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我们的生活和事业是一个复杂的混合元素。有时候我们感觉无法专注于每一件事情。有时候,我们觉得我们应该重新开始生活。个人愿景陈述时可以帮助我们没有一种东西是如何联系起来的。
我们觉得无法参加我们周围的一切,当我们不确定我们的目的是当我们做什么我们做什么。可以帮助澄清你的愿景声明令人费解的问题和能给你一种意义和方向。
个人愿景宣言是什么?
“没有顺风的水手谁不知道去哪里”。——塞内加,我秒。广告
想象你可以找到一个罗盘,告诉你你要去的地方。您可以轻松地选择一件事和另一个之间,由于这非凡的工具。这将是伟大的,对吧?而这正是个人愿景声明。
个人愿景陈述是一个声明,描述了你个人价值观、你的优点和你的目标。
它可以专注于生活或职业目标,和它的目的是东方你对你长期的梦想。它是一个工具来帮助指导你的行为当需要做重要决定或特别是过渡时刻。
成功的人经常评论他们的个人愿景声明的方向感,满足,他们的日子更快乐生活。
为什么它是重要的有一个了吗?
研究表明个人愿景声明可以帮助人们从一个周期的压力更多的平衡。
当你的压力,你没有控制感的在你的生活中发生了什么/事业和reaction-based行为。相比之下,当你进入一个更加平衡的状态,内部控制的感觉什么是发生在你的生活。
处于平衡状态,我们感觉到我们生活和职业生涯决策的结果,随着时间的推移我们。有逻辑。这并不意味着我们对结果的控制。总有外部环境仍然对我们产生影响。然而,这意味着我们的老板反应。如果这些反应是一致的我们是谁和我们的价值观,我们有一个快乐和满足的感觉。
这里有5个具体利益来自拥有一个个人愿景陈述:
- 变得更容易做出决定。
如果你发现自己在一个特定的时刻你的生活或职业生涯中重要而复杂的决策需要,有个人愿景陈述可以是一个指南针。它会提醒你你的内在品质,价值,和目的,将帮助您确定最适合你的道路。
- 它为您提供了一种方向。
作为人类,我们需要觉得我们所做的在我们的生活和工作有意义。找到行动的动机,我们需要知道我们在做什么值得这将推动我们在某个地方。连接到你的愿景提供个人陈述给你你要去哪里,你想实现什么。
- 它能帮助你决定你的长期和短期目标。
这个方向可以分为长期和短期的目标。在创建你的个人陈述,你会有一个明确的长期目标,将帮助你设定短期目标和可行的措施来实现它。这些年来的长期目标将主要保持稳定,并将通知短期目标,将改变随着时间的流逝。
- 它将为你提供动机在艰难的时期。
时候变得困难,很难保持动力继续做你的工作或投资于你的个人生活与激情。在一份书面声明中可以帮助你提醒自己令人费解的问题和让你回到正轨。
- 它将帮助你过平衡的生活。
一个编写良好的声明中包含你的生活的不同方面两个人和职业精神和每天的导向。提醒自己你的语句将帮助你更加平衡的生活。
个人愿景声明需要什么?
一个格式良好的个人愿景声明来回应这些问题:你想做什么?为什么?你将如何做呢?你可能会考虑你的价值观、优势和技能来决定你的目标。关于你的考虑这些将提供有价值的见解令人费解的问题以及如何做别人做的事不同。
个人愿景声明应该包含:
- 你的兴趣
你热爱什么?愿景声明应该包含你的兴趣和激情,你喜欢做什么在你的空闲时间,你会做什么如果你没有整天工作。
- 你的技能
一个格式良好的声明应该包括你擅长什么。它可以包括专业和个人技能根据你个人的观察和反馈收到家庭成员,多年朋友,同事。
- 你的价值观
你的什么?一个强有力的声明告诉你关于你的驾驶值。他们通常表达一般形式(如爱、创造力、正义),这些值没有生命(为你)没有任何意义。
- 这个世界需要什么
在你看来,世界需要什么?这个问题的答案应该是你的个人陈述,因为它的一部分告诉一些关于什么对你是重要的,对每个人都能有所作为。
- 你的目标
如果你知道你是谁,是什么驱使你,这个世界需要什么,就可以确定你的生活/职业目标。这就是日本哲学地址生活价值,这是一个长期目标一致的所有领域。你的生活价值可以提供你的目标和方向。有些人称之为生活的目的。
一些问题问自己之前起草你的个人愿景陈述
创建一个个人愿景陈述一种反省的工作。保留10分钟的反射之前起草它可以帮助澄清你的想法和潜水快到分4步的过程中你会发现解释说在接下来的段落。在这里,你会发现一些重要的问题来引导你的反射和准备的创建语句。如果你更注重行动,你可以跳进这4步流程并根据需要使用这些问题。
- 你因为你是一个孩子,仍然给了你很多的满意度?
