健康(2)

15分钟阅读| 2023年4月27日

“我觉得我不属于”:如何找到你的社区

“我觉得我不属于”是一种虚弱的感觉。学会与自己和他人建立联系更深层次的一个有意义的社区。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2023年4月26日

empaths观看的情绪触点是什么?

empaths的情绪触点是什么?下面是如何知道你是一个寻找empath和八个常见的诱因。 阅读更多

幸福

18分钟阅读| 2023年4月21日

从心理学家和教练13冒名顶替者综合症书

感觉像一个冒名顶替者会影响你的工作。这些骗子综合症书可以帮助你了解自己,拥抱你的成就。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2023年4月10日

如何让你的槽后一个糟糕的一天在工作吗

不要让糟糕的一天在工作中徘徊,影响你其他的星期。学会如何照顾自己和使糟糕的日子不那么频繁。 阅读更多

幸福

20分钟阅读| 2023年4月7日

15的方法来改善你的注意力和专注力

了解如何改善你的注意力和专注力是在各行各业的关键。学习如何提高的因素可能会影响他们。 阅读更多

幸福

16分钟阅读2023年4月5日|

13个方面开始在线交谈

学习如何开始一个谈话在线可以帮助你建立你的社交和专业网络。这里有13个建议开始。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2023年4月3日

压力或生存:战或逃反应是什么?

你感觉紧张或进入生存模式吗?学习如何检测战或逃反应是什么,不管它是如何影响你的。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2023年3月31日

情绪困扰是什么?技巧来应对生活的困难时刻

学会区分什么是情绪困扰和生活的粗糙补丁是一个有价值的工具来保护你的精神健康。 阅读更多

幸福

16分钟阅读| 2023年3月31日

学习如何提高自主武装自己

学习如何提高自主能力感到授权和控制你的生活。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 3月29日,2023年

的起起落落,a型人格

发现意味着什么有a型人格和所有的优点和缺点。 阅读更多

幸福

14分钟阅读| 3月28日,2023年

学习如何独处获得和平

我们讨论如何独处获得和平与自我意识,为什么这是重要的个人和职业发展。 阅读更多

幸福

16分钟阅读| 3月27日,2023年

25正面肯定打败骗子综合症

如果你在挣扎冒名顶替者综合症,你并不孤单。试着练习这些正面的肯定冒名顶替者综合症克服自我怀疑。 阅读更多

幸福

12分钟阅读| 2023年3月24日

如何在同侪压力的影响在起作用吗

来自同辈的压力可能发生无处不在,即使是在工作的时候。学习如何发现同侪压力的积极和消极影响,忠于自己。 阅读更多

幸福

17分钟阅读| 3月23日,2023年

学习如何保护自己免受有毒的同情心

学习如何保护自己远离有毒的同理心,培养良好的人际关系,花时间,分享你的感受,和练习慈悲。 阅读更多