跳转到节
如果有人问你你在什么阶段你的生活,你会说什么?
许多人认为生命的阶段只是童年和成年。但是我们的生活真的可以总结为两个基本类别?
在我们的有生之年,我们经历翻天覆地的变化和大里程碑。从我们出生的那天,我们不断学习、成长和发展。
复杂,很难总结人类发展到明确的阶段。但是很多从业者在发展心理学已经创建了理论来帮助更好地理解我们的知识和认知发展。
这些理论给我们一个更好的主意,我们如何通过在不同的时间不同的生活目标。
让我们探索生命的不同阶段,为什么他们可以帮助你理解个人发展。
生命的阶段是什么?
生命的阶段的不同阶段中的所有个体通过定期的一生。在每个阶段,大多数人会共同分享利益、动作和行为。
当我们谈论生活的概念阶段,三个不同的阶段:童年,成年和老年。
然而,有更大程度的细微差别,人类的生命周期。我们都是独特的个体,感觉,思考,体验不同的事物我们生长在年的年龄。
一个戏剧性的生活方式的改变是生命的过渡到一个不同的阶段。人们常说一个人进入一个新阶段的生活当他们离开家,毕业,退休,或有孩子。
但是有多少生命的阶段呢?嗯,这取决于你问谁。
一些发展打破了人类寿命分成九个阶段。其他人则认为12是一个更合适的数字。
在这些理论,第一阶段是产前发展。所以在一些心理学家的眼中,生命周期在出生之前开始。
虽然有很多理论,重要的是要记住的是,我们都是个体人类具有独特的经历。生命的阶段框架只是意味着一个透镜,透过它来观察我们的生活。
生命的8个阶段
我们会更深入框架的生命阶段不久,但让我们首先讨论埃里克·埃里克森普及心理理论的发展。
埃里克·埃里克森是一个著名的美德的心理学家从二十世纪。他专门研究自我和使用精神分析工具进行调查并提出他的理论。
埃里克森曾负责开发的概念身份危机和心理发展的阶段。
他的心理社会发展理论强调社会交往。他认为,一个人的社会背景和经历决定了他们的个性。
冲突也是理论的核心。在生活的每个阶段,埃里克森提出了冲突。每个冲突都是一个转折点在那里一个人面临着一个难以实现的心理素质。这些冲突带来个人的过渡到下一阶段。
根据埃里克森的理论,生命的阶段是什么?他的假说包括八个特殊生命阶段如下:
- 婴儿期
- 学步的
- 学前教育年
- 早期的学年
- 青春期
- 青年成年期
- 中间成年
- 末成年
当你年轻时,你可能会有一些宏伟的想法,你看到自己的十年。很多孩子梦想成为超级英雄或总统。但随着时间的推移,这些希望和梦想可能会转变成一个更脚踏实地和具体设想。
当你成长为自己,你培养一个设置的值、兴趣和愿望。自然,个人目标一个八岁的将非常不同于四十岁。
不同的生活经历帮助你成长和学习,你的前景在世界的变化。随着你的年龄增加,你的成熟水平。
更多的成熟会带来一定程度的尊重,同情,自我意识。你与自己的关系变化。
1。婴儿期
婴儿期开始当一个人出生并一直持续到18个月大。这一次主要是表现为婴儿的关系和他们的照顾者(s)和信任与不信任的冲突。
如果他们很好的照顾,婴儿信任他们的家长或监护人。如果他们被忽视,他们可能将这种不信任投射到在他们生活的其他阶段的关系。
虽然个人所有年龄段的斗争信任问题,这是一个生命的第一阶段的特征。
希望是婴儿期的美德。如果一个人是充分照顾一个婴儿,发现自己在一个具有挑战性的情况在以后的生活中,他们更倾向于相信有人会来帮助他们。
2。学步的
这个儿童早期阶段跨越从18个月到三岁。在这个年龄,幼儿开始学习独立。如果一个孩子的独立和意识自信鼓励,培养他们的自主性。
但如果这些年轻的孩子们责骂或嘲笑他们的好奇心,他们可能会形成一种耻辱,自我怀疑和内疚。这些不安全感可以抑制他们的个人成长,因为信心是至关重要的发展作为一个人。因此,主要的冲突是自治与耻辱和怀疑。
幼儿阶段是将的美德。的将是一个产品的孩子在他们的身体和认知能力不断增长的信心。
3所示。学前教育年
范围从3到5岁的幼儿园年。在这个年纪,行动之间的主要冲突和愧疚。与学步一样,这是他们的努力学习独立的症状和作为人类变得更完整。
如果一个孩子的照顾者鼓励他们自己做事情,他们成长成为积极主动的人的人生目标吗。如果他们的照顾者批评,使失去动力,他们发展内疚。
与早期不同的是,交互与其他孩子的年龄大致相同这里大部分的发展提供便利。
4所示。早期的学年
在学校期间,5到12岁之间的孩子们。他们经历了行业之间的紧张和自卑。
在这个阶段,孩子变得越来越自我意识。这自我实现涉及社会和情绪发展。
还有一个关注认知发展——在这个阶段你学会读和写。
成就和赞美会让一个孩子在这个阶段勤奋。但缺乏识别结果失败和自卑的感觉。如果一个孩子感到验证和支持他们的努力,他们将开发能力的美德。
5。青春期
这一阶段的生活是著名的动荡。十二到十八岁之间,大多数人会经历的身份危机。这一时期是前瞻性的,青少年正在考虑他们的未来和投资社会关系。
更重要的是,典型的青少年想要接受同行。
