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什么是动力?
我们通常将动机定义为我们对我们需要或关心的事情做出行为或行动的原因。小到喉咙干，你就想喝杯水解渴。它可以像承诺给朋友一起参加铁人三项一样大，激励你们每天黎明前去海湾游泳。在这种情况下，动机是一种激励我们行动并完成事情的力量。动机是当我们有一个我们关心的目标时，我们如何完成事情。这听起来很有逻辑，也很简单，但我们也特别擅长失去动力，即使我们知道自己需要什么。
想想你上一次拖延的情况。想想你上一次未能完成任务或目标的情况。可以是准备纳税申报单或开始练习冥想。你会说你不这么做是因为你觉得它不再重要了吗?可能不会。大多数人会意识到，他们之所以无法开始或完成任务，是因为他们当时没有动力。
我们很容易相信，动力是一种感觉，当我们需要表现时，它就会出现，让我们等待神奇的感觉出现。当它没有实现时，我们只能责怪自己错过了最后期限或没有实现愿望。那么什么是动力呢?
我如何找到动力?
动机是所有的因素，鼓励个人致力于并有兴趣在一段时间内做某事。强烈的兴趣和行动欲望的感觉可能是短暂的。它让你知道你走在正确的方向上，但驱使你有这种感觉的不同方面会维持你的行动。
这些因素因人而异。通过回答以下问题来找到他们:
- 什么我有价值吗?
- 为什么我珍视它吗?
- 是什么让我觉得充满活力?
- 什么会让我有责任感?
- 是什么让我做的事情有目的?
在培训过程中，我遇到过很多在工作中缺乏动力的人。第一个症状是失去意义感。因此，当我们在职场中面临动力减弱时，我们需要先问问任务背后的价值是什么。
动机与我们赋予所做事情的意义密切相关。很多时候，这种意义与我们工作的直接结果或具体任务无关。我们根据我们在工作中看到的更大的结果或更大的目标来赋予意义。
例如，你可能对建立自己的企业充满热情，但也不喜欢营销活动。你可能会非常积极地去做不愉快的营销任务，因为你知道你的业务增长将在多大程度上依赖于它们。将促进业务发展的任务与发展业务的目标联系起来，并提醒自己这种联系，可以让你以更好的精力和态度继续前进。
作为人类，我们很容易受到很多因素的影响，这些因素会影响我们每天面对工作时的情绪和性情。让我们想象一下，一个人因为邻居的狗叫而睡不着觉，被困在路上，还把咖啡洒在了她的衣服上。你觉得她今天有多积极?可能不多。然而，如果她觉得自己与公司完全一致，致力于实现更大的目标，并且基本上喜欢自己所做的工作，她可能会深入挖掘，为这一天找到一些动力。有了这些，她就更有可能尽最大努力保持良好的情绪和态度来完成她的任务。
当员工觉得自己对一些重要的事情没有投入或联系时，当他们无法理解公司的使命或只是无法从更大的范围看到自己角色的重要性时，他们往往会失去动力。70%的美国员工表示，他们被困在一份完全无法投入的工作中，其中30%的人非常讨厌自己的工作。脱离和仇恨?这些词通常与动机无关，至少与一个人工作所需的活动无关。
讨厌一份工作至少是一种强烈的感觉，可以激励一个人最终采取行动。他们可能会升级并推动已经变得不可行的情况或动态的改善。仇恨也可能会迫使他们诚实地面对自己与公司的不匹配和不协调，然后转向更符合他们价值观和抱负的工作和工作场所。
工作中最常见的一些消极因素相当平凡，甚至微不足道。它们似乎是可以解决的，但它们所经历的程度是目的、意义和价值观之间更大脱节的症状。
这是工作场所失去动力的最常见原因
- 微观管理
- 缺乏进步或成长机会
- 工作不安全感
- 对公司领导层没有信心
- 缺乏沟通
- 不愉快的同事
- 无聊
虽然所有这些因素都是巨大的动力杀手，但当人们觉得自己与自己所做的事情有更深的联系时，它们对我们的影响可能就会小一些。
还要注意那些不在消极因素清单上的东西:“困难的项目”、“模糊和不确定性”、“长时间工作”和“高期望”。虽然这些因素会给个人带来压力，但这种压力有利于成长和学习。只要工作或结果对个人来说是有趣或重要的，挑战、复杂性和有弹性的任务往往比简单或预定义的工作更能激励人。
利用个人动机通过好奇心、产生更大影响的渴望，以及在比自己更大的事情上与他人联系的倾向，创造了一种对组织和个人都有利的活力。
”
我想要兴奋。我想要幸福。我想要意义。当然，我想要钱，我需要满足我的基本需求。但是，你知道，我是说，你要花多少钱才会开始觉得无聊呢?
