心理健康(6)

16分钟阅读| 2022年4月4日

假它直到你让它:如何用你不知道的成长

成语“假它直到你让它”是复杂的。学会伪装的优缺点,以及如何正确地树立信心。 阅读更多

幸福

12分钟阅读| 2022年4月4日

什么是心理健康?7如何改善你的精神健康

你想成为最好的版本的自己,过一个有意义的人生?看到如何唤醒精神健康状态。 阅读更多

幸福

14分钟阅读| 3月30日,2022年

5个方法来处理情感吸血鬼在你的生活中

情感吸血鬼常常让你感觉精疲力尽或强调。下面是如何识别和应对情感吸血鬼。 阅读更多

幸福

14分钟阅读| 3月29日,2022年

了解创伤后应激障碍,找到前进的道路

阅读学习四个治疗创伤后应激障碍(PTSD)的策略。找出你可以得到帮助——你或者你爱的人。 阅读更多

幸福

17分钟阅读| 3月28日,2022年

轮班工作的影响睡眠障碍和策略应对

轮班工作睡眠障碍会严重影响你的身心健康。这里是如何应对这种情况,减少症状。 阅读更多

幸福

19分钟阅读| 3月23日,2022年

护理人员谁在乎?如何识别当你需要支持吗

照顾者倦怠和疲劳威胁在美国有超过5000万人的健康无偿提供护理。它也给他们的亲人带来风险。 阅读更多

幸福

11分钟阅读| 3月22日,2022年

心理健康和行为健康有何区别?

心理健康和行为健康经常被交替使用,但它们不是相同的,也不是治疗。在这里学习的差异。 阅读更多

幸福

25分钟阅读| 3月18日,2022年

在家工作吗?这25个技巧将帮助你茁壮成长

在家工作的技巧是必不可少的在一个流行后的世界。让我们回顾一些在家工作技巧来帮助你在远程工作蓬勃发展。 阅读更多

幸福

14分钟阅读| 2022年3月16日

感觉困吗?6技巧来克服不安

不安的原因有多种,可以身体上的还是情感上的体现。这里有6种方法克服不安和帮助你感到更加安定。 阅读更多

幸福

14分钟阅读| 2022年3月16日

心理发展的灵活性

心理弹性是开放经历任何想法和感受(好或坏),出现和持续的服务价值。 阅读更多

幸福

16分钟阅读2022年3月15日|

内在小孩的工作方式使治疗和有趣的发现呢

内在小孩工作可以提高创造力和创新,同时帮助管理压力。发现内在小孩工作可以帮助支持你的精神健康。 阅读更多

专业发展

16分钟阅读| 3月14日,2022年

批判性思维是一个技能你不能不主人

批判性思维技能是什么?使用这些技巧来利用和建立你的批判性思维技能,并获得的想法在工作中如何使用它们。 阅读更多

幸福

26分钟阅读| 2022年3月10日

社交媒体让你失望?四种方法来保护你的精神健康

研究表明社会媒体关系和焦虑,抑郁,和饮食失调。找出社交媒体如何影响心理健康。 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 3月9日,2022年

孤注一掷的想:3方法来阻止认输了

孤注一掷的思维是思维的极端。完美或可怕的事情。了解更多关于这种类型的管理思想和方法。 阅读更多