世界仍然是看西蒙胆汁。可以说是有史以来最伟大的女体操运动员,参加2021年奥运会体操决赛的所有六个事件,西蒙退出了全面竞争,以心理健康担忧,担心她的表演,她的安全,她对团队的影响。几天后从旁观者的角度鼓励队友,西蒙也回到竞争,铜牌获得者在平衡木上。
根据定义,奥运会金牌的运动员是例外。然而西蒙的经验——作为专业人才,熟练和承诺,但无法执行她的充分和必要的能力在一个给定的时刻——也不例外。事实上,颠覆性的,有时衰弱,影响焦虑,压力和性能压力是一种常见的经验,现在才踏上世界舞台。在此过程中,它催化前所未有的谈话是关于心理健康和心理健康。
受过高等教育,技术熟练,或在高峰身体状况或能力没有一点好处——对我们或我们的团队——如果我们缺乏心理健康。事实上,我认为,心理健康和福祉的最被低估的组件为个人达到峰值性能和成功。华体会app网址
及其相关组织也同样被低估。
BetterUp实验室发现,在过去的12个月里,61%的人在工作当中会感觉到性能压力。这本身并不是一个问题——在工作和生活中,执行的压力不太可能消失(我们可能不会想要)。然而,没有的技能和工具来管理它,高,可能发生失事的性能压力会侵蚀你的人民的福祉和显著影响组织的能力。
检查是否心理健康是妨碍自己的“奥运时刻”在工作中,在2021年7月BetterUp实验室进行了一项研究在1693年全国代表性的美国工人。
数据所说的
我们学到的是,最近取款,在高峰的职业生涯的时刻,从运动员像西蒙胆汁和拿俄米大阪今年夏天不是独一无二的,不管你是一个运动员或一个企业设置。事实上,1 3美国工人下降从高风险的活动,因为工作压力感觉太多的处理。
和心理健康抑制剂不仅属于离散事件。这也是导致退出或避免持续的工作。超过50%的人说他们避免承担高风险的项目由于压力有关,压力和焦虑。此外,60%的人报告说他们已经推到“个人极限”至少一次由于工作压力。
情况,什么是利害攸关的,我们自己的信仰和价值观都在如何优化我们的心理健康中发挥作用相对于项目或事件的要求。但数据显示,我们可能需要一些严重re-calibration现状准则。
我们要求人们了解各种各样的事件,让他们确定哪些事件他们觉得是好的小姐由于心理健康原因,和这事件会推动不管自己的精神状态。
- 当它来到一个“重要的工作会议”,36%的受访者表示不没事的为心理健康原因错过它。
- 当谈到退出冠军体育游戏,因为心理健康,24%的人表示将不是可以接受的。
- 35%的人说他们不会错过面试原因心理健康。
这凸显了巨大的,巨大的压力我们工人在为他们的工作,甚至牺牲自己只是一个会议。
我们也想知道是否担忧让球队失望或被认为是妨碍人们能够采取行动来支持自己的心理健康和西蒙一样。我们发现了一个模式,表明我们认为自己的标准可能与我们的价值观和偏差比标准我们认为别人更严厉。大多数人(78%)同意的前提下执行一个必须精神健康。此外,只有2%的受访者说他们不支持队友退出吗从一个重要的事件或工作项目由于心理健康。
换句话说,我们看见一个总体差异自我牺牲我们为自己采取的斯多葛派的立场和善解人意,我们提供其他支持的立场。几乎整个样本支持某种程度的支持队友上面重视自己的心理健康工作。
这表明,尽管我们的内部压力,“忍耐”或“推动”为了团队或其他,我们实际上有一个更长的时间,更有同情心的绳子来照顾我们自己和我们的心理卫生需求比我们认为我们所做的。
事实上,当被问及西蒙直接的决定,83%的受访者表示他们主要或完全支持她的选择。
它意味着什么
首先,奥林匹斯山的与否,我们都是人类,与人类的需求。任何人都不应被视为“人才”如果人才是独立于人。人才是包装在复杂的人类。西蒙不只是一个国家代表或象征,而不仅仅是金牌得主甚至队友。她是一个完整的人,恐惧和需要,时好时坏,就像任何其他的人,她如全人需要出现在她最好的支持。
此外,它不仅仅是我们自己的奥运时刻。对于大多数人来说,低福利可以使压力和压力进行会议和社交活动太多,每天人们退出自己的生活,或觉得有必要。然而,我们不谈论它。我们感到被评判或羞愧没有从军经历。我们不认识,我们的经验分享和我们周围的旅客在《每日之旅是更好的人类。
我的心飞向了西蒙不得不做出这个艰难的决定。同时,她正在产生影响。她选择做一个影响,集体意识的一个不可否认的裂纹对心理健康的重要性,心理健康,和连接性能。我希望这是一个转折点,它加速了精神健康革命。
我们不仅需要方法准备的峰值性能技术或领导能力,而且关键个人繁荣的必要技能来管理压力,焦虑,压力在他们成为压倒性的。我们都需要建立心理健康,希望,当我们自己的“奥运时刻”已经来临,我们可以进步,做好准备,等于任务。但是当我们不能——无论什么原因——我们的心理健康也可以帮助我们有自我意识和自我同情允许自己退出,重组,然后返回再试一次一天。
