10健康倡议工作场所和方法开始

乒乓球桌和健身卡是酷,但他们毫无意义,如果你只提供他们选择一个复选框,或者代替对健康的投资。

让我们玩一个“选择你的职场游戏:“

你是一个母亲的两个报价作为一个创造性的团队领导。工作场所有一个乒乓球桌,免费的午餐,所有你能吃的蛋糕。不幸的是,没有提供照顾孩子。工作场所没有这些东西。但每个月,你得到育儿津贴和照顾者心理健康的一天,你会选择哪一个?

提高工作表现,工作场所健康计划应该给员工一种归属感和目的。关注公司文化,听——满足人们需要你比的事情。是让人感觉“整体”,这样他们就可以把他们最好的自我。

请继续阅读,学习为什么你应该投资工作场所健康和15的方法做到这一点。

在工作中心理健康的重要性

抑郁和焦虑公司集体每年1万亿美元的成本生产力的损失。

员工在良好的心理健康极好地应对日常压力,无论是在工作中还是在家里。结果,他们:

• 兴奋的来上班,旷工收入减少损失。
• 清晰地思考,做出更好的决策,并将在高质量的工作。
• 注意安全指令,避免预防工伤,医疗成本增加。
• 更好的与同事沟通,确保工作顺利合作。
• 更快乐,显示为最好的自我,积极影响同事的士气。
• 通常是更好的投入到工作中,可能与雇主保持更长时间。

当员工健康是伟大的,有改进的接触,交流,安全,和性能。

我们的研究表明,生产力和健康在下降。因此,它对雇主们提供一些健康有意义的支持和补贴来保护员工的福祉。

如何促进工作场所的健康呢?

促进在工作中员工健康,创建一个文化的尊重,心理安全,和关怀。的文化足够关心员工的感受,目标、开发和整体精神状态。…因为你的员工需要知道你重视他们。

方法如下:

创造一个环境,支持员工的个人成长

员工感觉他们是在他们的工作和学习更有可能从事和动机。

第一步是听他们,试着了解他们的职业目标。然后,您可以使用它们来创建定制的增长计划,满足业务和每个员工的目标。

其他重要投资你可以包括:

• 回馈时间和金钱所以员工可以参加研讨会,会议和培训。
• 允许员工选择至少部分的项目他们会工作。
• 允许员工一些自治如何在工作中解决问题的方法。增加自治在工作提高工作满意度。

告诉员工他们的工作的影响

你的公司钉一个赢得客户?让你的员工知道。让他们知道他们的工作结果的影响以及每个团队成员的工作。

分享反馈所以人们觉得他们比自己更大的一部分。

消除歧义周围工作的期望

曾经在一个地方,你不确定你需要做什么贡献你的角色?这不是一种好感觉。

缺乏透明度导致焦虑。员工不知道他们正在做正确的事情,或者他们的表现与预期持平。焦虑是对心理健康的威胁和对员工的长期成功的角色。

识别并奖励良好的工作

当你认识到一个人的努力,你引发他们的大脑多巴胺的释放。多巴胺产生骄傲和快乐的感觉,这对心理健康。

加薪、奖金、或者只是赞扬别人工作做得好很好激励能让他们保持积极性。鼓励团队成员去欣赏他们的同事。如果你使用松弛,你能说出一个通道#赞扬和周五人标签团队成员积极的反馈。你也可以得到创新。迪迪,法鲁克,联合创始人Famasi使用一个游戏,每个团队成员都有10分他们可以给同事说谢谢你的礼物。

设定界限在语言、沟通和工作以外的时间

使用包容性的语言让弱势群体感到舒适。人们不应该想要隐藏他们是谁。

限制电话,电子邮件,ping在工作时间内。如果你的团队分布在不同的时区,教人们考虑同事的当地时间当他们打电话或平。

鼓励员工谈论问题

人们需要得到足够的安全感,可以讨论他们在工作上的挑战。他们觉得他们无法处理新项目你给他们吗?是同事骚扰或欺凌?它一定会影响他们的心理健康,如果他们不能分享。

也不局限于单独工作事项。所爱的人得到一个改变人生的诊断吗?是他们的宠物生病了吗?他们溺水的债务吗?虽然你可能无法解决自己的个人问题,他们应该感到安全足够的谈论。否则,它可能会影响他们健康在工作。

如何衡量工作场所健康吗

工作场所健康最大的指标往往是员工敬业度。做你的员工似乎致力于公司的目标或他们只是在走过场?

