全世界仍在关注西蒙·拜尔斯。西蒙娜可以说是有史以来最伟大的女子体操运动员，她将参加2021年奥运会体操决赛的所有六项比赛，她退出了全能比赛，理由是心理健康问题，担心自己的表现，担心自己的安全，以及她对团队的影响。在场边为她的队友欢呼了几天之后，西蒙终于重返赛场，铜牌获得者在平衡木上。
根据定义，奥运金牌运动员是特殊的。然而，西蒙妮的经历并不罕见——作为一名有才华、有技能、有责任感的专业人士，她无法在特定时刻充分发挥自己必要的能力。事实上，焦虑、压力和表现压力的破坏性，有时是使人衰弱的影响，是一种普遍的经历，直到现在才登上世界舞台。在这个过程中，它催化了前所未有的关于心理健康和心理健康的讨论。
如果我们缺乏精神健康，受过高等教育，技术熟练，或处于最佳的身体状态或能力，对我们或我们的团队都没有什么好处。事实上，我认为心理健康和幸福是的最被低估的因素是个人达到最佳表现和成功。华体会app网址
它与组织的相关性同样被低估了。
BetterUp Labs发现，在过去的12个月里，61%的人在工作中感到了绩效压力。就其本身而言，这并不一定是一个问题——在工作和生活中，表现的压力不太可能消失(我们可能也不希望它消失)。然而，如果没有管理它的技能和工具，高风险和低风险的绩效压力会侵蚀员工的幸福感，并严重影响组织的绩效能力。
为了研究心理健康是否真的阻碍了我们在工作中的“奥运时刻”，2021年7月，BetterUp实验室对1693名具有全国代表性的美国员工进行了一项研究。
数据说明什么
我们了解到的是，今夏西蒙·拜尔斯(Simone Biles)和大阪直美(Naomi Osaka)等运动员在职业生涯巅峰时期退赛的情况并非个例，无论你是运动员还是在公司工作。事实上，三分之一的美国员工因为压力太大而退出了工作中的高风险活动。
心理健康抑制因素并不只与离散事件有关。它也会导致对正在进行的工作的退缩或逃避。超过50%的人表示，由于相关的压力、压力和焦虑，他们避免承担高风险项目。此外，60%的人报告说，由于工作压力，他们至少有一次被逼到了“个人崩溃点”。
情况、利害关系，以及我们自己的信仰和价值观，都在我们如何优先考虑与项目或事件要求相关的心理健康方面发挥着作用。但数据显示，我们的现状准则可能需要进行一些认真的重新校准。
我们向人们询问了各种各样的活动，并让他们确定哪些活动他们认为由于心理健康原因可以缺席，哪些活动他们无论自己的精神状态如何都会坚持参加。
- 对于“重要的工作会议”，36%的受访者表示会不没事的因为心理健康原因而缺席
- 当涉及到因为心理健康而退出体育锦标赛时，24%的人说会不是可以接受的。
- 35%的人说他们不会因为心理健康原因而错过面试。
这确实凸显了美国员工给自己施加的巨大而强烈的压力，迫使他们为工作做出牺牲——哪怕只是一次会议。
我们也想知道，是否担心“让他们的团队失望”或被评判是人们能够采取行动支持自己的心理健康的原因，就像西蒙娜那样。我们发现了一种模式，表明我们对自己的标准可能与我们的价值观不一致，而且比我们对别人的标准严厉得多。大多数人(78%)同意这一前提，即一个人要想表现得好，必须精神健康。此外，只有2%的受访者说他们不支持队友退出因为心理健康而导致的重要事件或工作项目。
换句话说，我们发现我们为自己采取的自我牺牲的坚忍立场和我们为他人提供的同理心、支持立场之间存在普遍差异。几乎所有样本都在一定程度上支持将自己的心理健康置于工作之上的队友。
这表明，尽管我们的内在压力是为了团队或他人而“忍一忍”或“坚持到底”，但实际上，我们有一条比我们想象的更长的、更富有同情心的绳子来照顾自己和我们的心理健康需求。
事实上，当被直接问及西蒙娜的决定时，83%的受访者表示，他们基本或完全支持她的选择。
这意味着什么
首先，不管是不是奥运选手，我们都是人，都有人类的需求。没有人应该仅仅被视为“天赋”，就好像天赋与人是分开的一样。天赋隐藏在复杂的人性之中。西蒙不只是一个国家的代表或象征，不只是一个奖牌得主，甚至是一个队友。她是一个完整的人，有恐惧，有需求，有好日子，也有坏日子。像其他人一样，她需要别人的支持，才能展现出最好的一面。
此外，这不仅仅关乎我们自己的奥运时刻。对我们大多数人来说，低幸福感甚至会让在会议和社交活动中表现得过于紧张和压力——每天人们都在退出自己的生活，或者觉得有必要这样做。但我们不谈论它。我们会因为没能坚持下去而感到被评判或羞愧。我们没有意识到我们的经历是共享的，在成为更好的人的日常旅程中，我们周围都是同路人。
我很同情西蒙娜不得不做出这个艰难的决定。与此同时，她正在产生影响。她的选择正在产生影响，在关于心理健康、心理健康的重要性以及与表现的联系的集体意识中，又出现了一道不可否认的裂痕。我希望这是一个加速心理健康革命的转折点。
我们需要为最佳表现做好准备，不仅要有技术或领导技能，还要有关键的个人发展技能，在压力、焦虑和压力变得难以承受之前，管理它们是必要的。我们都需要建立这种心理健康，这样，当我们自己的“奥运时刻”到来时，我们就有希望挺身而出，做好准备，迎接挑战。但当我们不能——无论出于什么原因——我们的心理健康也可以帮助我们有自我意识和自我同情，允许自己退出，重新组合，改天再回来尝试。