一个少年将探索不同类型的角色,他们可以作为一个成年人。强烈的自我发现,这次旅行会很混乱。
青春期是忠诚的美德。一个健康的支持网络将帮助青少年发展的能力建立关系,尽管潜在的差异。
6。青年成年期
年轻的成年年龄在18岁至四十岁之间发生。通常,人在这个阶段构建社会、专业、和金融基础他们需要他们的生活的其余部分。
成年早期的主要冲突是亲密对孤立。这种紧张关系是基于亲密的存在与否人际关系。发展主要是社会的类型。
如果一个年轻人避免亲密,因为他们害怕失败,失望或承诺,他们可能会感到孤立和孤独。年轻人可能经验之类的中年危机。但他们也可能开始从他们的失败。
然而,如果他们建立一个坚实的社交网络,他们会觉得连接到-,希望理解周围的世界。这个阶段的美德是一种爱的能力增加。
7所示。中间成年
根据埃里克森,成年中期四十岁开始,终止于六十五年。主要冲突在这个中年阶段之间的拔河繁殖和停滞。繁殖是一个成年人的选择通过他们所学到的年轻一代。
如果一个成人在此阶段不开心或对自己的生活不满,他们可以选择炖不满,避免对社会的贡献。如果他们决定成为一个积极和富有成效的社区成员,他们将制定护理的美德。
8。末成年
第八个和最后阶段的生活是末成年。这一阶段是指任何个人谁是年龄超过六十五岁。
成年是一个深的时代反思和自省。如果你是骄傲的生活,你有领导,那么你应该有一种平和的感觉。然而,如果你是被遗憾和失败,你可能会经历绝望和憎恨。
根据埃里克森,自我完善或ego-despair特征老年人的生活。这个阶段是智慧的美德。
其他理论关于生命的阶段
埃里克·埃里克森的理论并不是唯一一个,多年来,哲学家、心理学家和学者讨论生活阶段,当他们发生的数量。得到一个更好的视角对所有生命的阶段,这个框架可以帮助你,让我们看一看一些其他的理论。
皮亚杰的认知发展理论
尽管埃里克森提出的八个阶段的生活,皮亚杰提出只有四个。他看着情报的本质理论。他认为孩子们获取知识的方式决定了心理发展的进程。
这些阶段是:
- 感觉运动(出生到2岁)
- 前运算(2 - 7岁)
- 具体运算阶段(7到11岁)
- 正式运营(12岁及以上)
皮亚杰强调的重要性在认知发展的好奇心。
丹尼尔·莱文森的生活理论的季节
与皮亚杰的理论,在青少年阶段的生命结束,莱文森看着一个人的一生。他强调了发展作为一个成年人。
生命的季节理论由类似于序列的阶段。这些阶段发生在两种类型的时期。稳定的周期是当我们做重要的人生选择。过渡时期是当一个阶段的结束和另一个开始。
这个理论的主要缺点是,这项研究仅仅涉及男性的经历。莱文森选择面试只有生物男性。
克劳斯插销的发展维度
里格尔的理论并不地图统一发展的过程。相反,他的理论突出了生命的不可预测性。
里格尔提出,个人发展是由于外部和内部的变化你在成年生活经验。
他概述了四个相互关联的内部和外部维度的发展:
- 的内部心理层面上包括情商和精神能力。
- 的内部物理维度描述了物理和性成熟。
- 的外部cultural-sociological维度是指社会的期望和机会。
- 的外部环境维度包括政治、物理和经济背景,一个人的生活。
如何通过生命的阶段导航和茁壮成长
虽然我们可以用明确的描述人类的生命周期阶段,我们不断,逐步改变一天比一天。
当你年轻时,你可能会有一些宏伟的想法,你看到自己的十年。很多孩子梦想成为超级英雄或总统。但随着时间的推移,这些希望和梦想可能会转变成一个更脚踏实地和具体设想。
当你成长为自己,你培养一个设置的值、兴趣和愿望。自然,个人目标一个八岁的将非常不同于四十岁。
通过这些阶段的生活导航和茁壮成长,你需要准备自己的教训一个阶段到下一个。这样,你就可以不断成长为一个快乐,更好的版本的自己当你进步通过生命的阶段。
这里有一些方法可以这样做:
- 处理你的童年创伤精神卫生保健专业人士的帮助
- 优先做你的个人成长内在小孩和影子工作
- 理解你的模式和什么对你很重要的一个自我发现的旅程
- 致力于让生活改变你知道你需要争取教练或家人和朋友的支持
这些实践将帮助你的成熟度增加,正与你的年龄一样。很好为你和你所爱的人——更成熟更尊重自己和他人,更多的同情,更多的自我意识。
进展阶段的生活可以是具有挑战性的,但它是激动人心的,因为它让我们有机会成为我们的真实的自我。如果你能学会如何浏览一波又一波的变化,你会感激所有机会生活给了你成长。
理解的生活阶段的个人成长
生命是一个旅程自我发现。中,你会发现学习的机会成为一个更好的朋友,伙伴,家庭成员。
我们经验的增长和改变在我们的一生中超越物理领域。我们有自我意识,自我反省,我们可以开发和社会功能。
通过理解生命的阶段,每个阶段需要什么,你可以发展你的自我意识。自我意识,你可以生活的目的和意图。
虽然可能会有颠簸,我们面临的挑战是成长的机会。个人成长不一定是容易的,但它是值得的。
如果你想投资于你的个人成长和寻求专业的和结构化的指导,接触BetterUp今天。
