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维护自己的权利是什么?
维护自己的权利是能够有效地代表你说话。你可能会带来积极的结果在任何的各种环境的互动——无论是在工作中,在组织、学校、社区、家庭。
如果有了所做的决策代表你或条件,影响你的幸福,这是你的权利大声疾呼有力。你有权维护自己的利益。
然而,因为这样或那样的原因,我们中的许多人倡导自己感觉不舒服。维护自己的权利是一种习得的行为,但并不是每个人都能看到它建模或有机会实践。有时,我们的过去的经验扼杀我们说话的能力或我们的信念,我们的需求是有效的,值得争取。
随着时间的推移,你会变得更熟练为自己说出来以授权的方式。
维护自己的权利的关键要素是什么?
你可以想象,妇女会不同于人,从情境。虽然常与特定的条件或残疾的人,维护自己的权利是每个人都可以学习,实践,鼓励他人。
大多数妇女团体关注教学的年轻人,尤其是自闭症和智障人士,如何说话和住宿,他们有权依法要求。通过高等教育,这些项目是由个性化教育项目(iep)。
然而,理解和请求这些住宿在成年生活很少如此简单。大多数工作场所不包括妇女组。进一步复杂化的问题,许多雇主不知道残疾人权利或在工作如何适应学习障碍。说实话,高中毕业后,这些谈话和由此产生的意识,往往半途而废。
这就是为什么教学自我维权能力变得更加重要。自主能力的价值并不仅限于特殊教育。这是一个对话,每个人受益。学习self-advocate提高自尊,创造性解决问题打开了一扇大门,创建一个更深的归属感。
了解你自己,你的价值观,你的需求
维护自己的权利要求您首先了解自己(你的价值观,你需要和你的权利)的上下文中运行。它要求你知道你所需要的支持和资源。华体会手机登入
维护自己的权利也需要沟通的能力你的价值,你的需要,和人权的方式将理解和提供你最大的回报要求。
了解你是谁,问以下问题:
- 我的价值观是什么吗?
- 对我来讲最重要的是什么,为什么?
- 我的特殊需求是什么?我需要完成我的任务或履行我的责任吗?我需要感到被尊重和保持我的情感、身体、和财务状况?
- 我的优势和增长领域是什么?
了解你的背景
其次,你需要理解自己的角色在更大的群体。这意味着有一个好的理解组织的价值观,规则,权利,和资源。华体会手机登入例如,看看你的组织的使命和您的团队在完成这一使命的作用。
问问你自己:
我怎么服务团队,从而为组织作为一个整体?
我的责任是什么组织,组织对我的职责是什么?
我们的价值观和人才匹配吗?
我可以服务于组织吗?
我工作为了组织利益吗?
是现实的。一个工作场所,一个组织,不得填满所有的桶在所有方面你需要满足你。
是一个很好的认识你设定预期的需求和欲望这你生活的一部分。至少,你要了解规则的作用,工作场所,和/或情况。
同时,熟悉的资源分配给组织内部和外部的支持你。华体会手机登入有办公室来帮助你作为一个员工,一个人需要住宿,等等?
培养支持
通常,接受法律要求所需的住宿维护自己的权利。谈判加薪和边界设置为24/7开放的沟通当工作在一个全球团队需要维护自己的权利。大声的谈论你的公民权利作为一个人从一个弱势背景要求。
是否公平,似乎所有这些实例说明经常改善你生活的一个方面需要你说出来,让你的案子。虽然有法律和制度结构设计来支持你,你有机构和责任代表你应得的护理和治疗。从一个支持系统建设和寻求帮助时,重要的是必不可少的。
这里有4个步骤你可以建立一个支持系统:
- 开发一个健壮的和直接的与你的经理沟通。你的经理是在最好的位置代表你的主张。他们知道你和组织。理想情况下,这个人会是你最好的盟友在工作场所,了解您的需求和可用的资源组织和指导你。华体会手机登入
- 加入-和领导组织,来支持你和其他人来说,内部和外部的组织。与像不像个人曼联在建筑能见度、编程和政策支持人们在你的组织中。有权力在多重声音和视角。也有丰富的经验的学习。
- 是一个盟友,倡导别人。大声的谈论别人angst-inducing往往不如大声的谈论自己。练习说代表别人,你就会获得更多的信心,为自己这么做。你过去主张的人也可能成为你未来的盟友。
- 继续发展自己,与他人建立关系(是的,继承于一款备受争议的“网络”),和意识到机会和资源在你的领域你现在的内外组织。华体会手机登入有权力知道你的选择。有时,这些替代品可能存在以外的组织不再服务你的个人和职业的需要。
如何表达你的需要吗
组织及其领导人应遵守法律和行为伦理和道德。
许多冲突,然而,不属于明显的一类的人故意避开法律或试图否认他人。,可以有非常不同的解释什么是必需的。
妇女很难如果你感到沮丧,故意忽略。当你感觉不受到攻击时,你可以找到力量和更有效地支持自己。从一个假设开始良好的意图让你和对方有机会找到共同点。
没有人想听到不断的投诉以及如何组织没有发挥它的作用。如果领导开始感觉受到攻击,他们可以选择你的要求设定为“你的问题。”,而不是听你的话,他们将积极调整。
有效维护自己的权利,是你的责任去做的工作以一个明确的、有说服力的方式提出你的问题,其他人会认为值得解决的一个问题,此外,一个强有力的理由这样做。正确的意图,他们会感激听到一个解决方案,也考虑了他们的需求。
时支持自己和他人,确保采取以下步骤:准备,咨询,草案,陈述你的理由。
- 来准备,首先详细记录你的顾虑。什么时候发生的?会发生什么呢?哪些球员参与其中?对你和其他人的负面后果是什么?
