es嗯要是死Forderung des Wohlbefindens Arbeitsplatz可以,坚持es ausschlaggebend, proaktive Optionen祖schaffen死人类dabei helfen,您mentale一厢情愿冯标签祖茂堂标签祖茂堂verbessern aufrechtzuerhalten。再见,这怀斯将Mitarbeitenden Entfaltung ermoglicht。Im folgenden Abschnitt erlautern我们einige proaktive Optionen苏珥Forderung des mentalen Wohlbefindens Arbeitsplatz,死您sowohl als Arbeitgeber als欧什als Mitarbeitender ergreifen能帮。
Als Arbeitgeber:
Als wichtigste Maßnahme萤石静脉Arbeitgeber Ressourcen毛皮死mentale一厢情愿der gesamten Belegschaft和毛皮Personen anbieten,死medizinische帮助benotigen。
Es是sehr wichtig, psychologische Unterstutzung毛皮Mitarbeitende麻省理工学院心理Krankheit zuganglich祖茂堂麦臣。死Mehrheit der Arbeitskrafte benotigt jedoch keine medizinische Versorgung——您benotigt mentale Gesundheitsforderung。
在schwierigen他benotigen Mitarbeitende haufig帮助贝der Entwicklung冯·Bewaltigungskompetenzen贝姆Stressmanagement和民主党构造冯Belastbarkeit。死Starkung我insgesamten mentalen健身是wichtig该死您sowohl gluckliche人类als欧什produktive Mitwirkende Ihrem团队信德。
Untenstehend法登您竞争者Strategien,死Arbeitgeber苏珥Forderungen des mentalen Wohlergehens是Arbeitsplatz einsetzen可以在:
- 员工援助Pogram (EAP方针苏珥Mitarbeiterberatung)。静脉EAP是静脉方针Arbeitsplatz, das Mitarbeitenden herkommlicherweise贝personlichen奥得河arbeitsbezogenen Problemen,死您berufliche Leistung奥得河国际卫生条例Wohlergehen beeintrachtigen能帮,Unterstutzung bietet。
静脉EAP将Mitarbeitenden kostenfrei苏珥Verfugung gestellt和萤石贝Problemen她Beziehungsschwierigkeiten, traumatischen Ereignissen (z。b . Gewalt是Arbeitsplatz) rechtlichen Schwierigkeiten,问个des Wohlbefindens和einem breiten Spektrum sonstiger负Einflusse helfen。
telefonisch Mitarbeitende能帮死Beratungsleistungen haufig在线,每视频、电子邮件奥得河personlich Anspruch下来吧。
- Orte苏珥Entspannung。Spezielle Ruheraume毛皮Entspannungsaktivitaten geben Mitarbeitenden Moglichkeit死去,西奇在Mittagspausen祖茂堂erholen abzubauen和压力。Es是gleichermaßen wichtig das Einlegen·冯·Pausen和死的这位Raume Nutzung der Unternehmenskultur祖茂堂verankern。项目组长和经理您能hierbei angeben窝吨。
- 工具苏珥Selbstbewertung der mentalen一厢情愿艾伦Mitarbeitenden苏珥Verfugung stellen。Selbstbewertungstools stellen Fragebogen和Werkzeuge zur Verfugung嗯mentale Gesundheitsbelange祖茂堂bewerten。
这工具stellen keine诊断、sondern helfen vielmehr herauszufinden, ob一张weitere Bewertung奥得河Ressourcen毛穴Mitarbeitenden hilfreich waren。
Beispiele毛皮工具:
- 测验苏珥Bemessung der mentalen一厢情愿
- Checkliste苏珥Stimmungsbewertung
- 测试这苏珥是适当平衡工作和生活
- Fragebogen苏珥Bewertung der aktuellen情况
- 在线酒精和药物帮助中心
- 在线心理健康检查
- Kostenlose奥得河bezuschusste教练毛皮精神Wohlergehen。教练服务·冯·zertifizierten教练,嗯Mitarbeitende贝der Bewaltigung冯Schwierigkeiten和der Starkung我mentalen健身祖茂堂helfen。
Als Mitarbeitender:
苏珥Forderung des mentalen Wohlbefindens是Arbeitsplatz sollten Mitarbeitende Arbeitgeber大足anregen, Stressmanagement-Schulung和计划皮毛mentale anzubieten一厢情愿,死您Anforderungen汪汪汪和Interessen abgestimmt信德。
Als Mitarbeitender sollten人欧什wissen,是不是男人im Bedarfsfall一张mentale暂停von der劳动einlegen萤石。
Außerdem法登您昨天双曲正割Strategien,死Mitarbeitende苏珥Forderungen des mentalen Wohlbefindens是Arbeitsplatz nutzen可以在:
- Teilnahme一个gesponserten Programmen和Aktivitaten军队窝Arbeitgeber。Mitarbeitende sollte Arbeitgeberprogramme nutzen,嗯Fertigkeiten祖茂堂erlernen和死benotigte Unterstutzung祖茂堂erhalten。
- 麻省理工学院anderen uber Hohen Tiefen说。嗯死Stigmatisierung psychischer Gesundheitsthemen祖茂堂verringern,能帮Mitarbeitende anderen同学较多冯古老而以Erfahrungen erzahlen,要是死angebracht scheint。Dabei蒙特es呃darum,西奇als高洁的人mitzuteilen和不那么sehr,嗯ins细节祖茂堂得走了,同事能帮keine psychiatrischen Fachkrafte ersetzen。
- Ubung冯Bewaltigungsstrategien在内的des Arbeitstages。嗯死taglichen Stressfaktoren在der劳动祖茂堂bewaltigen,能帮Mitarbeitende Fertigkeiten uben,死一张gesundere定势,Beziehungen和一杯士兵Selbstbild fordern。
Bewaltigungs-Tools:
- Tiefes Atmen
- Gesunde Kommunikation
- Priorisierung和——jeweils一张Aufgabe汪汪汪,嗯das Gefuhl der Uberforderung祖茂堂vermeiden
- 积极Selbstgesprache fuhren
- Ubung der Selbstfursorge Mittagspausen。Tagliche Mittagspausen信德mehr als努尔一张Gelegenheit zum Essengehen——您也是der perfekte Zeitpunkt,嗯Selbstfursorge祖茂堂uben。
Ubungen毛皮死Selbstfursorge在内der Mittagspause:
- 改死korperliche achten一厢情愿。Arbeitnehmer能帮selbst毛皮风景明信片祝psychische sorgen一厢情愿,indem您西奇嗯您korperliche kummern一厢情愿。大足华美gehoren美国a ausgewogene Mahlzeiten, regelmaßiger运动和祝Schlaf。
- Pflegen冯Beziehungen。死Pflege冯Beziehungen是Arbeitsplatzist sehr wichtig,嗯soziale隔离和寂寞im Unternehmen祖茂堂verhindern。
