幸福(9)

14分钟阅读| 2022年9月19日

自我同情和动力将如何帮助实现你的目标

自我同情和动机是紧密联系的。让我们学习为什么自我仁慈的关键是克服生活的挑战。 阅读更多

幸福

11分钟阅读| 2022年9月15日

为什么我们害怕失败?理解挫折征服获胜

为什么我们害怕失败?指导,帮助读者理解他们对失败的恐惧来自哪里和如何克服它。学习如何享受小的成功。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2022年9月14日

这就是你的焦虑会影响你的注意力

缺乏注意力和焦虑往往齐头并进。这是如何应付。 阅读更多

幸福

18分钟阅读| 2022年9月14日

什么是自我意识?为什么它很重要?

如果你想成为一个快乐的人,更有效的领导者,和更好的决策者,自我意识是最重要的技能。 阅读更多

幸福

5分钟读| 2022年9月13日

隐藏的自我同情的好处

新BetterUp研究表明,自我同情不只是帮助个人,实际上有助于成功和创造力的团队。 阅读更多

幸福

14分钟阅读| 2022年9月13日

不恨,感谢!一看感恩的力量在起作用

没有必要是不满的。这是感谢在工作中如何改变你的生活更好。 阅读更多

幸福

18分钟阅读| 2022年9月12日

困难和身心连接:低韧性的影响

低弹性的影响会有严重的健康后果。的适应性可以挽救你的生命。 阅读更多

幸福

11分钟阅读| 9月10日,2022年

如何克服尴尬?展示自己恩典和怜悯

我们都想学习如何克服尴尬。这是你的学习指南你为什么感到尴尬,如何克服它,知道你并不孤单。 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 9月10日,2022年

不要让boredout。这是要做什么当你感到无聊时在起作用

三分之二的美国工人说他们在工作无聊。这是如何避免这种现象被称为“boredout。” 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年9月9日

如何享受生活,解释呢

学习如何享受生活并不是一件容易的任务。但是你能做到——只关注小的事情。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2022年9月9日

在工作中如何控制愤怒,深呼吸

学习如何控制愤怒工作感兴趣?阅读如何加强你的情商,学会如何接受你对他们的感情。 阅读更多

幸福

14分钟阅读2022年9月8日|

听你的方式冷静:学习如何使用音乐放松压力

想知道音乐能做压力的放松呢?了解如何开始冥想音乐,选择合适的音乐情绪的重要性。 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年9月7日

6对护理人员自我照顾技巧

最好的自我保健护理者的技巧是什么?学习如何把你的幸福放在第一位和实践自我照顾技巧,帮助你避免看护者倦怠。 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年9月5日

31日正念活动可以包括在你的日常生活

好奇所有的正念活动你可以做吗?学习如何练习正念单独或与一群并把它融入你的日常生活中。 阅读更多