- 你觉得完全精力充沛的活动?
- 你擅长什么?
- 没有哪个值(最小3 -最大6)生活毫无意义吗?
- 世界需要的是什么?
- 您想怎样被铭记在你生命的最后一天吗?
- 根据你以前的答案,可能是生活/职业目标使得总有意义吗?
4个步骤来写个人愿景陈述
这4步流程是我创建经过近10年的经验与100多名才华横溢的员工发展中心旨在帮助他们定义一个目标和发展潜力。这是一个以证据为基础的过程基于著名的心理学家和研究人员(最重要的是:罗伯特•Dilts逻辑水平感激的调查积极心理学,鲍勃学监的远见和过程)。
整个过程大约需要40分钟的反射。理想情况下,所有的步骤都是在一起,但将反射分成阶段不会抑制这一过程。
步骤1:未来的来信(约15分钟)
这是一个阶段,你完全可以让你的想象力和创造力流去。
想象自己是90年的历史,经历了一个梦想梦想的工作。
拿出一张纸和一支笔,写一封信你今天的从你的未来。描述所有你已经完成了你的个人生活和工作,这些成就让你感觉如何,你最骄傲的。
步骤2:成功的列表(10分钟)
你如何定义成功?花时间把4成功在你的生活中。他们可以是个人(结婚,有一个孩子)或专业(得到提升,找到一份新工作)。理想情况下,您需要包括。描述你的成功,你做了什么让他们成为真正的和为什么他们与你有关。
步骤3:收集数据(8分)
在这一步中,我们想要收集元素从未来的来信和成功的列表。读又和循环的关键字与以下领域:环境、技能、情感、信念、价值观、和目的。
- 环境:它是指一切与环境设想(温暖、支持…)。
- 技能:他们指的能力等解决问题,决策、创造力,等等。
- 情绪:他们与情感的上下文。你可以找到一些情绪中描述你的信(快乐、满意等…。)。
- 信仰:这些都是一般的方式表达你的想法,例如,“当我努力工作,实现我想要的”或“当我问他们支持我的人。”
- 价值观:他们是通用驱动值等爱,善良,正义,等等。
- 目的:它与你的使命。你可能会发现它表示为一个问题的答案:你如何想要改变世界吗?
步骤4:写下你的愿景声明(6分钟)
现在你所有的关键字写下你的个人愿景陈述。如果你是一个视觉的人,你甚至可以创建一个与这些关键字,但建议以书面形式。为了愿景声明是有效的,它应该尽可能详细。
如果这是第一次尝试这个练习,它可以挑战想象声明应该如何形成。这里你可以找到一些例子从别人的个人愿景声明。请注意,这些仅仅是样品提供给你一个框架,但是你的语句应该是连接到你的独一无二。
“我想帮助婴儿成长在一个舒适的学习环境。这个连接我的同情和关怀。我觉得这是很重要的,因为婴儿的今天是明天的成年人,和一个快乐的孩子成为一个快乐的成年人。”
“我想在法律领域做研究。我由爱知识,天生的好奇心。什么是激励我知道由于我的研究,人们会更justice-driven生活作为公民。”
“我希望帮助敏感的人通过训练说话的克服恐惧。这对我很重要,因为它让我感觉对别人有用,它连接我的敏感度。”
