生活价值和如何改变我的生活吗?

生活价值是什么?它可能是一个你从来没有问过自己的问题。我喜欢自己,从未想过尝试和涉足各种爱好,工艺品,和职业会引导我找到意义,甚至是快乐,在我的工作…或者,我的生活价值(ee-key-guy)。

来说是一个古老的日本哲学已席卷日本人的生活方式。一些人认为它甚至他们的幸福和长寿的原因。难怪西方文化选择采用它作为他们的发现方式有意义的事业。

在本文中,我们将解释的起源。重要性和意义的生活价值。我们还将讨论如何找到你的生活价值和实现,并做时所要注意的问题内部工作才找到它。

来说是一个日本的概念,意味着你的原因。' ' Iki '在日本意思是“生活”和“丐帮”描述价值或价值。你的生活价值是你人生目的或者你的幸福。这就是带给你喜悦和鼓舞你每天起床。

提到很重要,虽然日本传统哲学侧重于找到你的幸福,西方解释使用生活价值的方法找到你梦想的职业生涯。

生活价值的西化版本说你已经找到你的梦想职业当你的职业包括这四个特性:

• 你喜欢做的事情
• 你擅长什么
• 你可以支付
• 这个世界需要什么

这个生活价值图有助于形象化这一概念通过展示这四个主要重叠的品质:

图片来源

维恩图上的中心点,所有你的生活价值是四圈重叠。

生活价值为什么重要?

日本排名世界上第二个寿命,男性和女性将活88.09年有望活81.91年。虽然确实饮食扮演了一个角色,许多日本人认为生活价值与他们的寿命有很大关系,过着幸福的生活。

除了时间更长,更快乐的生活,了解你的生活价值可以帮助您:

• 设计你的理想工作的生活方式
• 创建强大的社会连接在起作用
• 创建一个健康的工作与生活的平衡
• 追求自己的职业梦想
• 享受你的工作

当你知道你的生活价值和理解它的意思,你与你渴望做的工作和工作世界需要你去做。

日本人的生活价值哲学可以追溯到平安时代,在794年到1185年之间。

冲绳是日本岛南部的大陆。岛上最高的超过100岁的人口比例在世界和生活意义在冲绳文化扮演着重要的角色。

但是这日本秘密不仅仅与老人。它越来越受年轻一代的日本人感兴趣有意义的工作生活。

这里是我们的前三个步骤可以帮助你发现你的生活价值:

步骤1。回答一些问题,找到你的生活价值

1。你爱什么?

如果你目前的工作:

• 你专注于你的工作吗?
• 你更兴奋比你上班下班呢?
• 你有情感联系你的工作结果?

如果你有什么爱好或工艺:

• 你有什么爱好或者工艺你似乎无法获得足够的?
• 你更兴奋的是你的爱好还是比其他工艺?
• 你情感上连接到你的爱好或工艺吗?

2。你擅长什么?

如果你目前的工作:

• 人们问你咨询的话题与你的工作有关吗?
• 有部分的你的工作容易吗?
• 你是最好的在你做什么?
• 你/你想成为一名专家,你做什么?

如果你有什么爱好或工艺:

• 人们赞美你的爱好或工艺吗?
• 你的爱好或工艺感觉直觉吗?
• 你是最好的在你的业余爱好或工艺?
• 你/你想成为一个专家在你的爱好或工艺吗?

3所示。世界需要的是什么?

如果你目前的工作:

• 你的工作被认为是高需求的市场吗?
• 图片第二年,10年,和100年——将你的工作仍然是有价值的吗?
• 你是解决社会、经济、环境问题?

如果你有什么爱好或工艺:

• 是你的爱好或工艺在高需求或理想的市场吗?
• 将你的爱好或工艺在未来仍然是有价值的吗?
• 你的爱好或工艺解决社会、经济、和环境问题?

4所示。你能支付吗?

如果你目前的工作:

• 有其他人得到报酬同样的工作你在做什么?
• 你做一个良好的生活/你将最终成为一个好生活做你的工作吗?
• 有一个健康的水平的竞争你的工作吗?

如果你有什么爱好或工艺:

• 别人的职业相同爱好或工艺?
• 你周围的人要求购买或者让你做什么?
• 有一个健康的竞争水平或者让你做什么?

如果你回答“是的”中的每一个问题“如果你目前的工作”部分,继续做你正在做的事情!

如果你回答“是的”中的每一个问题“如果你有一个爱好或工艺”部分——恭喜!你可以采取措施来把你的爱好变成职业梦想。第二步开始。

如果你的答案不是吗?

别担心;继续阅读你的生活价值发现的更多提示。

步骤2。头脑风暴,找到你的生活价值

花些时间观察你理想的一天从开始到结束。信不信由你,这将帮助你决定你的生活价值和真正的意义。你穿什么?你跟谁说话?你在做什么?注意你的感受。什么让你感觉好的工作?

