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没有什么比完美更好的了，对吧?不幸的是，从定义上讲，没有什么比这更难以实现的了。当你在做一个你关心的项目时，追求完美是很诱人的，但如果完美让你无法完成你的工作或实现你的目标，它可能是好的敌人。
此外，追求完美假定它是可定义的、可知的和可实现的。在很多情况下，当最终用户不是我们自己时，我们实际上并不知道什么是完美。我的“完美”不是别人的。明天就会改变。
“完美是美好的敌人”这句格言起源于18世纪的文学作品，但它的相关性经受住了时间的考验——而且是有充分理由的。完美主义实际上变得越来越普遍。
一个对不同世代完美主义比率的元分析比较年轻的千禧一代和Z世代对自己更严格。此外，他们也更有可能认为别人对他们的评价很苛刻，反过来，对别人的要求也更高。
虽然用高标准来要求自己似乎是有帮助的，但内心严厉的批评对任何人都没有好处。自我批评阻止我们前进。我们通常做得更少，承受更多的压力，而不是帮助我们达到更高的水平。
我们怎样才能把这种完美的想法颠倒过来，学会把它变成我们的优势呢?理解如何识别完美主义倾向何时成为我们的绊脚石是关键。当你提高自我效能时，让“完美是好的敌人”这句话成为你的新咒语，生产力，以及你坚持到底的能力。
“完美是好的敌人”这句话从何而来?
“完美是美好的敌人”这个短语经常被用来描述人们如何沉迷于把事情做到完美，结果却什么也做不了。这个短语的起源实际上来自一个法国谚语，它说我的敌人在我身边．
这句话通常被认为是法国著名作家和活动家伏尔泰说的。在他的诗中，La Begueule，一字笔记:
Dans ses écrits, un sage Italien，
这是我生命中最可怕的敌人。
这句话的意思是，追求完美的人实际上是他们自己最大的敌人。他们忙着让每件事都完美——寻找最好的——他们没有注意到进步可能比完美有更大的不同。
对完美的追求常常妨碍出色的工作。我们都是人，在某些任务上能力水平各不相同，而完美完成一件事的唯一方法就是做完全在你能力范围内的事情舒适区．追求进步，而不是追求完美，这给了你尝试的空间，更重要的是学习的空间。
在科技界，这句话已成为一种战斗口号。在不断增长的市场中，依靠创新来满足不断变化的客户需求的初创公司和其他组织都围绕着最低限度的可行产品——即拿出“一些东西”来测试假设，加速学习和进步的想法。
这些商业领袖鼓励他们的员工放弃完美的想法，而是专注于把事情做好。速度不是唯一的因素，但速度很重要。这种方法有助于创造一个想法的流动和一个愿意承担风险．
当完美是好的敌人时的问题
追求完美在很多方面都是有害的。首先，它会妨碍表演和学习。如果我们不断追求完美，我们就永远不会给自己犯错的机会，也不会从中吸取教训。
其次，它会破坏人际关系。当我们专注于完美时，我们就不太可能看到别人的优点，欣赏他们的不完美。我们变得更加挑剔他人，这减少了合作和联系。
第三，它会导致心理和身体健康问题。完美主义会严重影响你的心理健康完美主义倾向会导致孤注一掷的思考当你觉得自己做不好某件事的时候，这会让你彻底认输。
以下是一些迹象，表明完美主义正在阻碍你自己或团队成员的进步:
完美主义正在成为绊脚石
- 你对自己的工作从未感到满意或快乐
- 你总是拿自己和别人比较
- 你经常拖延任务，即使是小事
- 你觉得自己是完美主义者，所以当工作不“完美”时，你会感到威胁
- 你身边的人会因为你追求完美而感到沮丧
- 你在工作中不得不做出的选择和决定让你感到不知所措
- 你避免与他人分享你的工作
- 你暗地里(或不那么暗地里)认为“完美”是正确答案——并且为别人愿意妥协而烦恼
- 你努力表达自己的期望，但经常觉得自己或他人达不到要求
- 你对完美的追求导致你焦虑或抑郁
如何防止完美成为美好的绊脚石
如果你有强烈的完美主义倾向，试图直接面对它们并不容易。根据我的经验，打破这些习惯并不是一个电灯开关。它更像一个钟摆。你从一个极端摇摆到另一个极端——而你的目标并不是站在任何一方。有了自我意识(和一点忘却)，你就能找到一种方法让它慢下来，接近中间。
如果你被“校准”去寻找完美，你就必须学会寻找挑战这种思维的证据。这里有一些方法可以让你摆脱这些倾向，继续前进:
保持前进的4个策略
- 专注于沟通
- 通过反馈加强人际关系
- 接受失败
- 理解努力的目的
1.专注于沟通
你不需要知道一切。完美主义者常常担心犯错会暴露自己的缺点。但是分享你的工作可以提高成品的质量，并让另一方知道他们可以如何帮助你。
2.通过反馈加强人际关系
反馈有助于建立信任双方之间。然而，如果你的身份被完美包裹着，你会把这种反馈理解为一种威胁。通过分享你的工作和直面你的挑战，你在人际关系中建立的信任越多，你就越容易继续冒险。
3.接受失败
快速发展往往意味着冒着失败的风险。没关系。重新定义你对什么是失败——不要让它限制你。设定那些在你控制范围内的中性因素的目标。你不可能让每个人都喜欢你的工作，或者让一个客户买你的产品。但你可以按时完成，寻求反馈，打十个电话，或者其他任何行为。有时(经常)做胜于完美。
4.理解努力的目的
了解一项任务需要达到什么程度的完美。许多努力并不需要付出很大的努力或完美才有价值。有时候，简单而完成比完美而未完成更好。
在某些情况下，克服模糊性是游戏的一部分。这不是你的技能或努力的反映。弄清楚未知的事情可以让你释放出来，尽你最大的努力——不管那看起来是什么样子。
在模棱两可中成长
完美的反面不是失败。这是一种冒险的意愿，真实的表现，并学会在模棱两可中茁壮成长。
我的一位导师经常说:“你不能驾驶一辆停着的车。”追求绝对完美并没有错——只要你明白它的真正含义。完美本身并不是目的。它是你观察项目以确定需要改进的地方的镜头。
避免被这些细节或对失败的恐惧所困。有时候，不完美的事情本来就是完美的——尤其是当它们提供了学习和从中成长的能力时。
