幸福(22)

20分钟阅读| 2022年3月3日

做出积极肯定你精神力量训练的一部分

正面的肯定是短语反复随着时间转变思维模式,开始有意的,积极的改变。这些想法会让你开始。 阅读更多

幸福

11分钟阅读| 2022年3月3日

失去了精神模糊?这里有5个方法,让头脑清醒

我们都有很多这些天对我们的思想。本文解释提供了建议,理清自己的思维对手头的任务和放心。 阅读更多

幸福

17分钟阅读| 3月2日,2022年

如何平息焦虑和处理常见的症状?

学习焦虑是什么,如何应对其症状,有什么区别和恐慌症,以及如何被平息了。 阅读更多

幸福

17分钟阅读| 2022年2月27日

没有动力吗?下面是如何回到正轨

一个简短的指南,帮助读者基金和保持动力。 阅读更多

幸福

17分钟阅读| 2022年2月25日

如何保持精神适合退休

有很多方法来享受你的退休,并保持忙碌的对心理健康具有重要的影响。这里有10个想法开始。 阅读更多

幸福

12分钟阅读| 2022年2月25日

提高你的信心:10种方法克服不安全感

不安全感会影响我们生活的方方面面。学习使我们感到没有安全感,我们如何克服它们。 阅读更多

幸福

9分钟阅读| 2022年2月23日

你应得的:了解奖励自己的好处

一篇文章的重要性,简要描述了奖励自己,这样做带来的好处。 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年2月22日

应对机制,以及他们如何定义函数

你不能控制所有的事情,但是你可以控制你如何应付。学习如何应对机制工作,尝试这些策略来管理困难的情绪。 阅读更多

幸福

17分钟阅读2022年2月21日|

出人意料的方式音乐好处你的大脑和身体

音乐的好处是巨大的。学习音乐可以帮助支持你的精神,身体和情绪健康。 阅读更多

幸福

14分钟阅读| 2022年2月18日

找到一个健康的平衡:健康指导是什么?

快速指南卫生和健康指导,包括健康教练是什么,它如何不同于生活教练,东西寻找在寻求一个教练。 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年2月17日

表现方法:展现是什么,如何去做和工作吗?

显化是一个热门话题:积极,大声说出你的目标,吸引成功。达到目标需要工作,但这些表现方法可以帮助。 阅读更多

幸福

20分钟阅读| 2022年2月14日

如何做你爱和爱你做什么

发现你的生活可以改变后找到你喜欢做的事情和学习去爱你做什么。 阅读更多

幸福

16分钟阅读| 2022年2月12日

如何挑战自己,重新开始你的生活的每一天

如果你从来没有伸展你不能生长。学习最好的方法将挑战融入你的生活,看到你的个人成长源源而至。 阅读更多

幸福

18分钟阅读| 2022年2月10日

你达到你的潜能吗?个人发展的指南

你在找方法来提高自己呢?完整的个人发展指南,开始建立你需要成为一个更好的你的技能。 阅读更多