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有很多类型的目标你可以设置,它可以使你变得头晕。健身目标、教育目标、职业目标等等。一些休息一天来实现,而另一些跨年。目标设定也非常具有挑战性因为世界是不断变化的,而你不能确定未来会发生什么。
但是花时间来计划你的目标利益你的精神健康和个人成长。另外,它鼓励你时要灵活和适应你的情况变化。没有好处,挖掘你的高跟鞋污垢和坚持的目标不再有意义。
得到一个了解不同类型的目标是什么,以及设定智能和可持续的目标意味着什么,如果我们不设定目标。
目标是什么?
就是你把你的行动实现目标。他们可以在需要多少时间来完成,但所有目标需要努力工作。如果你不做任何事情,或者等待别人去做,你不会实现你的目标。需要持续的努力,奉献,和弹性,使你的目标成功。
各种类型的目标设定可以激励。设定一个目标会帮助你学习新技能,看看你能做什么。另外,它让你个人成长的方向移动。而不是专注于每一天,你的目标鼓励你去检查大图片和图表的未来的意义和目的。
你的目标并不总是源于无意识的思想,要么。他们需要更多的计划和细节比简单的冲动。目标需要深思熟虑,记住一个明确的计划如果事情没有如你所希望的。你一定是故意的和他们在一起。即使他们看上去不像主要目标,他们仍然会影响你的生活。
三种目标基础上的结果
我们都喜欢看到我们努力工作还清。
当然,持续的努力和辛勤工作的结果可以因人而异。真正的重点。一些人希望看到的结果比其他人快,和一些更关心过程比结果本身。
一个方面,不达目的誓不罢休的目标的共同点是优先实现它们的经验。这可以是任何东西从你学会如何行动。
让我们回顾一下三种类型的目标是基于结果:
1。性能目标
性能目标也被称为结果目标,因为他们在如何行动和磨练,顾名思义,表演。他们是最常见的这类目标。性能目标,要记住的关键一点是你的垫脚石。
也就是说,这些目标可能需要其他,更小的目标。通过这些子目标,您可以开发所需的技能来执行你所希望的方式。技能包括建立自信与他人交流,等等。
这里有一些性能目标的例子:
- 收到一个积极的对你的工作业绩评估
- 达成每月的销售目标
- 实现最初的体育比赛
2。学习目标
这些目标都是你学习的新技能和能力,以及如何使用它们前进。学习目标打开新的机遇。在今年年底,您可以反省它们,使用它们来帮助建立你的未来的计划。
学习目标让我们考虑生产力和需要继续努力开发新技能。人们倾向于将这些目标促进事业发展或当面对挑战要克服。
这里是学习目标的例子:
- 熟悉社交媒体参与策略
- 学习如何换轮胎
- 练习正念和冥想
3所示。过程目标
过程不同于其他两个目标。,结果是更少的优先级比实现结果的过程。与过程目标,你在控制。你决定你生活的哪些方面你想花时间工作。
但有时候,这些目标不让你一样驱动其他选项既然你更多关注,过程比结果。
这里是过程目标的例子:
- 完成库存为你的业务
- 为学校写你的报告
- 申请新工作每一天
设定目标的基础上需要大量的持续努力的结果。让BetterUp伸出的手。我们可以帮助你保持专注和负责任的坚持你的目标。
基于时间的3种类型的目标
目标设定的时间扮演一个巨大的因素。一些特定的目标更加复杂和需求持续努力将需要更长的时间比那些可以用最少的努力来实现。
灵活性是特别重要的目标时基于timeSome这些目标需要你做一个五年计划,在这五年,可以改变很多。这就是为什么它是如此重要的开放调整你的目标,以确保它们是现实的和有益的。
这里有三种不同类型的目标不同时间:
1。一生的目标
别指望下周实现这些目标,甚至在接下来的几个月。一生的目标是类型的目标需求最持续的努力和帮助你迈向你的目标工作。这可能会花费较长的时间。
