心理健康(7)

15分钟阅读| 2022年3月7日

实现一个流状态:7方法的区域

流动状态是一种个体的状态是完全集中在手头的任务——这就是我们做我们最好的工作。下面是如何实现它。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2022年3月3日

停止自责!学习如何原谅自己前进

原谅你自己,就像原谅别人,是一个过程。使用本指南来获得自我同情和学习如何原谅自己。 阅读更多

幸福

20分钟阅读| 2022年3月3日

做出积极肯定你精神力量训练的一部分

正面的肯定是短语反复随着时间转变思维模式,开始有意的,积极的改变。这些想法会让你开始。 阅读更多

生产力

17分钟阅读| 3月2日,2022年

理解你的控制点,以及它的形状和动作

了解控制点,这两种类型的体现。也学习控制点如何影响你的日常行为和动机。 阅读更多

幸福

17分钟阅读| 2022年2月25日

如何保持精神适合退休

有很多方法来享受你的退休,并保持忙碌的对心理健康具有重要的影响。这里有10个想法开始。 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年2月22日

应对机制,以及他们如何定义函数

你不能控制所有的事情,但是你可以控制你如何应付。学习如何应对机制工作,尝试这些策略来管理困难的情绪。 阅读更多

生产力

19分钟阅读| 2022年2月15日

番茄工作法:休息一下如何提高生产力和幸福

如果你正在寻找一种新的时间管理方法,看看休息。番茄工作法使用其他提高注意力和生产率和降低倦怠。 阅读更多

教练

7分钟阅读| 2022年2月9日

教练的角度对内部工作®

BetterUp教练Shereen托尔和副总裁教练创新,杰西塔博士吉梅内斯,谈论如何教练实践内在工作®和用它来帮助成员成长。 阅读更多

研究与见解

16分钟阅读| 2022年2月9日

内在工作®工作:4公司领先的发挥员工的潜力

当工作场所支持内部工作®、强大的转换发生的个人和组织。华体会app网址在当今迅速变化的经济公司做…… 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年2月7日

运动心理学可以教会我们什么心理健康

继续你的游戏,你要想,火车,和休息就像一个运动员。请继续阅读运动心理学和心理健康之间的相似之处。 阅读更多

教练

8分钟阅读| 2022年2月4日

专家建议练习内在工作®最大的影响

真正的内在工作®从来都不是统一的,它需要一个个性化的和实践的方法。清晰,杰西塔博士吉梅内斯和教练肖恩梅雷迪思讨论他的独特…… 阅读更多

研究与见解

11分钟阅读| 2022年2月4日

背后的科学内在工作®

从三个行业专家、作者和研究人员——克里斯汀博士卡特,朗达Magee, Shawn Achor——为什么内在工作实际上®工作。并找出如何…… 阅读更多

幸福

16分钟阅读| 2022年2月4日

在运动员心理健康:身体能力,心理健康

精英运动员承受的不仅仅是生理上的压力。但是在运动员公开谈论心理健康可能会改变耻辱。 阅读更多

幸福

15分钟阅读| 2022年2月3日

感觉困吗?7如何爬出衰退

你感觉困在生活中,还是在工作?本文将探讨可能导致你感觉困,要做什么。 阅读更多