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在掌握了你的日常任务，学习了新的技能，获得了额外的证书之后，你你可能会觉得你已经停滞不前了．这是完全正常的。大多数专业人士最终都会达到这一点，通常在五年内。
这意味着你准备好升职了。
升职是为了奖励员工他们出色的表现让合格的团队成员担任高级职位。你通常会得到更多的责任，更高的薪水，以及在组织中的特权地位。这是一种促销一个有价值的目标对于那些重视职业发展的人。
但升迁从来都不是板上钉钉的事。促销活动是不像以前那么常见了由于公司文化、预算上限和办公室政治的综合作用，这可能会阻碍你实现职业目标。
这并不意味着这是不可能的。你不是第一个这么做的人辞掉工作因为缺乏专业发展，但这应该是你最后的手段。相反，把它作为一个转变你的思维方式、培养新技能、培养你的职业关系、证明你是一个熟练的问题解决者的机会。
如果你没有得到升职，你应该做些什么来为下一次升职做准备。
你没有升职的微妙迹象
你可能会因为以下几个原因而得不到升职。在一个完美的世界里，你的老板会告诉你。但有时候，你得自己拼凑故事。以下是一些你被错过升职机会的微妙迹象。
- 你的领导团队哪儿也不去。有些组织，比如科技初创公司和非营利组织，团队规模小，领导结构扁平。如果你希望晋升到下一个级别，高层会在公司呆很长时间，几乎没有留下晋升的机会。
- 没人升职。如果你的上级不让任何人担任新职位，你可能会有一个公司文化问题。有些公司优先考虑外部招聘，而不是内部晋升，这会让所有现有员工都保持现状。
- 你的同事升职了。如果每个人都在向上爬，除了你，那是时候问问为什么了。他们可能拥有你不具备的技能，或者与老板关系更好。但是如果你有已经存在太久了，你的经理可能会发现你在目前的职位上更有价值。
- 你不会收到任何反馈。在某些情况下，没有消息就是好消息。如果你从没有收到过老板的负面评价，那你的表现就令人满意了。但是零建设性的批评可能意味着他们不在乎你的进步。每个人都值得成长。你可能需要为这些学习机会自我辩护。
第一和第二点在不离职的情况下可能很难解决。你可以试着和你的老板坦诚地谈谈他们的晋升措施。但如果是一家没有多少晋升机会的小公司，或者领导不重视晋升机会，那么也许是时候开始找工作了。
第三点和第四点完全在你的掌控之中。这很正常倒霉的一天偶尔。尽管如此，如果你不把错误降到最低，不做好自己的工作，你的同事就会继续替你升职。
你是在拖后腿吗?
想起来并不有趣，但试着记住最后一次绩效考核．你是否得到了热情的反馈，或者你的老板是否有一长串的改进要求?如果没有人表示有兴趣提拔你，那是因为你还没有解决这些问题。
在因为没有升职而给经理写一封愤怒的信之前，考虑一下自己是否真的进步了。下面是一些你可能无法升职的原因。
1.你不能很好地接受反馈
谦虚对生活的方方面面都大有帮助。在商界尤其如此。但如果你在现实面前退缩你是不完美的那么，是时候重新定义你对待批评的方式了。即使你认为自己对工作无所不知，你也总有改进的空间——尤其是如果你想在工作中承担更多责任的话管理角色．
开发一个初心我可以帮你。这意味着放下你的自我，接近自我建设性的批评与好奇心。然后你就可以内化这些反馈，制定计划解决它，并在你的工作中稳步提高。
2.你缺乏领导才能
领导不仅仅是要求别人做事。你必须使用软技能就像积极倾听，培养同理心，并学习如何激励他人．这些事情对每个人来说都不是自然而然的，但它们是可以学习的。如果你想获得晋升，成为一个更好的领导者会为你的成功奠定基础。
