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如果你无聊,互联网可以让你忙于人格测试包含在内。
你会发现轻松Buzzfeed测验,以及更详细的选项的五大库存或相类型指标。大量显示人从不厌倦发现他们的人格类型。
我们的性格特征是让我们独一无二的。我们喜欢了解更多关于我们自己,某种意义上我们的品质给我们一个更好地了解是什么让我们蜱虫。
也许一些性格测试告诉你你有a型人格。你可能会暗自兴奋不已。或者有点尴尬。人们经常开玩笑,但它真的是什么意思?这是一个好的还是坏事?
了解更多关于这种人格类型。通过这样做,你会更好地理解自己和感觉更舒适与你是谁。
的性格类型:什么?
心脏病学家梅尔弗里德曼和射线罗森曼开始他们的研究A型人格特质在1950年代。
根据他们的研究,A型人格通常与更低调的B型人格类型。B型性格更悠闲和放松。B型性格仍然创造性和驱动与他们的工作,但是他们太匆忙而A型人格。
感到紧张和不知所措,但有B型性格的人更容易管理自己的压力。虽然一些人格特质可能重叠,某些特征帮助画类型之间的界限。主要的人物类型是A, B, C, D。
这里有一些特征定义另一个人格类型除了类型。
B型性格:
- 你更悠闲和放松
- 你有很多的创意
你是相当脾气随和的
- 你驱动而不是急于实现你的梦想
- 你有一个好的理解如何管理你的压力水平
C型人格:
- 你和他人一道很好地工作和非常合作
- 你安静,倾向于保持自己
- 你所有的朋友说你体贴和对他人慷慨
- 你符合你的目标,专注于你的工作
D型性格:
你认真别人的感情
你需要一段时间打开的人
你谨慎决策
a型性格是什么?
现在,让我们深入人格类型。社会往往将A型个体与不耐烦,外向,和竞争力。A型人添加一个强烈的紧迫感,他们所做的一切。
某些情况下影响A型人格,增加强度。工作场所,迫使员工竞争和努力往往导致更高的压力。高风险的工作要求完美员工可以提高类型特征。它还可以影响他人采用类似的特征。
一些人更倾向于有A型人格特质像是不耐烦了,非常有组织,和高度的驱动。但一个人的环境发挥了重要作用,这些人的行为是怎样的。越紧张的环境,强调个人。
8 A型人格的特点
像其他性格类型,输入一个有利弊。
认识到品质与这种人格类型可以很有帮助。优点(注重细节和守时)可以帮助你的事业和生活方式,而掌握的缺点(高压力和竞争)可以帮助您识别潜在的负面特征。
这是优点和四个缺点输入个人需要注意的:
优点
缺点
而在线性格测试定义你的人格类型,他们只是一个起点。认识到性格优缺点个人和照亮专业发展机会如减轻竞争特点和拥抱是一个更好的多任务能力团队合作精神。
你如何处理类型人格?
假设你有一个B型性格和你最好的朋友有一个a型人格。你会发现你需要一些策略来保持你的快乐和健康的关系。
以下小贴士如何处理个人类型:
开放的交流吗
你俘虏的朋友有时会有点支配他们的态度。他们喜欢说出自己的想法,抓住要点。而不是避开他们,试着坐下来,谈论处理发生了什么。
是开放的,让他们说出自己的想法。有时他们在自己的工作可以压倒他们,所以这是必要的支持和听是否有问题。
明白,消极人格特质是生活的一部分
每个人都有自己的缺点,包括你。你会遇到的人与所有不同类型的个性。记住,a型人格的人具有良好的品质。负面的行为或特征并不总是有目的的。
下次有人让你难过的事情,和他们谈论发生了什么,为什么你觉得你做的方式。
如何改变A型人格的行为
如果你是a型性格,知道这一点:你可以调整更有害特质与这种人格类型有关。可以承认,你可能会不耐烦。这是你的真实的自我。但是一些行为都可以推给朋友和同事。在这种情况下,您可能需要调整。
读这三个技巧和考虑实施你的日常工作:
1。改变你的工作生活
如果你的压力来自于你的工作,考虑做出改变。这并不需要找工作。建立新的习惯像一段休息每小时或定期与你的经理沟通关于任何压倒一切的任务可能会有所帮助。
创建边界还将帮助——不仅仅是为你吗经理或同事但对于自己。你可能会问他们不要联系你在下午5点以后一天结束的时候帮你关闭。
但是你也需要静音工作应用和停止检查你的电子邮件一旦在工作时间做这项工作。不要随和的关于这些边界——他们对自我保健的重要性。
2。得到一只宠物
有一种动物,你负责照顾可以提醒你生活中简单的事情。它可以帮助降低你的血压高,让你微笑每一天。另外,有些宠物会帮助你参加社交活动,多锻炼。
3所示。开始写日记
如果你有很多的感情,你的日记准备听到他们。你可以把他们都写下来在一天结束的时候,它会帮助处理。你的日记也是一个地方,可以吗你自己负责。
你有一个特定的特质你想工作吗?治疗你的日记记录,这样你就可以回去,更知道什么让你那样做。写下任何解决方案或积极的时刻在你的进步,你已经走了多远。
5生活小贴士与a型人格
每一个质量对你让你的身份,这不是忘记的东西。但有些品质是比其他人更有利。
如果你想成长,记住这五个策略:
使用你的人格类型有利地
创造健康的习惯开始了解你是谁,你如何蜱虫。是否你有a型人格,解决你的弱点和充分利用你的长处。
积极主动性是伟大的,但不承担超过你可以咀嚼。更少的压力和随和的原因——但不要迟到每一个会议。
记住:你是独一无二的你。你的人格类型简单地概述了共同特征,但你的经历和个人角度影响你的行为方式,和行为是可塑的。拥抱你认知灵活性和任何将成为可能。
