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当我想到我知道实际上欣欣向荣流感大流行期间,只想到我3岁。他的弹跳屋后院和爸爸妈妈已经有很多——大提升为他的日常生活。对于大多数我们其余的人来说,过去的一年里似乎并没有使我们对繁荣的情绪,身体,或社会。
但是,事实证明,我们当中最年轻的发展壮大而不是唯一通过近代历史的最具挑战性的时间。
事实上,一小部分员工的表现好于大多数人口的能力来保持精神健康的大流行。我们称之为“流行欣欣向荣。”
这些欣欣向荣是谁?大流行以来,我们调查了BetterUp成员对他们的幸福在脉冲格式。这意味着我们有数据平均每个人在每月一次的节奏。有些人报告他们的整体状态很好,很好,每次我们问。换句话说,在任何场合过去一年,这些人都是繁荣的从幸福的角度来看。值得注意的是,没有理由抬高或面纱的回答这个问题,因为都是匿名的和自愿的反应。
这群的欣欣向荣,由于人口多挣扎非常有趣。他们不同于我们其余的人呢?他们有什么技能、心态或特征,让他们始终体验高幸福在这客观极其困难的时间吗?
为什么它重要吗?欣欣向荣线索导航不确定性
值得注意的是,三个五个微分器的心态:乐观,成长心态和自我意识。前两个——乐观和成长心态表明大流行欣欣向荣不仅看到了对未来的希望,但走近的挑战出现的成长和学习的机会。
思维方式和角度是如此强大。我们如何体验生活中心态的重要性是不可否认的。把这些心态和高自我意识,一个人更有可能注意到如果他们开始进入一个黑暗的精神空间和更快地采取纠偏措施。值得注意的是,乐观也是司机的弹性。
同时,善于指导行为鼓励和帮助他人和意会可以帮助创建一个更积极的和富有成效的团队气候——这种技能有利于个人和团队的其他人。知道如何有效地指导其他人的也可以帮助我们找到一个更有效率的内在对话框为自己重新定位我们的投诉,指导。
最后,大流行欣欣向荣的战略规划,它反映了预想不同的未来现实的能力,识别潜在的阻滞剂和突发事件的能力,对这些目标和工作。当我们面临很多不确定性,能够通过雾图表课程似乎是唯一有帮助的。有B计划(C和D)记住可以带来自信和安全自我和他人。
退后一步,繁荣的大流行的形象似乎是一个务实的乐观主义者。他们在保护高心态,反映出积极向未来,向挑战——但他们的思考能力也明显强大的未来,帮助他们的团队朝着特定的个人和专业目标。换句话说,他们是乐观的,但他们不仅仅希望——他们的未来生活。他们的计划,他们的教练,他们没有失去自己在改变现实。
数据表明大流行欣欣向荣没有折扣的大小和重力通过去年的挑战。他们意识到挑战和创造了对将来设想的具体行动计划。但是,他们不只是战术。他们保留了一种不可动摇的信念的能力克服障碍,达到成功。这种务实乐观的大流行欣欣向荣了——一个非常重要的:保护他们的精神健康长,艰难的时期。
