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每个人的生活都充满了活动的部分。在你的工作，照顾孩子，抚养孩子，支持你的伴侣之间，平衡一切可能是不可能的。当你觉得一切都在掌控之中时，有些事情会让一切失去平衡。有时是因为骨头骨折，或者天气不好，需要休息。其他时候，全球大流行迫使你改变优先事项。
在这些时刻，抽出一些时间来关注其他事情是很正常的。这就是3200名全职美国工人在2021年，谁都考了休假康复:从疾病或受伤中恢复
其他因素也会让你无法工作。你可能会选择在孩子独立之前待在家里，在你的社区安定下来之前去环游世界，或者照顾一个年迈的家庭成员。不管你的理由是什么，你离开的时间都是合理的。
不管你为什么离开，离开多长时间，你最终都可能想要回去工作。但这种经历可能会让人伤脑筋。你能去吗和以前的同事交朋友或者新同事?你的表现会和以前一样吗?在做梦想工作的同时，你能平衡生活中的其他优先事项吗?
这有很多值得思考的地方。在你不知所措之前，这里有关于重返职场你需要知道的一切。
重返职场时常见的挑战
无论你是在新冠疫情后重返职场，压力离开,或育婴假在美国，长时间休假后重返工作岗位令人望而生畏。但如果你能意识到这些挑战，并做好相应的准备，你就能顺利地重返职场。
以下是一些常见的阻碍人们重返工作岗位的障碍:
- 不断发展的产业。你不在的时候，你所在的行业并没有停止增长、改变或创新。休息一段时间后，如果你的技能已经过时了，你可能不得不补课。
- 年龄歧视。为了跟上你所在行业的节奏，你可能会选择一份入门级的工作或带薪实习。但其中很多职位都悄悄地留给了年轻员工和刚毕业的大学生。是的，年龄歧视是非法的——但是雇主无意识的偏见仍然会对你不利，即使你没有意识到。
- 自我怀疑。你不能控制你所在的行业或潜在雇主的行为，但你可以改变你对形势的看法。在这方面你最大的挑战将是克服自我怀疑．你曾经是一个出色的员工，你也可以再次成为。这只是时间问题。
- 简历上的职业空白期。简历上的长时间休假可能会给潜在雇主留下危险信号。他们可能不会马上把你排除在候选人之外，但他们会寻找一些解释。
你完全有能力克服这些挑战。如果你愿意付出努力，你很快就能赶上你所在的行业。这将有助于缓解你的自我怀疑，让你有信心消除对年龄和就业差距的担忧。
关于你重返职场的5个建议
重返职场的挑战令人生畏，但并非不可克服。这里有一些实用的建议。
1.集中精力找工作
申请所有的工作都是很诱人的，尤其是当你担心的时候金融健康休息之后。广撒网固然好，但缩小搜索范围可以增加成功的机会。
想想你的需求、兴趣和目标。问问自己，在上一份工作中，你最喜欢的职责是什么，你想从事什么行业，什么工作与你的技能相匹配。
然后，您就可以为与这些元素相一致的开放角色节省精力。这不仅对你有帮助获得面试机会，但追求你真正想要的职位会让求职变得更愉快。
2.更新工作记录
你上次申请工作是什么时候?你的简历很可能需要更新了。花点时间检查你的通过简历让你的简历脱颖而出．您可以使用模板来指导您的设计或创建自己的设计。
现在是添加自上次打开该文档以来获得的新技能的好时机。回想一下你上一个职位，突出你在那里学到的技能。而且，如果你在休假期间参加了课程或掌握了一些技能，这些都可以为你的简历增添价值。
然后，你就可以针对每个工作申请轻松修改简历。把你的工作经验和技能移动一下，这样招聘人员就能很容易地找到与职位清单最相关的部分。仔细阅读招聘启事，以便更好地了解他们在寻找什么。
3.迎合你的求职信
不是所有的工作都需要求职信，但大多数都是这样。当你写简历的时候，写一个故事来突出你的技能，以及为什么你是这个职位的最佳选择。你的求职信应该解释为什么你想要这份工作，为什么你是非常合适的人选，以及这个职位将如何帮助你实现你的目标。你还应该突出你在上一份工作中的具体成就。
这也是一个让你快速表达你的想法的机会职业生涯突破．你不需要写出你的人生故事——一句话就够了。这有助于缓解招聘经理对你延长休假的怀疑。
同时，突出你离开上一份工作后学到的技能也是值得的。这会让你长时间的缺席不再是一种阻碍，而是一种财富。
例如，“尽管我在上一份工作中表现出色，但由于育儿费用太高，我去年一年都在做全职妈妈。当我的孩子们还在上学时，我利用业余时间攻读了一个企业管理学位。”
4.利用你的专业人脉
做你的LinkedIn联系知道你要重返职场了吗?如果没有，可能是时候宣布一下了。当你在平台上分享你的工作机会时，你的更强的连接可以与他们的网络分享，让你接触到更多的潜在雇主，增加你找到工作的机会。
一对一的会议你的人脉还能让你了解到你离开后所在行业的变化。他们可以给你有价值的职业建议，比如在你的简历中突出什么，如何组织你的求职信，以及在工作面试中要提出什么技能。这类信息将是非常宝贵的你的求职．
5.从兼职、自由职业或志愿者工作慢慢开始
你不必直接回到全职工作中。相反,试着自由职业或签约作为重返职场的兼职工作。这可以帮助你找到立足点，直到你准备好接受一份更固定的职位。
对于那些退休后重新进入职场的人来说，这是一个很好的选择。在一段漫长而成功的职业生涯之后，你丰富的简历将使你成为客户有价值的顾问。你可以按照自己的意愿多干或少干，这样既能保持精力充沛，又能享受辛苦赚来的退休生活。
零工还能让你专注于现有的技能，同时了解需要补课的内容。例如，如果你是一名公关专家，你可以帮助客户为他们的外联项目开发信息。但你可能不太熟悉社交媒体的当前趋势。
作为一个兼职自由职业者，你可以利用你的空闲时间去追求专业发展机会参加在线课程，获得新的证书。
作为第三种选择，非营利组织总是在短期和长期寻找志愿者。这可以帮助你重新适应社区生活，每天都有长长的待办事项清单。一旦你准备好了，你就可以去找工作，重新开始社交了。
不要害怕，要勇敢
在长时间休假后重新进入职场是有压力的。当你离开游戏后，你可能会想知道自己是否还记得怎么玩。但你还是那个离开前的你。如果有什么不同的话，那就是你现在更老更聪明了。这是一件好事。
你还拥有你所有的可转移的技能以前的经验，也适用于任何职业。你可以让你以前的技术技能适应新的工作环境，即使它们不像以前那么重要了。这可能需要你付出额外的努力，但这是可能的。
合适的雇主会理解你的理由就业差距甚至还会因此表扬你。这表明你很专业，有自知之明，能够在全面评估自身情况的基础上做出决定。这些特质很难获得，但肯定会让你成为任何团队的资产。
