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COVID-19大流行期间,的女性人数比男性劳动力下降了500000多。在2022年初,德勤的报告说,53%的女性有更高的压力比去年。
这些数字,妈妈正在工作的负担。照顾孩子是负担不起或不可用,在麦肯锡公司的一项调查,34%的母亲认为照顾孩子的问题是他们的原因离开工作。
但全职妈妈想回去工作可能是担心“妈妈差距”在他们的简历。
首先,让我们不要把它看作妈妈差距。名字是光栅。减少两人的信心和能力,把价值的企业或其他组织。这是一个就业差距。和男性,女性可以通过选择或发现自己需要承担全职照顾者角色。外,可能导致员工十年或更多。
后呆在家里全职照顾,回到工作可能是一个挑战。当然,数据显示这仍是母亲的一个更大的问题。但母亲和事业之间的平衡——即使你是一个可以做什么妈妈十年后回去工作。
我们搜集了一些技巧和策略来帮助你过渡回到平衡的劳动力和管理。
回到工作
作为一个全职妈妈回到劳动力经过长时间的缺席,这个过程似乎是件很难的事。如果你仍然有一个强烈的护理作用,它将更加困难。而不是仅仅擅长你的新角色,你可能仍然觉得有必要掌握一切的母亲。幸运的是,对于许多人来说,父母不太耗时,或者至少更容易管理。
新妈妈们把他们的职业生涯休产假,它不是很难回到他们的职业生涯。他们可能几个月的循环,但他们最大的调整是如何管理新任务,时间限制,和挑战职场妈妈。在某些情况下,他们的伴侣可以休产假重返工作岗位,并帮助缓解他们的过渡。
但是如果你离开你的事业追求母亲全职,你可能会感到准备不足一步回你以前的角色多年后已经过去了。与时间管理的担忧,你的幸福,你可能会怀疑你的技能和经验将在你就业差距。
另一方面,你也可以感到内疚因为工作需要你远离你的孩子。当然,所有的这些化合物咬的感觉,你不能这样做。
幸运的是,您不需要做这一切,你能够做的不够。重返工作岗位的道路并不总是很容易做到,但你可以完成工作的妈妈。意图和练习,你也可以找到工作与生活的平衡。
准备是成功的关键
你重新回到工作岗位的潜水甚至开始之前到找工作成为一个全职家长后,它有助于奠定了基础。这里有一些技巧和注意事项而转变从一个全职妈妈,妈妈工作。
1。有一个明确的目标关于为什么你回到工作
后如果你想知道怎么做一个全职妈妈,第一步是对自己诚实的交谈关于为什么你回到工作岗位。问自己这些问题:
- 我希望在我的工作吗?我主要是由金融因素或个人成就感吗?或二者的组合吗?
- 对我最重要的角色或工作,我该怎么办?灵活性?目的是什么?识别?机会建立新的技能?健康保险或心理健康的好处吗?
- 我寻找房子/家庭之外的自主和身份?
- 我想要什么样的角色?我想要一个自由职业或做我想成为一个组织的一部分作为一个直接的雇佣吗?
- 在哪里我看到自己在几年的时间?
- 什么类型的技能呢?什么类型的任务和活动我喜欢做什么?
- 我的约束或方面的原则是什么安排和职责吗?
- 它会更好吗在家工作还是人吗?
- 我需要灵活的工作时间吗?
- 我想要兼职或全职工作吗?
- 如何平衡我的工作和生活安排吗?有什么选项可用在我的社区日托或其他照顾孩子吗?