准备你的生活目标,尝试制作一个愿景板你想看到自己的未来。你想开始一个家庭吗?你的事业怎么样?如何你的生活方式对待你的幸福?人生目标要与你的价值观和优先级相一致。
2。短期目标
不要让这个名字欺骗你:短期目标并不总是像你想象的那么简单。当然,他们可以花更少的时间比一生的目标,但仍预计几个月甚至一年才能达到你的短期目标。这些目标没那么可怕,分解它们。每周,月复一月,你可以设定目标在你的目标。
一些短期目标的例子可以在一年之内还清你的信用卡或保存每个工资的一定比例。
3所示。长期目标
这些目标不要只要你的生活目标,但仍需要多年的辛勤工作。分离长期目标从你的人生目标,设定时间限制。
例如,您可能想成为一名医生。这需要多年在学校和很多的努力。另外,你需要完成一系列的长期目标。
你需要大学毕业,申请医学院参加医学院,并配以居住。
你甚至可以把短期目标在你的长期目标。假设你想留出一个特定数量的钱为你的退休。的时间,你可以设置每月和每年的目标为你节省多少钱来帮助你与你的长期储蓄目标。
7种基于领域你的生活目标
在你的生活中许多其它领域绩效目标。
考虑这七个方面的你的生活和目标设定如何适应:
- 金融:你可以短期或长期的财务目标,根据你的需求和计划。西北大学共同发现71%的美国人说他们的财务规划需要工作,这对实现目标很重要。
- 你的职业:现在你的工作可能是一个垫脚石,将注入更多的意义融入你的生活。职业目标帮助你未来的计划和工作你的工作让你更满足。如果你开始自己的生意,或者你希望有一天,设置一些业务目标。
- 物理:照顾你的身体健康允许您实现其他目标。身体健康目标帮助你维持你的健康和提高寿命。
- 精神:通过设置的精神目标,你可以感觉到自己与他人的联系。这些目标可以帮助你忠于你的价值观、以及提供指导和舒适的感觉。
- 幸福:注意你的精神健康个人发展目标。这些目标提醒我们练习自我保健和积极的自言自语,这使我们幸福健康。
- 教育:教育目标对每个人来说都有所不同。有些人想上大学,而另一些人让他们的培训和经验。通过教育目标,你可以学习新的技能,拓展你的知识进入新角色。
- 志愿者:你可以回到你的社区在许多方面。无论是捐赠你的钱、时间或资源,一切帮助。华体会手机登入这些目标可能来自你的价值观和激情,他们没有涉及到你的职业生涯。
是什么意思让你的目标变聪明吗?
我们已经讨论过在我们的生活中有许多类型的目标,他们可以花多长时间。但我们也需要讨论如何设定目标,你可以实现吗。这就是聪明的目标进来。
聪明的缩写代表年代具体,米easurable,一个ttainable,r《,time-bound。这是一个方便的框架,明确目标。
你为什么要去使用智能框架呢?因为你更有可能实现你的目标,保持你的动机。如果你要你的目标适应不断变化的情况下,反思这个框架可以帮助你,这样你就不会减慢你的进步。当你知道你的旅程或你需要采取什么行动,这个框架可以帮助你。
对自己非常重要的一个时刻,头脑风暴整体目标设定智能的目标。确保你正在服用适量的时间来填写框架。觉得不冲,而是动力和专注。记住:这些都是为你的个人成长和目标的旅程,所以准备是关键。
最后一个想法:如果你没有设置足够的目标你的生活?
有多少类型的目标设置在你的生活中吗?如果你很难反映,它可能是一个信号,表明你落后时设定和实现目标。
不够设置目标可以阻止你生活更全面,有意义的生活。从精神到金融,有许多不同的领域你的生活,你可以设定目标。可以小一些,而另一些则可大了。但没有设置任何能阻碍你找到你的梦想和生活的目的。
目标也帮助我们照顾自己。他们设置边界的一种方式和限制在我们的环境中有一个健康的心灵和身体。虽然你不需要走极端,重要的是要保持活跃的类型的目标你将把计划付诸自己多年来中获益。
设定目标是肯定你不需要做的事。在BetterUp我们可以提供支持,帮助你保持组织和专注你设定你的目标并确保你保持正轨去实现它们。
