞争的公司受欢迎的技能加大了公司的健康计划。
我们看到更多的研究现代生活的破坏性压力。所以,企业也意识到需要扩大他们的健康以保持他们的现有雇员的健康方法。
让我们来看看办公室健康计划的不同方面。我们将讨论大型活动,如员工医疗保健支出和健身课程。我们也会检查小变化像水瓶和步行会议。
办公室健康是什么?
办公室健康是企业所使用的战略和战术,确保员工的身心健康。
有几个原因解释为什么企业应该要参与办公室健康的概念。
首先,公司提供健康福利争取高层员工保持竞争力。工作场所健康好处给他们胜过那些提供财政激励措施。
如果你的竞争对手公司现场接种诊所和梅森罐休息室的格兰诺拉麦片,你可能会感到被迫最高。
但是办公室健康不仅仅是关于锻炼的房间,网上瑜伽课程和运动补偿。同时还讨论了如何创建一个工作场所的文化礼品员工福利和心理安全。这使得员工感到受到了重视,欣赏和接受在一个公司。
办公室健康帮助员工:
- 更健康的
- 更有成效
- 更敏捷的不确定性
公司想要支持他们的人们生产和参与旨在创建一个文化的关怀和尊重。进步的企业越来越明白必须包含完整的人。办公室健康产品是向这个方向迈进的一步。
12个员工健康和健康计划的例子
科技公司是著名的提供福利和津贴如:
- 免费午餐
- 自行车骑从房屋建筑
- 放松的房间
- 现场或虚拟健身机会
我们的想法是,通过承诺工作场所健康促进,他们可以吸引,成长,保持技术和勤奋工作的人才。
有有效的健康选择除了专门的休息室和周三瑜伽课吗?当然可以。但是请记住,许多员工使用工作场所健康程序遵循健康行业的最新趋势。
这个说,一些最有效的方法可以支持员工的健康和健康可能实现成本很低。
越来越多的团队成员进入远程工作。所以,组织需要继续发展他们如何看待办公室健康与这种变化。
下面列出的健康计划已经流行随着时间的推移,世界各地的专业。
使用这些指导或灵感,如果你考虑启动一个项目来影响员工的健康行为。产品、服务和劳动力需要继续发展。新项目,改进旧的变化,不断出现。
1。减压的工具
虽然适当的压力是好事作为一个经验法则,这是人们尽量减少。就健康计划,这个可能是最昂贵的选项和一个简单的开始。
创建一个文化的护理是一个有效的方法可以对他们的健康和健康与员工互动。它也可以产生积极的影响员工的心理健康。
但现实之间的差距在乎你的当前的工作环境和文化想象。
简单地发送消息关于健康和减压通常并不是有效的。没有实现任何有形的更改系统,它可能会比什么都不做。
更好的选择:想方设法让你的员工参与关于健康行为的消息。建立一个减压聊天室松弛,或提供空间在午餐时谈论本周的健康话题。消息会有相当多的影响,如果你的员工谈论和思考。
更好的选择:提供空间employee-led会话,这样员工可以尝试新的做法。在这里,他们可以尝试实践,如深呼吸、冥想,和日志记录。
2。健康饮食计划
因为我们吃多达1/3的食物而工作,赞助一个健康饮食计划可能会成为一个伟大的适合你的工作社区。
贵公司的保险计划可能有一个项目,你可以提供。或者,你可以与当地的健康中心提供一个定制的程序。
确保,在促进健康饮食的选择,你不要只专注于减肥,而是提高你的员工的健康和营养。
例如,关注学习烹饪新食物或将更健康的替代品纳入人们的饮食——鼓励员工不跟踪数量规模。
这些程序的重点不应该减肥。
更好的选择:扩大范围包含:
- 健康饮食
- 推动能源、性能和浓度
- 烹饪和准备食物
- 为每个员工个性化的健康计划
- 健康教育
更好的选择:减肥只是一个消息传递和行动的一个组成部分。升级办公室零食和餐饮选项支持健康的食物。
创建一个指南的技术和员工社区,可以增强和支持员工的努力改善他们的营养和适应一个新的、长期健康的饮食方式。这是特别强大的员工如果他们提供折扣。
同样重要的是要记住,健康饮食和减肥计划可以引发对那些目前或以前经历了进食障碍或饮食失调的症状。
提供资源的人口也是员华体会手机登入工健康的一部分。如果你或你认识的人挣扎,他们可以聊天,电话,或文本国家饮食失调协会的帮助和支持。
3所示。戒烟计划
越来越少的工作场所允许吸烟的前提。所以,支持你的员工准备辞职可能是一种有效的方法来支持他们的健康。它还可以减少心脏病等疾病的风险。
再一次,检查一下你的保险提供者是否提供戒烟咨询或编程。
另一个选择,你可以访问几乎没有成本,可以通过你的国家卫生部门。他们甚至可能会提供一个免费的戒烟热线和尼古丁替代产品。
4所示。健康风险评估/放映
年度体检都包括在许多医疗保险政策。然而,在美国只有大约5人每年进行健康访问。
中重要的信息,可以从这样的访问:
- 血糖水平
- 血压的数字
- 胆固醇水平
所有这些可以指标应立即解决的健康问题。
提供现场评估和机会进行基本的放映在办公室和在工作时间。常规筛查可以帮助发现潜在的健康问题。它可以鼓励那些不经常让身体更加意识到这些基本的健康标志。
这些评估将提供与其他产品时最有效。
例如,如果评估显示,你的员工需要戒烟,你有产品可以支持他们。
5。接种疫苗的诊所
提供现场接种疫苗的好处似乎清清楚楚。如果你想要更少的员工失去工作的流感和其它疾病,方便他们接种疫苗。
再次,提供这些现场和在工作时间可以确保高水平的参与至关重要。检查你的当地的卫生部门,看看是否可以提供现场诊所。
想要保护你的员工和获得更少的计划外缺席的好处?