列出你的需要——清晰你你正在寻找什么,为什么,就越容易开始你的求职。
办公室一小时可能不是一个选项,如果你需要。僵硬的朝九晚五的时间表可能限制你去接你的孩子从学校或运行至关重要的差事。这并不意味着你应该自动折扣职位如果另有非常有趣。
你可以学到很多东西通过应用对招聘经理的角色和口语有灵活性。也许你只需要进入办公室每周两次或角色只需要早上会议的具体时间。跳过工作职位与要求不匹配至少一半你的列表。
2。更新你的专业社交媒体资料
社交媒体的不只是你的个人生活。花点时间给你的网上一个整容在开始找工作之前。改善你的职业社交媒体。如果你没有一个LinkedIn概要文件,创建一个。这使招聘人员开始接触你。如果你在创意产业工作,更新你的投资组合展示你的技能。
此外,在LinkedIn或任何其他的社交平台,加入一些团体相关领域的专业兴趣。这将帮助你达到的速度在人们谈论的是什么,他们的技能的价值,他们正在使用的工具,他们和标题有什么类型的角色。真正的兴趣在谈话,你可以做一些好的连接。
3所示。刷新你的技能
你拿起一个全新的技能,作为一个母亲和管理一个家庭。那些可转移的技能将是有用的。但是你可能也需要温习为现代工作场所和特殊技能你的新工作或职业。根据你的行业,在5 - 10年内发生了很多变化。做一个快速的复习课程,多给自己一点时间阅读相关文章和查找任何可能需要的专业认证或证书。
例如,如果你正在寻找的工作作为一个网页设计师,你可能需要做一些课程或留出几个月reskill和学习流行的平台。
4所示。开始网络
为你的新工作奠定了基础。在探索你的工作选择,熟悉行业和一些关键人物。帮助你的潜在雇主将面临你的名字。
问别人在你感兴趣的领域或企业短信息采访。看你的校友组织或你的父母组织首先对人们愿意和你谈谈并分享他们的经验。通过这种方式,当你准备发送你的简历,你不只是一个不知名的资格。
有什么办法解决“妈妈差距”在你的简历吗?
你离开你的事业追求全职母亲。虽然妈妈是一项艰巨的工作,一个伟大的解释为什么你花了几年了,这仍然让你简历上“妈妈差距”。
雇主并不总是欣赏当员工有太多的简历空白。有时,他们宁愿雇佣的人似乎比担心为什么你把新鲜和最新的职业。
但别担心:这都是关于如何把一个旋转。你是和你的时间做有意义的事情——你提出了一个全新的人。在这个过程中,你可能已经种植很多作为一个个体。你只需要出售,你未来的雇主。
看看这些想法解决你的家教简历差距:
1。是直接
不要粉饰它或试图隐藏它。你花了一些时间远离劳动力专注于成为一个母亲。这是一件好事。
在简历的工作经验部分,直接解决你的就业差距清单你把提高孩子的时间。
2、强调你如何度过你的空闲时间
你有一个侧推虽然你是一个全职的妈妈吗?参与志愿工作吗?在你的工作经历,解决所有相关活动。例如,如果你正在寻找一个角色作为一个SEO专家或社交媒体经理,你可能想要提到TikTok关注育儿频道。向雇主展示你准备潜水回来。
3所示。专注于你的经验和知识,当你推销你的资料
如果你回到以前的职业生涯,磨练你的过去的经验。即使从你离开的时候,基本原则是相同的。
假设你是一个用PHP web开发人员工作。你可能没有创建web应用程序使用JavaScript在你之前的职业生涯,但你花时间前回到劳动力技能。强调这对你的雇主。细节可能已经改变了,但是你的底层知识框架是相关的和重要的。
4所示。准备相关的面试问题
确保你准备好突出你的可转用技能和如何养育了面试你的事业发展。如果招聘经理问关于你的事业,专注于如何开发技能解决孩子们之间的冲突,组织你的家庭成员的时间表,或做短期项目。
说明你的经验作为父母会支持你的工作的妈妈。
如何你的简历格式
准备刷简历了吗?让我们把我们的一些上面的建议付诸实践。这里有一些事情要包括当你刷新简历:
- 联系信息和专业的社交媒体。显示你住当前相关的专业网站。
- 一个诚实的概要描述,专注于你的经验和知识。包括一个短节距的顶部你的资料,帮助雇主注意到你的经验和知识,尽管你起飞的时间是一个妈妈。
- 技能。就有关,包括一小部分软技能,是否这是Python, SEO,社交媒体管理、写作、适应性、时间管理。让我们面对现实吧:妈妈,你是一个专家在时间管理,多任务,并保持困难的客户满意。(你的孩子!)
- 详细的工作经历。别拐弯抹角了:自己的,你花了一些时间去成为一个父母。但不要忘记包括如何你刷你的技能,upskilled或保持电流。
- 你的认证和教育。这些凭据你的职业生涯奠定基础。别忘了把这些。
享受这人生新阶段
重返职场后成为一个全职家长将一样的冒险把你追求教育职业生涯搁置。
会有一个过渡期,你必须调整你的工作和家庭生活。但是最终,你会发现返回工作补充你的工作作为一个母亲。
平衡这两个角色,你会设置一个很好的例子为你的孩子。作为一个榜样是艰苦的,但如果你是一个妈妈回去工作十年后,你就已经成功了。