“…在公司的感觉,每个人都看起来很开心,更多的定居,也专注于工作和优秀。”

理查德•巴克营销主管号角安全系统

这里有更多的战术方法来衡量工作场所健康:

• 员工敬业度调查。的人remote.com使用一年两次的员工敬业度调查测量接触和健康。他们看员工的满意度得分(计),员工净推荐值(经验),和归属感。
• 允许匿名员工反馈渠道为员工分享负面的反馈,而不用担心后果。是一个很好的员工给予负面反馈?这是一个正确的指示器的工作场所的健康有害。
• 要求员工对他们的健康和心理健康月1:1。远程和Famasi使用月度员工和经理之间的1:1帮助衡量工作与生活的平衡。

工作场所健康的其他指标包括健康指标如缺勤率和健康保险索赔的数量。

10个工作场所的健康计划

我们调查了20 +公司闻名employee-friendly(和利润)。这是健康倡议他们用于工作,超出身体活动和健康的零食。

那些积极健康福利影响员工的心理健康,以及他们承诺的事情和他们爱的人。

这就是为什么它的工作原理和如何做:

1。心理健康和健康支持

680万美国成年人遭受过度焦虑他们在工作上的表现和他们生活的其他方面。不幸的是,只有43%的人接受帮助他们的焦虑。

教练和理疗师是无价的工具更快乐、更健康的工作场所。

Keah Nguyen高级人操作专家Remote.com说,公司支付会议”,员工可以谈1:1顾问,教练,或治疗师任何话题。“当你给员工提供治疗或训练课程,你让他们管理之前的焦虑会影响他们的工作。

2。为期4天工作时间,允许员工充电

缓冲搬到一周为期4天的工作在2020年5月以对抗焦虑和压力。自那时以来,员工只有在四,五个工作日/周。特别的休息日是每个团队选择。

后实施为期4天工作时间一个月,缓冲了:

• 更高的自治:4.3→4.5
• 降低压力水平:3.3→2.7
• 更高的工作幸福:3.9→4.2

3所示。减少或异步会议尊重人们的时间和提高生产力

Atlassian报道,员工花31个小时的会议每个月。减去31 160 -定期每月工作时间和员工有少20%的时间做他们的工作。

甚至在你考虑如何排水会议。甚至对于远程和混合团队,变焦疲劳是一个真正的东西。

为了解决这一问题,浮动组织异步站立会议和灵活的工作安排。

4所示。专用的安静的休息空间

你会怎么做当你生气,伤害,或累了吗?很可能你想独处,远离你的压力。专门的休息室,员工可以花时间放松,缓解压力,或者发脾气帮助现场。这些空间也适合其他健康活动,像冥想、瑜伽、或公司赞助健康筛查。

5。自我保健和心理健康天支付

有天当员工发生了太多,他们不想来上班。如果他们来了,他们不会生产。

精神卫生政策,支持天帮助员工解决在天。自我照顾的日子也帮助员工照顾自己所以他们把最好的自我。这个专门的时间在阻止工作倦怠。

Keah说“远程赞助商1天每季度对所有人休息一天只是为了自己,自我保健,做他们喜欢的东西,做点什么。”

鼓励你的员工花园、杂志或做一些放松对他们的心理健康吗。在BetterUp,员工有四个公司内心的工作日一年。我们鼓励他们利用这段时间培养自己,他们的创造力,他们的幸福。员工经常分享他们如何使用这一次,鼓励和规范以人为本的文化。

