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职场从来没有名声最好的地方度过一个糟糕的一天,但也许是时候改变。毕竟,我们生活的很多方面我们的睡眠周期、通勤、社交圈,更多——与我们的工作场所。如果工作压力可以导致心理健康问题,或许这也是最好的地方改善和支持员工的心理健康。
心理健康在工作场所
就像病毒,心理健康在工作场所是会传染的。可能对员工,尤其是经理,“传播”情感、认知、社会和行为模式的同事。这是因为,作为社会生物,人类是为了迅速调到彼此的情绪状态。
好消息是,也可以选择一个良好的情绪状态,或者换句话说,抓住一个好的文化。这就是为什么支持员工心理健康发展至关重要,你的工作场所的生产力和创新。
为什么是好的支持员工的心理健康吗?
有政策来支持员工心理健康好处你的工作环境和你的底线。这里有一些原因你可能想要优先考虑,促进工作场所心理健康:
投资回报
根据估计从世界卫生组织(世卫组织)的成本抑郁症、焦虑和由此产生的损失总额近1万亿美元。这是一个相当吓人的数字。但这并不都是坏消息。世卫组织还发现,有近4倍的投资回报的资金花在精神卫生保健。这相当于4美元每一美元花在治疗精神健康。
提高了生产率
在2021年7月的一项研究中,1693美国工人的BetterUp调查具有代表性,要求他们“多久你的表现在工作中因挑战与焦虑,压力,或其他绩效精神健康问题?“四分之一的受访者表示,他们的工作影响每周的基础上。尽管压力会导致增加性能的神话,越来越明白,压力大多只是产生更大的压力。人没有压力去做他们最好的工作——他们授权。
更好的记忆力
员工的健康不仅仅是与业绩挂钩。BetterUp审查的数据成员,我们的见解团队发现,支持员工福利对保留产生重大影响。当人们,即妇女和父母,关注他们的健康,他们打算呆在他们的工作分别上涨了31%和13%。
提高创造力
压力和焦虑产生负面影响的创造力和创新。当人们面对心理健康挑战,他们必须发挥更大的努力做创造性的工作。相反,当人们说他们正在挣扎与心理健康,“一点也不”创造性工作需要努力减少23%。
6种方式来支持你的员工的心理健康
的好处支持员工心理健康是良好的,但你从哪里开始呢?这里有六个步骤可以促进健康在工作:
1。提供精神卫生资源的电活性聚合物和辅导华体会手机登入
员工援助计划,或电活性聚合物,员工福利计划旨在帮助员工解决问题,可能会影响他们的生活。这个想法是为了解决个人问题之前他们干扰工作性能。而电活性聚合物,是很有帮助的公司提供他们的经验大大减少缺勤率和工作场所的痛苦——他们是痛苦的充分利用。多项研究EAP使用率在10%以下。
BetterUp训练等项目然而,能够提供个人和专业支持与类似的投资,但更高的利用率。BetterUp创新整个人模型措施心态、行为和结果,强调行为,可以跟踪和开发。我们的研究发现教练可以帮助改善心理健康的自我理解奠定基础。
2。提供心理健康培训
获得治疗和精神卫生服务是不够的。即使你提供心理和行为健康问题,最是培训员工请求什么去哪里以及如何使用这些资源华体会手机登入。教育管理者的迹象,抑郁,焦虑,和其他常见心理健康状况以及如何介入一个适当的方式。与他们的经理有一个开放的沟通可以减少的压力不希望团队成员对他们“发现”。
3所示。培训经理要做什么,如果他们看到情绪困扰的迹象
“老学校”的方法处理精神卫生工作是假装它不存在。但这并不工作了。人们需要能够把他们的整个自我工作,他们茁壮成长。相比之下,假装没事的让人约32%不太可能去爱他们的工作。
我们可以通过培训经理向员工提供支持,可能不是最好的感觉。教他们听不判断,并提供后续步骤去支持他们。这可能是签署了心理健康的一天,提供灵活的工作时间,给予更多的时间在一个项目,推荐EAP,或开始一个对话与人力资源华体会手机登入探索选项。
4所示。包括精神健康保险作为医疗保健计划的一部分
确保你的健康保险提供了足够的支持精神卫生保健。考虑覆盖了心理健康和替代治疗,如按摩疗法、针灸和按摩师。许多治疗有心理健康以及身体的好处。
5。用沟通来减少偏见
公开谈话关于健康和心理健康。你不必透露你的个人生活的方方面面。分享一个简单的“我觉得不知所措”或“我不舒服的一天”可以非常肯定。能够诚实与你的经理、同事和团队促进友情,保留,甚至生产力。让他们知道可以有一个休息日。
6。促进健康作为企业文化的一部分
庆祝你的团队的健康的自我保健习惯。鼓励步行会议,主持人水挑战,提醒他们的健康或生活津贴包括在他们的福利。展示工作与生活的平衡和抽出时间对自己的心理健康。确保你的团队知道你重视他们的健康他们的生产力,并强调,他们不需要牺牲自己的精神健康性能。
心理健康,心理健康
如果有一线希望从过去两年的不确定性,增加的关注支持员工的心理健康。谈到健康很重要。但是,为了生存,治疗精神疾病是不够的。我们必须获得成功的压力,焦虑和抑郁强调了心理健康的重要性。培养我们如何思考的意识、行为和感觉给我们多一个额外的优势。它给了我们生存的基石,赋予权力更有意义的生活。