弗洛德卡夫曼
为什么动机很重要?
激励如何使组织受益
- 达到并超过公司的目标。没有一个动机工作场所在美国，企业可能难以兑现对客户的承诺，无法执行日常运营，并让未来的机会溜走——人才会避免失去动力的工作场所。
- 更高的生产力。快乐员工体验生产率提高了31%。提高员工满意度，为公司带来积极的发展。
- 冠军。积极的员工通常与公司有情感上的联系。有情感联系的员工成为品牌大使的可能性增加了3倍．
- 很高兴客户。工人们付出了额外的努力，从而获得了更多的产出和更好的解决方案。
- 质量。随着员工对自己的工作感到更加自豪，工作质量也随之提高。
- 忠诚、有经验的员工。一个充满动力的工作场所可以提高员工的保留率，减少人员流动率。
动机如何使个人受益
- 自我效能感和对自己成功完成具有挑战性的工作任务的能力的信心
- 提高主动性和创造力
- 对自己的事业或公司的未来持乐观态度和积极的态度
- 希望和在困难面前重定向通往工作目标的道路
- 在工作场所的弹性和从不利情况中恢复过来
增加工作动力
如何提高和保持自我激励?
- 重新燃起你的动力。动力需要更新，有时每天都需要。当我们没有立即得到奖励，或者通过避免乏味的任务来体验快乐时，提醒自己为什么我们正在做的事情是相关的，或者有助于更相关的事情是很重要的。怎么做?进入下一个阶段，永远找到更大的目标。回复一个烦人的客户是不愉快的，甚至会让我们感到愤怒。
然而，意识到我们重视被视为有礼貌的人这一事实是一种自我安慰。
更好的是，意识到我们作为公司代表所扮演的角色可以让我们感到有责任感和自豪。 - 让它变得有趣。享受并不总是可能的!然而，它是可以追求的。你在做什么或说什么来更多/更少地享受你的工作?每隔一段时间做个自我检查，看看你在关注哪些事情:是不是只有消极的事情?此外，试着识别并减少对工作的负面评论。我们很容易陷入抱怨的坏习惯，导致精力耗尽。记住:我们选择专注的方向。在工作场所，消极情绪会迅速破坏情绪，让其他人失去动力。
- 注重质量。要意识到你的工作的价值，以及它反映了你的什么。为你的手艺感到骄傲，即使情况优先于数量——让你的工作在这种情况下做到最好。很多时候，我们会设定一些可数的目标，比如完成20张发票。当我们这样做的时候，我们只专注于达到这个数字，而不太可能注意到我们在做什么，享受这个过程。
- 让榜样激励你。有一个我们尊敬的人是一种强大的激励方式。然而，如果我们只关注他们完成了什么，而忘记了如何完成，这也会令人沮丧。不要嫉妒那个人;不理想化。了解更多是什么让他们走到今天，让他们激励你。不管他们是你的同事还是著名的CEO，了解他们的故事。
- 组织你的目标。这似乎是显而易见的，但有时我们会忘记把目标分解成可操作的行动。小的，频繁的胜利可以创造动力，只要它们是有意义的，明确指向长期目标。尤其是当我们有太多事情要做的时候，我们往往会忘记我们到底在做什么，为什么要做这些事情。为了与你的目标保持联系，你必须有一个清晰的愿景，你所采取的每一步是如何让你更接近目标的。
如何提高团队积极性