当你完成了可视化时,一定要把它写下来(或者写下来当你可视化)。

接下来,看看你的问题回答“不”。花些时间进行头脑风暴和写下小变化你可以调整你的使命。使这个与你爱什么,你擅长什么,这个世界需要什么,你可以支付。

例如,你回答“不”“你有情感联系你的工作结果?也许是因为你愿意与客户面对面的工作,而不是在电话里或者你想申请领导晋升工作。

或者,如果你回答“没有”“你的爱好或工艺感觉直觉吗?也许你需要一些类来加强你的技能,使你的工作感觉更自然。

在这个过程中,让你的最高关注所有关于寻找你的中心,你的生活价值。

注意:这是正常的怀疑、恐惧、或消极的想法在这段时间。面对你的未来就像是巨大的挑战。诀窍就是不要属性意义你的怀疑和恐惧。你比你想的更强,更具有适应能力。

步骤3。研究发现你的生活价值

你现在有一个图片在你的脑海中关于你的理想工作是什么样子的。现在,考虑学习,研究,上课,或聘请教练或导师。这个步骤可以帮助你发现你的视力是否满足现实的期望。

例如,也许你想成为一个婚礼摄影师。但是,指导下一个专业婚礼摄影师后,你意识到这不是给你的。

或者,也许你想卖复古时尚,但是在调查的过程中,你意识到你不想跟上太多库存。

如果你经过这个过程,发现视力符合你期望的现实——恭喜,看起来你已经找到你的生活价值。继续下一节,看看如何把它放在的地方。。

如果正好相反,别担心,它可以花时间找到你的生活价值。

重复步骤1到3个不同的工作,爱好,或工艺,直到你找到你的生活价值。如果你仍然找不到它,考虑涉足和尝试各种各样的角色和/或工艺。

烤蛋糕,学习如何代码、志愿者开始读书俱乐部,设计一个标志——没关系。继续尝试,直到你找到你说什么。

注意:找到你的生活价值并不意味着你会喜欢你的职业生涯的方方面面。这意味着你甚至都愿意接受这只不完美的部分。这是因为你的职业是与你爱的人,你支付什么,这个世界需要什么。

一旦你发现你的生活价值,如何让它生活:

步骤1。创建小的目标

现在你已经想出了一些可能的解决方案,使用它们创建具体的年度目标。例如:晋升经理,改变业务地点,或启动一个web设计业务。

一旦你写下你的年度目标,创建小每月帮助你达到他们的目标。关键是要一次一小步,直到你达到你的长期目标。

例如,如果您的年度目标是让经理晋升,你可以设置每月的目标。这些样子:会见你的区域经理创建一个计划,去领导力发展培训,增加日常职责。

步骤2。计划出来

接下来,使用你的月度目标创建每周(甚至每天)的目标。

举个例子,如果你每月的目标是去领导力发展培训,每周你的第一个目标是研究著名的培训项目。每周你的第二个目标可以设置缩放会见潜在的导师。

现在您已经有了一个列表的长期目标和短期目标,组织使用图表,日历,或者笔记本。

不管你用什么——只要你有一个专门的地方为你的计划,你可以经常指的是,你会设置。

做一个数字和一篇论文复制你的计划以防你失去一个。一定要保持纸副本在显眼的地方,就像在你的办公室或公告栏贴在浴室的镜子。

步骤3。创建一个支持系统

时发现你的目的,一个支持系统是非常重要的。

创建一个支持系统,联系导师、教练、老师,和其他专业人士达到相似的目标。你也可以锁定武器的人走向同样的目标。

培养人际关系、网络和学习尽可能从你的支持系统。

步骤4。对其进行测试

现在你已经收到你的正式的计划准备好了,是时候测试出来。你实现你的短期和长期目标吗?有什么让你感到困扰吗?发生什么事了?

你能回答“是的”在步骤1中所有的问题了吗?如果不是,也许是时候重新评估你的目标和计划。就是一个很好的问题在这一点上,“我关注我应该做什么或者我想做什么?”

并不容易发现你的生活价值,但有一点坚持,你就会成功。这里有一些你可能需要征服的挑战的过程:

1。感觉不知所措

是很正常的感觉不知所措,当你试图发现你的目的。诀窍在于保持前进,要求支持当你需要它。

继续采取行动步骤朝着自己的目标前进,无论多么小。继续前进!

2。感觉你没有时间

关于时间的好消息是,它是可塑的。有创造力,可以拉伸和组织来适应您的需要。

例如,这意味着提前一个小时起床你的激情。或者,听一个职业发展播客当你在车里。创意,寻找时间差距,重新安排你的时间表,这对你是有意义的。

3所示。以恐惧为基础的思考

我们的大脑习惯于保护我们免受危险——但我们的大脑可以感知,即使没有任何危险。它并不感到直观的把恐惧在后座上,当你朝着一个目标前进。但稍加练习,它会变得容易。

如果你在路上发现一个目的导向的职业生涯中,我们希望这篇文章是你需要发现生活价值和它的意义。