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超级英雄:女性用来克服工作障碍的3种技能

2019年9月2日 - 8分钟读取

超级英雄:女性用来克服工作障碍的3种技能

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1.培养目的:

2.确定有效的影响策略

3.福斯特连接

今天我们庆祝国际妇女节。今年的主题#为更好而平衡#鼓励我们思考我们每个人可以做些什么来建立一个性别平衡的世界。作为一名高管教练,我与正在崛起的女性领导者一起工作,并为全球各地的专业人士创建项目和内容,我个人在思考我们可以做些什么来建立工作场所的性别平衡。

在过去的一年里,我们取得了如此重大的进步——从#MeToo运动到在美国参议院创纪录的胜利人数,再到世界各地的女性游行——2018年被称为女性年。致力于实现平衡的领导人共同庆祝这些胜利,同时承认在实现平等之前还有很长的路要走。平均而言,男性每挣1美元,女性挣81美分有色人种女性的差距要大得多例如,男性每挣1美元,黑人女性只能挣61美分。在标准普尔500公司中女性在高级管理人员中占29%,在首席执行官中仅占2%。

缩小这些差距不仅是女权主义的问题,也是一个商业问题。麦肯锡《2018年实现多元化》报告报告显示,高管团队的性别多样性与组织的盈利能力密切相关。

虽然工作场所和全球范围内的性别平等显然需要改善,但与此同时,我们需要制定策略来应对不公平的竞争环境。以下是我们在提升女性领导力的工作中强调的三种基于证据的技能,它们是我们的超级优势。这三种技能有什么独特之处?它们适用于职业和个人的繁荣,无论你的出发点是什么,都是可以发展的,并且可以被我们所有人在面临障碍和争取平衡时所利用——无论性别。

1.培养目的:

“我大声疾呼——不是为了我能大声疾呼,而是为了让那些没有声音的人能被听到……如果我们有一半人受到阻碍,我们就无法成功。””- - -马拉拉Yousafzai

像马拉拉·尤萨夫扎伊这样的超级英雄,就是女性在逆境中坚持“为什么”前进的最好例子。强烈的目标感可以被定义为相信我们工作的重要性超越了自我。这是研究人员和教授,安吉拉·达克沃斯确认身份在意志力强的人身上。

为了磨练你的目标感,考虑一下你为什么选择这份工作。如果你的回答让人觉得很有力,很有动力,那就把它写下来。当你遇到挑战或障碍时,这种“目标声明”可以提供灵感。

如果你很难回答这个问题,请记住,我们提供的每一项技能都是可发展的。首先,关注那些在大大小小的方面受到你所做事情积极影响的人。找出你能做的最小的改变来扩大这种影响,比如承诺尊重他人。

2.确定有效的影响策略

“愤怒或烦恼的反应不会提高一个人的说服能力。”- - -露丝·巴德·金斯伯格

由于早期关于权力和影响力的信息和性别规范,我们中的一些人很难在工作场所找到影响力和自信的正确平衡。此外,某些自信的行为,如直言不讳或自我主张,可能会导致我们被传唤“专横”或“要求”。

鉴于此,研究表明女性不太可能要求加薪,当我们问的时候,我们更容易被拒绝

虽然策略的强度取决于环境,但研究确实指出了一些具体的行为,可以帮助女性进行有效的谈判,包括:

想象其他的恩人字体当你犹豫是否要为自己或某个想法辩护时,花几分钟生动地想象一下那些可能从成功中受益的人。这会给你前进所需要的额外动力。

项集体谈判:当你想要得到想要的结果时,要强调为什么这对团队是有益的。

与逻辑和事实为友超级英雄RBG特别擅长利用事实和逻辑来证明自己的观点。努力通过逻辑和事实来影响他人,而不仅仅是观点,这是一种经常被忽视的影响力策略。这对所有人来说都是一种重要的行为,但对女性来说尤其如此,因为她们的可信度更容易受到质疑。

3.福斯特连接

“我们每个人都能度过困难时期,因为有人站在那里,为我们弥合差距。”- - -奥普拉•温弗瑞

奥普拉·温弗瑞是一个超级英雄,她经常揭示亲密而有意义的关系,这些关系帮助她成为白手起家的亿万富翁和美国最有影响力的人之一。事实上,当谈到梦想和实现勇敢的目标时,建立联系是关键。

最近的研究关注性别对网络的影响表明,男性和女性需要不同类型的网络才能成功。对男性和女性来说,靠近社交网络的“中心”是有帮助的。然而,对于女性来说,拥有一个亲密的女性关系网络也很重要。研究人员认为这可能是正确的因为女性面临更多的障碍,她们也需要更多的支持,需要更多的女性同胞来捍卫她们的事业。

人际关系也可以缓解压力。当谈到共同努力平衡压力是不可避免的,但不一定是有害的。事实上,研究人员Kelly McGonigal发现在可控的剂量下,它对我们是有好处的。麦戈尼格尔博士发现了一个重要的细微差别,那就是那些能让压力为自己发挥作用的人,是那些在生活中拥有强大人际关系和联系的人。

然而,当我们忙碌或不堪重负时,我们甚至会忽视最重要的人际关系。当时间紧迫时,我们可以做一个小小的改变,就是强调存在感。对于已经建立的关系,在一起度过的时间的质量(即使是虚拟的)比数量更重要。

目标明确,影响力大,人脉广

我们身边有那么多超级英雄!如果我们共同努力,将我们的超级大国结合起来,保持联系,并让其他国家参与我们的努力,我们一定会朝着更好的平衡迈进。



2019年9月2日发布

莎拉·格林伯格,文学硕士,文学硕士,BCC

BetterUp临床设计与合作总监

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