心理健康(2)

17分钟阅读| 2022年10月24日

认知失调是什么和如何减少吗?

认知失调当我们的行为与我们的个人价值观不重合,导致人们的压力和不安。要学习它的原因和如何减少它。 阅读更多

幸福

24分钟阅读| 2022年10月20日

心理健康耻辱:例子和4方法来对付它

世界是谈论心理健康但歧视依然存在。学习的原因、后果和方法来处理和解决这个问题。 阅读更多

研究与见解

14分钟阅读| 2022年10月10日

世界精神卫生日强调了普及,和个人需要心理健康支持

世界精神卫生日关注心理健康在一个不平等的世界。BetterUp研究发现普遍需要心理健康支持但不同压力,不同…… 阅读更多

幸福

13分钟阅读| 2022年10月4日

继代创伤,是什么和它如何影响我们的家庭吗?

继代创伤时发生一个悲剧性的事件是通过一代又一代的创伤。学习它是如何发生的,症状,治疗方案。 阅读更多

幸福

19分钟阅读| 2022年9月30日

集体创伤:发展后的弹性

集体创伤通过创伤性事件发生在整整一代的生活,在一起。了解这和社区如何愈合的影响。 阅读更多

幸福

23分钟阅读| 2022年9月23日

心理疲劳症状、原因和应对方法

睡个好觉后仍然疲惫吗?它可以是精神的疲惫。这是所有你需要知道的关于症状以及如何克服它们。 阅读更多

幸福

19分钟阅读| 2022年9月23日

员工健康101:Ace建议,想法,和最佳实践

这就是你需要知道的关于员工健康包括为什么它应该是一个优先级,是什么让一个健康计划成功,以及如何开始 阅读更多

员工的经验

17分钟阅读| 2022年9月21日

6支持员工实际工作的策略

当涉及到支持员工,认识到整个人是很重要的。这里有6种方法你可以解锁全部潜能的人。 阅读更多

心理健康

13分钟阅读| 2022年9月14日

气候变化带来的威胁了新的心理健康的必要性

像COVID-19,我们知道气候变化将影响心理健康。这是为什么我们不能忽视心理健康和精神健康的角色在一个可持续的未来。 阅读更多

幸福

19分钟阅读| 2022年8月31日

8生活阶段,我们可以互相学习

生命的阶段从幼年到成年晚期,和理解他们可以帮助我们过程发生变化。学习什么是8个阶段。 阅读更多

幸福

20分钟阅读| 2022年8月30日

5证明方法处理失望

学习如何处理失望是生命中最重要的技能之一。未满足的期望是不可避免的,这里有5个方法应对。 阅读更多

幸福

8分钟阅读| 2022年8月30日

什么是挫折耐受力低,3的方式去管理

你有麻烦坚持挑战或管理你的情绪在困难时期?你可以有一个较低的挫折承受力。下面是如何交易。 阅读更多

幸福

17分钟阅读| 2022年8月26日

5阶段的悲伤和开始愈合的方法

如果你或者你爱的人最近遭受了损失,悲伤的5个阶段可以帮助你开始愈合。了解更多关于每个阶段以及如何应对。 阅读更多

幸福

26分钟阅读| 2022年8月25日

3种类型的压力,你可以做些什么来对抗他们

这是所有你需要知道的关于类型的压力,包括原因、症状,你可以做些什么来对抗压力在日常生活中。 阅读更多