6。生育之旅的支持

心理健康的压力不是来自工作场所。不幸的是,这种影响并不局限于压力产生的地方。60%的人在不孕说这是影响他们的心理健康。

这就是为什么Zapier包括生育支持为他们的员工福利之一。

7所示。设置带薪假期去追求个人的项目

我知道几乎每个人都有工作以外的利益。当工作不允许人们去追求自己的利益,它引发了心理健康问题。

Doist每年给所有员工一个月“花在一个与工作相关的项目他们热爱。”,Webflow给10%的时间(每周4小时)专注于建筑技能、项目和工作以外的日常任务。

两家公司都有员工留存率远高于平均水平,与大多数人保持至少4年。

8。慷慨的工作区津贴

研究社会孤立抑郁的链接、执行功能受损和其他心理问题。可以隔离和远程工作。如果你的团队是远程,联合办公空间津贴帮助团队成员离开他们的家园和满足的人。这是一个伟大的团队建设的投资,因为它使员工有机会与附近其他团队成员。

浮动给每个员工一个慷慨的每月250美元的联合办公空间的所以他们有自己的选择。

9。付丧亲离开

当人们面临损失,上班应该在他们的最后一件事。带薪休假哀悼是一个伟大的方式为你的员工有时是这样的。

Convertkit提供员工6周的“支持离开”给员工。

10。照顾孩子和照顾者津贴

护理是一个压力最大的承诺,许多人有孩子,生病或年长的父母他们照顾。

缓解压力的好办法是提供儿童保育或照料家庭的支持。这样,人们可以雇佣保姆或护士为他们的亲人和缓解精神压力的护理。

如何实现工作场所健康计划吗

首先调查了解员工。一旦有结果,这样做:

• 确保项目每个人都可以得到。
• 交流的选择和背后的原因他们现有的员工。
• 不要停止听。
• 介绍新员工培训的计划经验。
• 测量的有效性健康计划。

1。确保项目每个人都可以得到

这意味着适应不同的需要和能力,以及提供各种选项,这样每个人都可以找到适合他们的东西。

2。交流的选择和背后的原因他们现有的员工

这将帮助确保每个人都同意更改。它也增加了应用的机会。理想情况下,员工将兴奋的资源和创建一个健康的生活方式。华体会手机登入

3所示。不要停止听

观察接收和不断变化的偏好不断改善你的工作场所健康挑战或程序。

4所示。介绍新员工培训的计划经验

新员工培训对你的雇主/雇员关系定下了基调。介绍员工健康的重要性。告诉他们关于项目,订阅,或健身类,他们通过工作。

5。衡量你的健康计划的有效性

人力资源可以华体会手机登入使用参与调查,每月1:1,匿名反馈。或BetterUp的一些工具,比如健康应用人们分析仪表盘内置的手段来衡量有效性。这些指标将帮助您了解哪个计划让您的团队最大的区别。

公司看到了ROI企业健康计划

我们有很多案例研究关注员工健康的影响。指导,例如,建立的弹性提高了性能、心理健康和生产力。这是最终的商业利润。

这里有两个我们想强调:

员工学会在交付设置边界和寻求帮助的英雄

交付英雄为员工提供成长机会,经理的支持,和指导帮助建立弹性。

结果增加自我同情,情绪调节,压力管理,等等。

主任的领导下,米迦拉塞特说:“当领导人使用BetterUp(教练),他们投资于自己。专门给他们空间与外部教练打电话谈论话题,技能,和主题相关的那一刻。”

有出口意味着他们可以专注于工作当他们来工作。

为什么Twilio增加保留了500%以上

为什么Twilio需要激励重点和承诺时,转向教练。

他们员工忠诚度增加了超过500%。

雪佛龙证人联系性更好的劳动力

更高水平的社会联系导致工作满意度高18%,17%以上的意义和目的。

雪佛龙能够促进社会关系为其劳动力使用集团培训。他们目睹了员工心理安全和弹性显著增加。

最好的健康计划将来自听

没有剪切和粘贴健康食谱。每个公司都是独一无二的,每个员工都有不同的需求。

最好的方案将来自听你的员工。每个人都想被听到。

创建一个工作环境,不惩罚发言。告诉人们,他们的声音。投资于治疗和教练所以他们可以安全地与第三方分享可能不舒服的与你分享。