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在过去的20年里，辅导变得越来越流行。越来越多的人看到了教练的价值，他能让困难的事情变得简单。但究竟什么是教练呢，以及它如何使工作场所内外的人受益?
教练是一种工具，它可以让各个层次的人发挥自己独特的优势，实现自己的目标。你选择的具体类型的教练将与你和你的团队希望实现的目标相一致。但无论你决定做什么，你都会从提高员工留存率、幸福感和工作效率中受益。
14种类型的培训——在职场和在职场之外
下面简要介绍14种主要的培训方式，以及它们对你的好处。请记住，尽管它们可以大致分为在职/在职，但你可能会注意到相当多的重叠。这是意料之中的，毕竟，没有工作-你和家庭-你．
职场指导的类型
1.高管培训
这通常只适合c级高管领导力培训与组织的高层领导一起工作。高管教练通常关注如何创造团队协同效应，实施新想法，以及如何应对公司范围内的变化。
最好的:企业所有者，执行级别的领导者，以及任何为组织设定愿景和目标的人
2.领导力发展辅导
领导力教练教授新技能，帮助个人更好地与他人合作。重点通常是如何与不同类型的人一起工作，并激励他们实现个人和团队目标。
最好的:任何领导或管理团队或想要升职的人
3.绩效辅导
想在工作上做得更好吗?绩效教练可以是主管，也可以是同事。他们帮助人们培养满足当前工作目标的特定技能。与体育教练一样，绩效教练的重点是发现需要改进的地方。然后教练会提供有针对性的练习和反馈。
最好的:任何在工作中有具体可交付成果或想要提高效率的人
4.销售培训
作为一种以技能为导向的培训，销售培训部分是培训，部分是指导。它使销售人员能够通过技能指导和反馈来实现他们的目标。
最好的:任何处于销售岗位或想要增加收入的人
5.战略或业务指导
这种辅导——类似于咨询——帮助领导者建立组织成长的战略。与其他类型的教练不同，业务指导采取更有组织性的方法。重点是在特定的时间为业务结果制定、重新思考和执行游戏计划，而不是个人成长。它通常包括为高管的整个领导团队提供帮助。
最好的:领导在组织内部引导过渡或变化
6.成功的教练
成功和职业教练的典型特征是关注一个更大的目标。教练与他们的客户一起确定一个与他们的职业目标一致的目标。记住这一点，他们就可以设定实现目标的里程碑。
最好的:处于职业生涯任何阶段、希望更上一层楼的高潜力人才
7.团队培训
一种团体辅导在美国，这些教练教授团队成员合作的技能。它们还可以为团队成员提供更密集的会议，以应对挑战。团队指导可能会与个人指导相结合，以获得更大的效果。
最好的:希望加强沟通技巧和跨职能工作的团队
工作之外的辅导类型
8.沟通培训
无论你是不确定如何要求加薪，还是不确定如何让你的孩子向你敞开心扉，沟通都可以帮助你消除这些障碍。尽管这是一种很有价值的“职场”指导，但它的好处会波及你生活的各个方面。
最好的:任何想要学习有效沟通的人，要么一对一一个人或与一群人
9.整体健康辅导
也被称为健康教练，整体健康教练专注于身体、心理、情感和精神健康。健康教练的目标是以一种支持最佳的、全人健康和成长的方式来发展平衡。
最好的:任何想要改善工作与生活平衡和整体幸福感的人
10.直观的指导
以精神为导向，直觉指导与潜意识一起工作。教练帮助他们的客户释放过去的障碍和创伤。目标往往是通过发展新的思维方式来实现预期的结果。
最好的:任何感到困惑、不知所措或不知道下一步该做什么的人
11.生活指导
虽然你可能听说过“人生导师”这个词，但很少有专业人士会这么宽泛地称呼自己。生活指导仅仅是为了取得进步，在生活中找到更大的成就感。由于其广泛的定义，几乎所有类型的教练都属于这个术语。
最好的:任何人都可以，尤其是当你不知道如何发挥你的优势或实现你的目标时
12.心理健康辅导
心理健康教练通过挑战思维模式来帮助增强心理健康。通过这种类型的指导，人们学会管理压力和制定策略来处理困难的情绪。虽然它不同于治疗，但它可以是训练有素的心理健康专业人员支持的一个很好的补充。
最好的:任何想要了解和管理自己情绪健康的人
13.教练的关系
情感指导对任何类型的关系都有好处。家人，朋友，甚至商业伙伴都可以与情感教练一起学习更轻松地沟通。
最好的:任何想要改善亲密关系的人(工作内外)
14.转型教练
转型型教练迅速流行起来，挑战着旧的、根深蒂固的思维模式。教练们经常以一种新的方式看待自己和他们所处的环境。他们有能力确定如何采取行动，过上他们想要的生活。
最好的:任何在个人和职业生活中寻求更清晰、更有目标、更有激情的人
虚拟教练呢?
