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最近,我们有幸坐下来与教授Judith Mangelsdorf,积累德国首先积极心理学的教授和一个新的BetterUp科学委员会的成员。她分享她如何开始,积极心理学研究的最有前途的领域,以及积极的体验的影响对个人和组织的发展。
教授Mangelsdorf领导唯一的硕士课程专注于积累达奇地区的积极心理学在柏林的德国大学健康和运动。她也是创始人之一、德国社会主任积极心理学,教育,培训和研究机构帮助人们在各个领域积极心理学的科学工具合并到他们的工作。
除了她在学术界和训练,她与欧洲公司密切合作申请弹性工作对员工的健康和组织转变。
问答
部:你能告诉我们什么你的背景在积极心理学以及如何成为对这个领域感兴趣吗?
Mangelsdorf:积累我的兴趣开始。许多女性成员的家人是数学或物理老师。我看到他们有巨大的热情,他们在做什么,但随着时间的推移,他们中的许多生理或心理上的挣扎。高负载和高接触让他们燃烧了身心。我有望成为一名教师对数学和音乐,这让我想到。
见证这带我到的问题,我们怎样才能真正投入工作?我们怎么能着火了我们正在做的,但与此同时,维持一个高质量的生活和健康吗?所以教学经过两年的学习,我开始学习心理学。
当我完成了我的五年在德国心理学学位,我意识到我仍然不了解人类繁荣或者我的专业问题的答案。我发现马蒂塞利格曼博士的第一本书真正的幸福阅读前50页之后,我想,‘哦,我的上帝,这是它。这就是我一直寻找的。“我终于有一个名字,积极心理学。
部:什么使你在宾夕法尼亚大学学习,和这是如何影响你的工作吗?
Mangelsdorf:积累读完所有的话题,我研究,我可以学到更多,唯一的选择是在伦敦东部还是宾夕法尼亚大学。我在富布赖特奖学金和研究,塞利格曼博士和其他类似亚当·格兰特在美国时间导致德国开拓领域。我回到追求我的博士学位,但没有研究生项目。我发现一个伟大的方法教授,迈克尔开斋节与Ed Diener谁愿意告诉我之前,我相信马克斯·普朗克协会资助。
在学习之后,我建立了德国社会的积极心理学克里斯汀Celebi亲爱的我的朋友和同事。现在的社会是一个最大的供应商积极心理学和指导教育在德国。此外,我成为一个积极心理学的教授和有莫大的荣幸带领德国的第一个硕士项目。
部:除了教学之外,你咨询很多领先的欧洲公司。什么挑战你观察到当前的员工发展?
Mangelsdorf:积累现在最大的问题是心理健康危机。最近,我正与德国最大的能源供应商之一。Covid-19两年期间,他们试图保持每个人都克服挑战的时间,但是现在我们有战争在乌克兰和能源危机。
每次当我们认为危机或我们重回正轨,一场新的危机。公司意识到他们需要投资心理健康,因为员工是离开还是留下燃烧出来,做更糟比他们的领导人知道他们能够工作,因为他们应付不来了。
我听到这个故事从不同的公司在不同的领域。不再是少数人艰难的生活事件后,现在整个公司是痛苦。首席执行官从清洁工的每个人都在同一时间在同一个非常具有挑战性的情况,而这种情况不会在任何地方。
部:公司能做些什么来对抗这种心理健康流行吗?
Mangelsdorf:积累从我的观点来看,领导人需要拥抱,我们不能画一条线和商界之间的私人世界。当你面对一个创伤或危机,没有工作你和个人。你不能把它们分开。
人们需要新的应对策略,公司需要新的方法来积极支持精神卫生的时候一切都导致人们心理健康问题。塞利格曼博士和加布里埃尔Kellerman大纲伟大的个人和组织策略应对这在他们的书华体会app网址Tomorrowmind。
另一个问题是,生活在德国,我们已经相当悲观的文化。这种心态真的妨碍因为现在,有越来越多来自各方的压力,悲观情绪越来越占主导地位。公司需要更积极的领导方法来保持精神,将通过即将到来的挑战。这听起来肤浅,但它不是,它是不容易做的。
研究所,我们专注于积极的领导授权领导成为一个积极的,公司内部激励力量和维护积极的精神当许多人消极的方向。
部:大的研究问题是什么你现在的重点是什么?
Mangelsdorf:积累我的研究兴趣是最大的问题,经济增长需要痛苦吗?通常当我们谈论增长,我们假设您已经经历艰难时期甚至危机或创伤经历真正的改变和成长的过程。我的研究要求,这是这样,也可以个人或企业的最好事情促进尽可能多的增长在困难时期?
答案是是的。当我们考虑经济增长,它可以是一个非常有用的方法思考不仅是克服危机和增长从消极的经历也是从最好的事情发生在我们身上,我们如何丰富的世界和我们自己的经验。
部:在此,我们很高兴你加入了BetterUp科学委员会。是什么吸引你BetterUp,什么让你最兴奋的伙伴关系?
Mangelsdorf:积累马蒂塞利格曼在董事会和建议我应该加入BetterUp代表欧洲的领域,帮助推进BetterUp非常有前途的研究正在进行。我的研究重点是创伤后成长,post-ecstatic增长,和弹性。我想知道更多关于我们可以开发人们克服非常具有挑战性的经历,不仅回归正常,茁壮成长。这非常符合BetterUp正在探索科学的想法,我期待着与研究团队。这是一个非常自然和有前途的。
部:展望未来,你认为最有前途的研究领域在积极心理学和教练,你怎么想象这些见解被应用于实践?
Mangelsdorf:积累以我的经验与跨国公司合作,当我们想到人才发展和业务发展的核心,我们想帮助的人。我现在最感兴趣的是我们如何询问和回答这个问题,如何公司同时必须改变结构和文化支持这个个人发展,以确保更大的性能提升为业务?
公司需要结合方法发展个人和整个系统的同时,使个人和组织在危机时期变得更加授权和强大。
BetterUp科学委员会
BetterUp是由一组跨领域的世界领先的研究人员和博士积极心理学和人类的性能。BetterUp科学委员会由积极心理学领域的主要研究人员和人类性能和举世闻名的名人包括Martin Seligman,亚当·格兰特,Shawn Achor, Quinetta罗伯森。