3.你不太擅长团队合作
如果你总是和同事吵架，那你就很难说服老板给你升职了。即使你不讨厌你的同事，你对他们的冷漠也会被解读为在工作中不投入。
闲聊和参加员工社交活动将有助于改善别人对你和员工的看法表现出你对团队的关心．另外，你甚至可以交朋友或者学着在工作中获得更多乐趣。
4.你提出问题，而不是解决方案
指出问题是任何工作的重要组成部分。这种透明度有助于防止小问题变成大问题，这为每个人都省去了很多痛苦。
但如果你指出问题而不提出解决方案，你只是把你的麻烦推给别人——通常是你的老板。主动行动会让别人认为你是团队的积极贡献者，知道如何解决问题。
5.你不交流你的需求
缺乏沟通可能会阻碍你的工作。在一个层面上，与同事有效地交换信息是表现良好的标志。
这意味着在合作一个项目时，共同设定目标，分配任务，并让彼此了解进展情况。当每个人都沟通时，你和你的团队犯错误的可能性就会降低，更有可能在你喜欢的时间框架内交付结果。
你也可能没有向你的老板表达你想升职的愿望。他们可能认为你是一名出色的员工，希望看到你在更高的职位上——但他们认为你不感兴趣，因为你从未说过你感兴趣。
如果你(还是)没有得到晋升怎么办
以上几点应该会给你一个清晰的路线图，让你知道如何改进。如果你能成为一个更好的沟通者和领导者，与同事相处得很好，你应该得到上级的积极反馈。
但即便如此，你也有可能得到良好的绩效评估，却没有升职。这种情况下会很痛苦。你可能会觉得自己付出的所有努力都是徒劳的，但事实并非如此。
当你被拒绝工作时，你所学到的东西不会神奇地消失;这些技能可以帮助你获得新的工作机会，或者在当前职位上更好地平衡工作与生活。
花点时间悲伤一下，处理一下自己的情绪。一旦你舔过你的伤口，下面是该做什么和该避免什么。
做的事:
- 表达感谢。感谢你的老板让你参加面试。他们可能会因为拒绝你而感到内疚，说声谢谢可以帮助化解任何挥之不去的尴尬。
- 寻求反馈。现在你已经掌握了接受批评的艺术，是时候倾听了。你的经理可以给你很好的职业反馈，告诉你如何为未来的晋升机会或新工作而改进。
- 保持积极的态度。你已经取得了很大的进步，你应该为此感到骄傲。专注于所有你做对的事情，避免士气低落。这会激励你不断进步。
- 专注于自己。你和老板争论是不会改变他们想法的。专注于提高自己，为下一个机会做好准备。
- 从你的同事那里找到安慰。毕竟，他们是你的团队。让他们知道你没有得到晋升，你很感激他们给你的支持(如果有的话)。
别:
- 冲动行事。如果你感到被轻视，你可能会变得情绪化。这可能会导致破坏性的决定，如愤怒戒烟。在做一些后悔的事情之前，花点时间调整一下。
- 是嫉妒。如果你没有得到晋升，你认识的人可能会得到。他们和你一样应该得到这份工作，所以一定要祝贺他们。他们会欣赏你的积极。
- 夸大你的决定。实际上，被拒绝升职并不能改变什么。你仍然有你现在的角色，但现在有了更多的技能。这只是你职业生涯漫长道路上的一个小插曲——不多不少。你可以集中精力在短期内改变你的态度，以达到你的长期目标。
你的旅程不会止步于此
如果没有升职，你就不知道该怎么办了。你花了那么多时间和精力来争取这个角色，失败让你感到悲伤和毫无动力。这没什么。你应该处理好自己的情绪花点时间照顾自己。然后，当你感觉好多了，开始计划下一步行动。
升职并不是你职业道路的全部和终点。被拒绝可能是因祸得福，把你推向更合适的、全新的机会。这可能意味着任何事情，比如调到纽约办公室，或者在一家新公司担任领导职位。但如果你致力于努力工作，你的下一个角色可能是你的梦想工作。