- 演示的兴趣。询问、倾听和传达。如果你想激励一个团队成员，问他或她他们关心什么?他们需要什么才能感到被包容?为了让你的员工感到被倾听，你仅仅提出问题是不够的，还要真正地倾听，提供反馈，并用行动证明你考虑到了他们。
- 教练和支持。当员工不需要担心控制经理和同事的看法时，他们更有可能公开地要求反馈并提供反馈。在没有政治或操纵的情况下自由合作的能量是令人难以置信的回报和激励。指导领导能力和环境支持，促进工作场所的心理安全。这可以让你与员工建立一种信任的关系，从而提高双方的满意度和积极性。
- 在更广泛的层面上重视个人和团队的贡献。例如，通过谈论他们的工作如何影响管理目标，在更大的层面上提高对每个团队成员影响的认识。每个角色与完成公司使命的关系如何?问他们一些问题，让他们反思，让他们更广泛地了解他们的行为如何影响公司的全球运营，并为公司的全球运营做出贡献。
- 营造积极的工作环境。激励和消极都是会传染的，到底是哪一种呢?以身作则，创造一个积极的环境。向每个人问好，询问他们的家庭情况，开玩笑，在会议上带开胃菜，保持你自己的真实、热情和动力。偶尔受挫或气馁是可以的，但要为你的团队树立榜样，如何继续寻找自己的动力。
了解你的员工和他们的幸福在公司内部。鼓励你的团队成员一起工作，互相支持。帮助他们了解如何在良性竞争中从同事的学习和相互指导中获益。
- 授权给你的员工。相信他们，激励他们采取主动。允许他们提出自己的想法，让他们在不征求你意见的情况下自由地做决定，为他们提出问题和指导留下余地。邀请他们参与计划设定目标．
- 提高员工的生活质量。通过了解你的员工，让他们把家庭和健康放在首位，来支持工作和生活的平衡。如果有人要求晚到参加女儿的独奏会或去看医生，答应吧。感恩的员工更有可能取得超额成就。另一方面，要确保这些要求具有足够的挑战性，以避免无聊，但又足够可行，让员工下班后有自己的生活。
- 职业道路。让每一步都有意义。无论是学习还是申请升职，你的员工都应该感到他/她所做的每一件事都将转化为成长和经验。确保你已经和他们谈论过他们的未来，并指导他们把工作变成一个有意义的学习过程。
我是否足够激励我的员工?
衡量激励技巧有效性的最好方法之一就是经常问自己一些关于团队的问题:
- 他们采取主动了吗?
- 他们团结成一个团队吗?
- 他们提供反馈吗?
- 他们是否在会议中表现出兴趣和参与?
其他更传统的衡量动机的方法可以提供信息，但往往是滞后的措施。等你看到他们的时候，已经太晚了。然而，他们仍然可以提供洞察，帮助你了解全面的情况。
这些理解和塑造动机的正式方法包括:
- 绩效考核．他们不仅能让你衡量他们的表现，还能通过详细了解什么对他们有用，什么不有用来激励他们。这也是一个很好的机会来谈论他们工作的影响，了解他们的价值，让他们感到有动力。
- 员工动机和敬业度调查。如果匿名回答，这些问题往往能很好地反映工作环境。一份定量问卷和一些开放式问题相结合，可以让你对员工的积极性和敬业度有一个很好的了解。
- 员工离职和缺勤。你的员工流失率或缺勤率高吗?这两个重要的指标反映了我们员工的积极性和满意度。