方便家人接种疫苗。几个晚上或周末会议将服务扩展到配偶和子女可以服务整个社区。
6。运动项目和活动
在工作时间提供时间和空间运动在健康计划可能是黄金标准。
使你的员工简单来得早,待后,或白天赶上快速运动显示了你的承诺,他们的健康在很大程度上。但现场健身为许多企业根本不可行。这是没有好处的你的员工远程工作。
会员折扣健康中心或健身类可能是一个更好的选择对于许多公司。
此外,您可以提供报销或协商价格:
- 全民健身应用程序
- 可穿戴的健身设备
- 家庭健身器材
这可以鼓励员工行动起来。
低成本的选择:鼓励employee-led程序:
- 步行或骑自行车俱乐部
- 在一个月内比赛统计最英里
- 培训组织,每年参加一个或两个事件
介绍“步行会议”的概念。帮助定下了基调,会议开始快速拉伸或回给10分钟结束时一个小时,这样人们可以运动休息。”
像健康饮食,小心不要压力或羞辱那些不想,不喜欢它,或者无法参与。
7所示。心理健康服务
今天,许多员工面临压力,担心,猖獗的倦怠。所以,提供心理健康服务可能是最重要的健康服务可以添加到你的投资组合。
保密对于员工来说是至关重要的心理健康和幸福服务。确保他们知道,作为雇主,你无法获得治疗或训练课程的信息。
更好的选择:扩大对话围绕心理健康和幸福。将积极支持大多数的员工不是在危机还不是最好的。
更好的选择:提供集成的支持帮助他们建立弹性和其他发展所需的核心技能加强心理健康和维护长期福祉。这是个性化支持的类型心理健康提供BetterUp保健™华体会平台地址。
8。教练
教练可以提供灵活的、个性化的支持改善:
- 性能
- 身体和心理健康
- 幸福
- 整体健康对你的员工
一些组织提供培训师、营养师或睡眠专家提供有针对性的健康指导。许多员工受益于一个更全面的方法,把他们看作是一个完整的人。
教练可以帮助你的员工发展更健康、更富有成效的行为和未来的工具来使用。
他们会解决问题,例如:
一个伟大的教练关系可以是一个很好的方法来帮助你的员工出现健康和工作接地。
指导包括你生活的所有领域。虽然教练关系可以关注职业目标和work-specific问题,他们还可以帮助你成长,提高工作之外的。
你可以选择关注一些与工作相关的领域包括升职、管理和谈判工作关系。
但是,你也可以努力的个人目标,实现一个更好的工作与生活的平衡或改善你的人际关系。通常,改善你的家庭生活将帮助你改善工作。奖金!
9。现场瑜伽
瑜伽作为一个公司赞助健康活动是挑出来的原因。
第一,务实,公司必须提供的唯一的事就是一个老师和一个安静的,空的空间。
第二,一个好的瑜伽教练可以创建多个类都可以访问的所有人健康水平。例如,他们可能包括椅子瑜伽对于那些不舒服的躺在地板上(或能力)。
第三,员工可以在舒适的着装做温和的瑜伽课程,所以不需要更衣室。
第四,瑜伽课程的好处都是身体和精神。提供现场瑜伽在很多层面上是双赢的。
你可以参加瑜伽课程更有趣通过购买垫、水瓶和其他瑜伽道具的参与者。看到别人和他们的时尚的水瓶可能会对出席雪球效应。
10。“停机”空间
提供一个空间,你的员工可以有安静几分钟正变得越来越受欢迎。这尤为重要,对于那些工作在大型开放(大声)办公室。
你是否想要这些空间“午睡友好”是取决于你。
但是提供一个安静的房间,有人能读,写,或者反映可能是有价值的对贵公司和你的员工在许多方面。
11。空间的新父母
确保你也有空间,新父母吗饲料和可以改变一个孩子可能已经与他们合作或泵奶的婴儿在家里。
确保他们可以安排时间在房间里一个一致的基础上,有一个锁在门上的隐私。
12。容易选择健康食品
当涉及到健康的食物,有几个步骤可以确保你的员工很容易做出好的选择。
第一,也许最重要的是,是,你提供了一个充分装备食品准备空间。你办公室有方便放置厨房设备清洁和良好的工作秩序?
你提供基本的器具,盐和胡椒,和普通垃圾车运走吗?
