5的加速流感大流行期间的个人成长领域

慢车道上的大流行把我们的个人生活,但对许多人来说,它加快了速度和程度的改变在我们的工作生活;新工具、新技能操作业务的新方法。有这么多研究和分心,我们可能期望领导或个人成长大流行以来下滑。

但是,尽管大规模的破坏,对于那些个性化支持我们继续看到积极的增长和发展的轨迹。事实上,那些BetterUp的平均学习时间增加了53%——相对于大流行开始时。大流行的干扰很多东西,但增长并非其中之一。

看到持续增长面对的挑战,我们的科学团队很好奇:这是增长从本质上不同于常态的时候吗?

具体来说,有特定的心态或技能,加速disportionately吗?如果大流行做催化不同的个人成长方面,体现在哪些方面?

为了找到答案,我们看着增长率数据32领导和繁荣的心态和行为在过去的几年中从BetterUp访问。我们比较的平均增长在4个月内实现与教练non-pandemic时期,在大流行。

我们发现人类繁荣的特大流行发展的几个方面。

加速增长的大流行的五大领域:

5. 自我意识:电视台14%的增长率

   自我意识是在多大程度上我们意识到我们的优势,动机,和欲望。对许多人来说,大流行带来了挑战和变化,引发了深刻的重新评估。我想回到旅行呢?我从我的价值观操作吗?看来教练一直在使用这个时刻引导人们走向更清晰和了解他们想要什么,不想在他们的生活和事业。

4. 真实性:电视台18%的增长率

   真实性是在多大程度上我们是开放和诚实的在我们的关系。对很多人来说,工作和非工作生活之间从未如此模糊。与同事有windows放入我们的个人空间和强烈的情绪一直面临着许多挑战,大流行似乎人们更舒适的出现真正的在工作中和其他地方。

3. 移情:电视台28%的增长率

   接下来,我们看到了巨大的增长移情。移情是我们能力之外的我们自己的视角和走在别人的鞋。这已经不是什么秘密的集体压力高(见在这里)。添加在种族歧视和政治动荡,我们更需要同情,同情,好奇心,和理解。教练确实帮助人们改善他们的角度采取技能和方法别人耐心,善良,是无辜的。

2. 压力管理:电视台62%的增长率

   压力管理是指我们通过压力控制或有效工作的能力和紧张来改善我们的日常运作。不确定性是人类最紧张的条件之一,我们已经有了超大剂量的在过去的11个月。我们看到人们更关注如何保持健康比以往训练课程(见在这里和在这里),管理个人和工作压力的增长迅猛增长。

1. 控制点:电视台78%的增长率

   控制点,我们相信我们可以控制我们的生活。大规模跳相比正常情况下说明的人受益于教练来帮助恢复和重新定义的控制这么多的时候感觉失控。
   
   我们大多数从内脏和最好的经验中学习,并定期无助,许多有经验的在过去的11个月是假想的。
   
   对我来说,流感大流行已经教我区分我能和不能控制的重要性,有意识地把注意力集中在我能控制的事情,即使它只是我如何反应。在加剧的挑战面前,控制,和一个现实的评估我们的控制,可以解药螺旋的无助感。我们看到的是,教练已经恢复。