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情绪调节和峰值性能:连接是什么?

2021年4月27日 - 5分钟阅读

当人们不做情感上,他们不能表现良好。原因是:人类的动机与需求层次理论。

世界迅速变化。许多组织也感受到了压力,带来金融回报而做出重大改变他们工作和做生意的方式。在一个理想的世界里,所有的员工将执行在其鼎盛时期一样,每一天,帮助导航这种压力和不确定性。

最佳性能意味着你的人做他们最好的工作。“最佳”为每个人可能看起来不同。但是,广泛,有人表现最好的是会议上承诺,能够直接集中完成重要的工作。他们显示了能源和有效地与他人合作。他们能够开关齿轮和滚动意想不到的变化或挫折。

但当人们没有做好情感上,他们不能表现良好。个人动机成为二次当我们内心挣扎。

新的文字-动作

原因是:人类的动机与需求层次理论。一个员工的能力来执行他们最好的工作将阻碍如果基本需求(安全、安全、归属感、自尊)不满足。

动机,这是一个很难与他人合作,专注于一项任务,或承认生产替代品当我们处于强大的情感。员工无法做到最好,如果他们过于强调或如果任何基本的人类需求受到威胁。

得到更多的员工在他们最好的表演更常见的是,组织可以帮助员工开发直接的心理和情感的带宽资源向高成就和创新。华体会手机登入

我们已经看到在最近的事件。大流行,社会和政治动荡,国家悲剧我们所有威胁人们的基本需求,关注我们的情绪状态的基本互联性和工作性能。但这个概念是常绿的:少戏剧性的事件和交互干扰我们的每天的情绪状态,可以破坏性能。

情绪调节是指能够保持健康的情绪,保持冷静和收集通过压力。

当我们帮助别人建立在情绪调节能力,打开他们的能力和精力专注于做最好的工作。

BetterUp着手探索情绪健康和性能之间是否存在相关性。具体地说,我们想知道领导人强烈的情绪调节方面表现好常见的性能指标。

数据所说的——心理健康的影响是什么?

我们检查了2.6 k BetterUp成员和下属了解领导人强烈的情绪调节能力的性能相比,敏捷性和目标达到情况,与情绪调节的最低水平。

总的来说,成员有很强的情绪控制能力高153%团队绩效评价的直接报告。他们也认为下属团队敏捷的高出24%。此外,这些领导人自己报告的目标达到情况高出13%。

为什么它很重要

总的来说,当员工有情绪调节能力,我们看到更高的分数达到巅峰状态的标记。

这不是一个因果关系的结论。然而,证据也表明,情感繁荣伴随着更有利的结果。心理健康的劳动力有实际价值的业务和未能意识到可能是一个真正的竞争劣势。

当员工构建技能,帮助他们更好地管理情绪-和他们的内心,并不只是觉得应该做的事情。它也可能是峰值性能水平的关键所在,企业正在寻找和需要。

看到BetterUp是如何工作的——看演示

4月27日,2021年出版

艾琳·a博士

老的见解经理

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