如果你想让你的员工更容易做出健康的选择,考虑小吃一应俱全:
- 坚果
- 酸奶
- 新鲜的水果
而不是汽水机,如何提供冷却,通过一个水瓶加油站纯净水吗?
天当你满足食物,确保有健康的选择,以满足各种各样的饮食需求(素食、清真食用洁净食物,等等)。
所有这些使得每个员工更容易从事健康行为和鼓励员工认真对待他们的健康。
只要你的公司可能无法负担得起为员工提供免费食物,考虑安装一个冷藏自动售货机。这将意味着员工可以购买健康选择酸奶和新鲜水果。
一些组织秩序新鲜水果盒或鼓励团队股票自身的健康零食。如果是一样容易苹果糖果酒吧,很多人会做出更健康的选择。
4普通办公室健康计划的缺陷
如果你兴奋地启动你的员工健康计划,重要的是要意识到潜在的缺陷。
这将帮助你建立你的程序的方式对员工和组织都有好处。这里有四个最常见的你可能面临的障碍。
1。缺乏高层管理承诺
领导人不愿投资于员工健康计划如果他们看不到明显的好处或投资回报(ROI)。
说服上级值得。提供案例研究的公司通过健康计划改善他们的表现。
2。不愿改变
做出重大改变生活方式并不容易。它需要动力和努力的意愿。它还包括准备失败,让自己重回正轨。
员工可能会努力致力于工作,做出必要的改变。通常,提供办公室健康计划是不够的。您可能需要提供激励措施鼓励员工参与。
3所示。保密的恐惧
许多员工关心企业健康的保密程序。他们可能怕影响。
保证你的团队成员与公司机密信息不会被共享。确保他们知道他们提供的信息不会被用来对付他们。
4所示。缺乏物质
许多现有企业健康计划只是一个手势和缺乏深度和物质需要产生实际的影响。
不开始一个健康计划,因为你的竞争对手正在做它。相反,努力创建一个程序,对员工的实际需要。
7的建议来达到健康
如果你想实现为贵公司工作场所健康,这里有七种方法,以确保它顺利离开。
- 你必须参加
- 避免一种“交换条件”
- 定期提供项目
- 避免一种判断周围的参与
- 提供活动作为工作的一部分
- 公司的各级提供机会
- 收集输入整个程序(采取行动)
1。你。必须的。参与。
最重要的一个步骤可以确保你的办公室健康计划是成功参与自己。
瑜伽课,得到你的流感疫苗,安排一次步行会议。如果员工发现(和他们将!)高层管理不加入,他们可能会认为产品是绒毛。或者他们会假设您默认不希望人们“浪费时间”和健康产品。
2。避免一种“交换条件”
你的健康计划应该没有任何的附加条件。“例如,提供减压研讨会并不意味着你的员工不能抱怨如果他们认为工作环境压力。
和注射流感疫苗在公司的时间并不意味着你不能把任何冬季的病假。即使你提供食物,员工仍应通过午餐午休,而不是工作。
编程是一种支持员工的健康和幸福作为一个整体的人,需要被认为是这样的。
3所示。定期提供项目,不仅在“特殊场合”
当然,你可以而且应该提供特殊类、事件,食物,等等。但致力于健康需要一种日常活动,所以你的产品可以成为你工作的一部分。
4所示。避免一种判断参与
提供不健康行为需要处理特殊的敏感性。这可能包括行为如吸烟、暴饮暴食和久坐不动的生活方式。
你提供一个有益的服务员工,但参与应该是自愿的。任何人都不应感到有压力或有罪的关于他们的决定参与(或没有)。
5。提供活动作为工作的一部分
虽然可以有趣的收集与同事和看球赛或烹饪课,不是每个人都可以活动,不属于典型的工作日。
确保你的员工可以很容易地参与,尽可能多的你的健康活动的时间安排在工作日。
6。公司的各级提供机会
让我们成为平原:每个人都应该欢迎参加任何你提供的编程,从你的主管对你的支持人员。
压力管理、健康饮食和身体活动对每个人都很重要,不管就业状况或头衔。
7所示。收集输入整个程序(采取行动)
支持更有可能,如果你的员工觉得他们包括在计划中。你可以采取某些措施来帮助他们感觉包括,例如:
- 进行一项兴趣调查
- 建立一个健康委员会
- 定期收集反馈
这些将会很长一段路要确保项目的成功。
这里的关键不仅仅是收集信息,也用它来通知你的产品,做出调整。如果没有人喜欢你的零食产品,减少。如果人们想要更多的时间槽瑜伽或健康指导,投资你的资源。华体会手机登入
办公室健康计划真的可以工作
无论大小,复杂性,和行业,贵公司可以为员工提供一些健康的支持。它应该。
展示你的关心和投资健康每个个人和整个人的方法,只能长期是有好处的,例如:
- 减少缺勤率
- 降低医疗保健成本每个雇员减少医疗支出
- 积极的健康状况,如降低患中风的风险
- 更大的生产力和员工的满意度
实现一个办公室健康计划了很长一段路要确保健康的员工和一个健康的工作场所。
