在与教练合作之前，我不知道的是:意图的力量

成功的领导者必须做出的根本转变是“存在”而不仅仅是“做”。

商务人士在职业生涯早期就学会关注目标和结果。他们为会议结束时想要达到的目标设定了意图。它们描述了决定目标实现的成功度量标准。他们制定财务和战略目标，指导业务增长，并协调团队。

意图是一个人打算遵循的行动方针。意向性是一个人在考虑意图时精神状态的决定性特征。

意图是关于做的;意向性是关于存在。意图是“什么”;意向性是指“如何”。

意向性不能取代意图;它们共同构成了“是什么”和“如何”的完整图景。

人际沟通和互动从未像现在这样重要。这些都是许多领导人难以解决的问题。专注于意图和培养这些技能，可以让领导者以以下方式成长他们的领导力:

• 提高困难对话的技巧
• 提供相关的、可操作的反馈
• 传达不想要的或意想不到的消息，比如错过升职或奖金
• 解决个人或团队冲突
• 驾驭不确定性和决策
• 沟通策略(是什么)和任务/目的(为什么)
• 深化关系，建立信任

在传统的商业讨论中，在计划大型会议或困难的对话时，会转向解决这样的问题:

• 我们想要完成什么?
• 期望的结果是什么?
• 在会议结束时，成功会是什么样子?
• 我们将如何衡量成功?

在指导中，我们从意图开始。意向性将重点转向关系、信任建立和同理心。通过添加这些维度，客户可能会发现他们调整了会议或交互的预期结果。因此，指导对话会转向这样的问题:

• 你想让对方在会议中有什么感觉?
• 你需要(或想要)什么样的领导参加会议?

意向性非常强大，因为它是互动的灯塔或路标。一旦你知道你想让对方有什么样的感觉，你就可以测试你计划说的话是否与之相反。你可以用它来检查你是否带着同理心出现，保持与那个人的关系在最前面，并迭代，直到你的意图和你的意图一致。

通过首先关注意向，许多客户报告了他们人际交往中的关键变化。他们体验到更深的联系感，克服甚至避免冲突的能力，他们和同事的归属感增加，更多的创新想法和更高的团队目标实现。

好消息是任何人都可以学会接受意向性。当你练习意向性时，你会注意到你的互动发生了变化。当你以不同的方式出现时，别人的反应也会不同。

这里有一些建议可以帮助你开始:

• 首先问问自己，你希望对方有什么样的感觉．一开始，这个问题比你想象的要难回答。多加练习，就会变得更容易。记住，意向性不能取代意图。因此，从业务的角度来看，为预期的结果、内容和关键信息以及所需的决策进行计划仍然很重要。意向性只是回答了一个不同的问题，并会导致这样的反应:安全、支持、鼓励、倾听、欢迎、合作。
• 为对话做准备。下次你需要准备的时候试试这个练习:
  • 在纸的左边写下你想说的话。然后在右边写下你要怎么说。
  • 试着写一个脚本，谈话轨道或要点，并根据你的意图测试你的信息。
  • 和你信任的人角色扮演，可以是同事、朋友、导师或教练。
  • 接受他们对你的信息的反馈。征求他们的意见，看看你是否达到了既定的目标。
• 当你进入谈话时，练习正念练习。暂停，呼吸，反思你的意图。活在当下。做一些让你活在当下的练习。
• 培养同理心、换位思考和积极倾听的技能。
  • 尤其是在压力或冲突的时候，设身处地为别人着想，假设自己的意图是积极的。
  • 准备好几个关键问题:“对对方来说什么是重要的?”，“他们对这种情况会怎么说?”、“无私的第三方会怎么说?”
• 从战略上思考需要发生什么来支持你的意图，并创建那个结构和实践。这可能需要日历阻塞，计划准备时间，联系值得信赖的顾问进行角色扮演或反馈，拥有一个成长的心态，以加深围绕同理心、视角、积极倾听和假设积极意图的技能。
• 评估什么是有效的．花点时间去注意哪些是有效的，然后多去做。如果某件事没有期望的结果来支持你的意图，那就试试别的。不要害怕尝试，做出调整，再试一次。
• 最后，要有耐心和练习．当你与意向性一起工作时，你可能会发现在练习的早期，它会让你放慢一点速度。随着你不断地练习，你的能力也在提高，你会注意到这就变成了你表现的方式。在刚开始的时候要对自己有耐心，留出练习的空间。

华体会手机登入资源:

• 为什么故意行为是成功的关键:https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2019/03/08/why-intentional-behavior-is-the-key-to-success/?sh=7c65ab876acb
• 提高工作意向的方法:https://www.inc.com/entrepreneurs-organization/4-methods-to-enhance-intentionality-at-work.html