实际上并没有什么特殊类型的在线培训。任何类型的培训，从健康培训到销售培训或领导力培训，都可以在网上进行。事实上，甚至可以进行虚拟的小组指导。
一个人的成功虚拟培训格式可以归结为三个主要因素:
- 教练的素质
- 他们在任何情况下与教练沟通的能力
- 技术和整体格式是多么深思熟虑啊
技术的可用性，以及在某种程度上教练的偏好和开放性，也会产生影响。
在线参与训练课程对教练、组织和个人都有明显的优势。
在线培训的好处
方便
没有什么比在线培训平台更方便的了。基于网络的交流工具使随时随地见面变得容易。没有必要租用办公空间或通勤参加培训，因为培训对话是虚拟进行的。
多样化的
由于会议地点是虚拟的，参与者可以与来自世界任何地方的教练配对。这意味着他们可以从更广泛的教练选择和经验中受益。这也意味着他们的团队教练群体也更加多样化。
可伸缩的
对于较大的组织，虚拟教练是一个理想的解决方案。数字平台比办公室更容易发展，更大的灵活性意味着有更多种类的合格教练可供选择。
教练的三种风格是什么?
独裁教练
这种教练风格遵循了一句古老的格言:“要么听我的，要么滚边。”教练告诉客户他们的目标和目标，很少甚至没有额外的输入空间。这种执教风格的教练被赋予了成功的结构。然而，当他们朝着既定目标努力时，他们可能会感到有限。这并不是说这种类型的指导没有好处。专制式的指导可以帮助客户解决他们没有时间评估的高风险或紧迫问题。
民主的指导
民主教练比专制教练更灵活。它为团队和个人留下了空间，让他们设定自己的教练目标，并探索实现这些目标的替代方法。这种教练风格欢迎团队合作，并在客户和教练之间的开放沟通中蓬勃发展。
关于民主培训的一个重要细节是，尽管客户的建议至关重要，但教练仍然是主导。他们在做决定时拥有最终发言权，从而为会议增加了结构。
全面的指导
整体教练的方法在制定目标和策略时考虑到整个人。教练通常不会优先考虑教练生活的一个方面。这可以使客户同时在多个领域寻求指导。整体的指导风格也可以鼓励客户全身心投入工作这已被证明可以提高工作效率和员工留存率。
辅导的好处
辅导有很多好处，因为它提供了一个公正的局外人的观点。拥有一个客观的局外人有两个直接的好处:
- 它们帮助我们以一种我们自己通常无法做到的方式审视自己和我们的行为和行为。
- 它们帮助我们对自己的目标和计划负责。这种好处适用于大多数形式的培训。
除此之外，不同类型的培训带来的好处也大不相同。
关于技能和领导力培训的好处，存在许多误解。这是因为由于教练工作的定性和主观性，投资回报率(ROI)一直难以量化。
像BetterUp这样的公司已经与数千名专业人士建立了指导关系。他们有数据来追踪最重要的个人和职业变化，验证这项投资。
BetterUp跟踪会员增长通过全人模型(WPM)．WPM是一种评估工具，专门用来反映人们可以改变的行为。它衡量的是影响他人、与幸福、表现和协作有关的特征。
通过花时间与训练有素、经验丰富的专业人士一起有意识地成长，教练有以下好处:
- 更大的自我意识。培训参与者有机会在一个非评判的空间中进行反思。他们会回顾情况、目标和互动，并更加意识到是什么让他们行动起来。
- 改进的通信。在指导过程中，人们可以练习设置界限、道歉或潜在的困难对话。他们可以收到关于自己的语气、习惯和用词如何影响他人的反馈。
- 更多的信心。你的教练可能并不总是同意你的观点，他们不能给你答案或为你做事，但他们总是站在你这边。知道有人会支持你，知道你正在努力做到最好，这会增强你的自尊。
- 问责制。与教练一起工作的人会设定明确的目标。他们有意识地采取步骤来实现他们的目标，他们保持专注。有一个教练让你负责，有助于提高你实现目标的机会。
- 更好的幸福。压力较小的员工更健康，在医疗服务上的支出也更少。辅导被证明有助于减轻压力和倦怠。参与者学习如何更有效地管理他们的工作量。这对平衡工作和生活有积极的影响。
关于培训最常见的误解之一是，它只对那些行政级别的领导者有益。辅导技能可以在任何级别有效。
每个人都可以从拥有更好地理解和调节自己的工具中受益。每个人都可以从拥有技能和资源中受益，以改善自己的福祉。华体会手机登入每个人都可以从培养精神力量和恢复力中受益。
无论你处于职业生涯的哪个阶段，无论你是在私人教练还是专业教练的指导下工作，指导都会有所不同。