- 做你的研究。法律管理问题在联邦、州、及地方水平?组织的管理规则状态什么情况呢?有一个分配给执行法律?有ombuds办公室咨询在这个问题上你正在经历,并帮助你工艺所需的沟通吗?其他组织如何解决类似的问题?做研究,使用你的资源!华体会手机登入
- 咨询你的支持网络的反馈和输入。别人经历过你经历的情况?他们的经验是什么?研究已经进行的话题你解决吗?这些发现和结果是什么?知识就是力量。理解你的问题在这一大背景下,让你的具体情况可以从一开始就引人注目。
- 开始草案(和改写,如果必要的话)的解决方案。写出以下细节:
这个问题是什么?
什么是你和你的团队的负面影响,并最终组织?
所需的分辨率是什么?
它怎么能胜利不仅为自己,为他人参与其中?
你最好的选择是什么?
你的原则是什么?
- 当你觉得你已经考虑所有可能的角度,联系的建立和可信网络专家。得到他们的反馈和输入。
- 现在你已经准备好陈述你的理由清晰和自信。当你靠近的人,记得使用开放式的问题来邀请的人谈话。也许还有另一个选择,你没有看到。然而,明确进入谈话你愿意妥协,你不是什么,为什么。
有时候,不遵循规则。在这些时期,了解自己的权利和替代领域的影响力,和理想的收入流。他们让你更大的自由选择和有能力说出来,而不必担心报复。
7的维护自己的权利
维护自己的权利是一个重要的技能掌握,而不只是在工作中成功。练习大声的谈论自己和他人创造了几个重要的好处:
- 你让自己和他人通过练习和磨练自我维权能力。在这一过程中,您构建一个心理上的安全和包容的环境,别人更倾向于分享他们的想法和蓬勃发展。
- 你掌控自己的生活。设置边界和基于自己的价值观做出选择。你了解什么对你最重要,为什么。
- 提高自我意识,理解别人的需求,和知识管理的原则,你会变得更好的决策。
- 你使用开放式的问题进行对话。你变得更好地听别人的观点,你以前没有考虑。
- 你成为一个有效的问题解决者。你知道如何研究手边的问题以及如何考虑多重视角。你知道到你想要的,你必须提出一个解决方案,是引人注目的自己和他人。
- 你不断地发展自己,是一个活跃的成员组织治理政策的影响对你重要和更大的集团。
- 你说自己和他人。这是一个持续的双赢!
华体会手机登入资源学会维护自己的权利
以下资源有利于维护自己的权利华体会手机登入的进一步学习方面:
提高你的自我意识
阅读下面的文章自我意识的重要性和好处在你生活的各个方面PositivePsychology.com。练习来提高你的自我意识。
识别你的价值观
导航你对世界有一个清晰的理解对你来讲最重要的是什么,为什么。这个练习很简单所以有影响力。
了解自己的优点
收集反馈的家人和朋友他们认为什么是你的长处。反映在他们的反应和你认为什么是你的长处。你怎么有这些优势服务在过去和现在?他们怎么可能帮助你在未来?
开发一个成长心态
具有成长心态意味着你相信持续发展和增长。看看本文从心理学的今天学习如何进一步发展你的成长心态。
一个不同的视角
的作者弗雷德卡夫曼有意识的业务,考虑别人的观点的重要性在一个艰难的对话,并将之等同为一个舞蹈在接下来的视频。
相信自己
维护自己的权利要求你自己知道,什么对你最重要,为什么。清晰,你保持边界作为安全rails指南你和你周围的人。别人一个盟友,反过来,人们将盟友。别人的力量大声的经验和发展的信心为自己这么做。有勇气去挑战,知道你准备和盟友。
最后需要注意的一点是,总是记住,没有一条路是成功的唯一路径。知道你有选择给你更大的权力和自由选择如何方法的情况,而不用担心失去的特权地位。相信自己,你支持自己和他人的能力。你的慷慨和勇敢的行动,引起另一个!
