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生理和心理安全组件的心理健康至关重要。但在黑人社区,并不总是一个给定的安全。很多因素,包括系统性种族主义和社会歧视,创建一个心理健康危机。重要的是要考虑这些因素如何影响黑人社区的健康和心理健康。
心理健康在黑人社区
- 黑人成年人20%更有可能体验到精神健康障碍患者,如抑郁和焦虑。
4在黑人社区影响心理健康的因素
奴隶制已经结束,但这并没有保证安全为黑人社区或有色人种。奴隶解放以来,在美国,每一代不得不争取安全、财富和机会。
内化创伤
前进已经成为许多人的默认设置的颜色,一直带着种族创伤的压力,社会经济差距,压力为代隐藏任何疲软的迹象。
学习后抑制创伤这么长时间,就安全作为如果它不存在比将其展开。
这些埋葬的情绪——加上缺乏精神卫生资源华体会手机登入——离开非洲裔美国人在高的风险严重的心理压力。
正因为如此,国家的情绪健康在黑人社区是不稳定的。几个因素复合出生的一代又一代的不健康的应对机制的适应和生存的需要。
系统的种族歧视
临床南加州大学的露丝白色副教授指出,“在非裔美国人社区,心理健康问题往往是心理压力加剧的系统性的种族主义”。系统性的种族不平等威胁人身安全,心理安全,经济安全。
在司法系统
- 黑人是3.5倍更有可能被警察打死,即使手无寸铁的和兼容的。
- 美国黑人的入狱率是美国白人的5倍左右。美国黑人也更可能得到类似的犯罪,更严厉的判决。
- 黑人也同样可能异形被警察不管他们的经济地位。
在医疗保健系统
- 黑人母亲三次因分娩更容易死亡比白人母亲。这种差异主要是由于习惯性的从医务人员解雇。
在构建资本
当黑人家庭购买房屋,他们经常体验掠夺性贷款实践比白色的房主和更高的保险费率。
缺乏文化的社区和连接
最伟大的悲剧之一的奴隶制在美国失去连接到非裔美国人的文化。许多美国黑人无法跟踪他们的血统以外的奴隶制。
这意味着经验的一部分黑人在美国不知道从你来的地方。
黑人社区对文化的压力很难债券。为了生存,一个人必须远离他们的黑暗是根植于美国社会黑人。
交集
黑暗只是一个方面的身份。许多黑人也属于其他社区和传统。半,有些是Latinx +社区同性恋群体的成员,女,移民,或任何其他身份。这可以使黑人的经历,尤其是在美国。
有时,属于多个边缘化群体可以复合个体面临的危险。例如,黑色的变性人是被杀的两倍或白色cisgender人暴力犯罪的受害者。
代际创伤
日益增长的领域表观遗传学的影响表明,创伤可以通过几代人传下来的。该领域仍有更多的研究和测试。但是目前的研究结果表明,一代又一代的对黑人超越个人的暴力行为。相反,它编码基因的非裔美国人的经验。
障碍在黑人社区精神卫生保健
黑人社区面临着诸多问题和医疗护理质量。黑人不太可能有健康保险为例。所以医疗和精神卫生保健的成本是站不住脚的。
文化能力的缺乏
文化能力是理解和沟通的能力与个人来自不同种族和文化背景。文化主管时,卫生保健专业人士可以自我评估和适应提供最好的保健水平不管病人的背景。
不幸的是,文化合规也是具有挑战性的定义和规范。而疾控中心宣传政策和组织的需求,监测人员和组织是另一个故事。这种缺乏监管意味着几乎没有指导的self-lead学习需要在文化上更有能力。
提供者的偏见
全国精神疾病联盟(NAMI)指出,“提供者的偏见,都有意识和无意识的,缺乏文化能力可能导致误诊和治疗不足。“这个问题负面影响心理和行为健康诊断。NAMI)的研究表明,黑人男性更有可能被诊断为精神分裂症当报告症状与情绪障碍或一致创伤后应激障碍。
对医学界的不信任
即使保险不是一个问题,黑人是接受治疗的警惕。
在黑人社区医务人员的不信任已经关注多年来,和最近流行推光推动COVID-19接种疫苗。许多人推迟接种疫苗以残酷的历史从医学界治疗。
精神健康治疗的黑人社区,有一个担心,接触治疗将导致虐待。或提出要求都会受到排斥和进一步降低机会更大的社区。
在医学界的表示问题
乔治死后弗洛伊德的一次民意调查表明41%的黑人经历焦虑和抑郁的症状。然而,只有2%的精神病学家和4%的心理学家是黑色的。所以黑人常常看到非医生对他们的心理健康需求。
这重要吗?
在完美的世界里,没有。但治疗的设置必须尽可能的安全。就像我们给人们提供一个男性或女性的选择医生,我们应该承认,选择当谈到比赛。
绝大多数,黑人发现自己花大量的时间在治疗证明和解释种族、政治和社会的创伤对他们的心理健康提供者。
这样的经历凸显了文化主管护理的必要性。在心理健康社区,训练如何与不同身份的人从他们的供应商。
在黑人社区精神卫生耻辱是什么?
的耻辱在黑人社区的心理健康,与其他观念一样,不是一夜之间建成的。相反,心理健康的污名开发和培育。一些常见的在黑人社区信仰与心理健康相关的污名包括:
- 将心理健康问题等同于软弱或缺乏个性
- 心理健康问题与必要的冲突“活命主义者”的心态,系统性的种族主义发展
- 支持和信任祈祷在心理健康支持,帮助那些在心理健康问题
- 不信任的司法系统提供保健黑人个体处理心理健康问题,在起诉他们
这个想法的力量加强心理健康的观念如何
实力已经成为一个充满敌意的世界中生存的先决条件。因此,黑人社区变得擅长最小化和伪装的弱点。这种应对机制,然而,可以迅速成为有毒的。
力量是必要的
要想成功,被视为“足够好”,或者简单地进入房间,黑人必须是特殊的。例如,黑人候选人不太可能被雇佣为角色比白人候选人尽管他们的成就和资格。,没有个人弱点或缺陷的空间,可能会导致他们失去的机会。
力量是一种美德
黑人被教导要隐藏或抑制困难的感觉,使他们一旦出现的羞耻的来源。如果你不能继续在一起,那是因为你不够强大。
这力量的描述是一种美德为有色人种是一把双刃剑。一方面,这能帮助他们处理microaggressions、慢性威胁和竞技场散落着参差不齐的不公平现象。另一方面,它使黑人少可能会寻求帮助,相信它是可用的。
组织挑战在黑人社区精神卫生耻辱
最好的方法之一是改变人们对心理健康放大机构致力于为黑人社区服务。下面列出的这些组:
- 黑人男性痊愈。他们免费提供有限的和选择性的黑人男性心理健康服务的机会。
- 黑色的心理健康联盟。他们提供的信息和资源,以及“找到一个治疗师”定位。华体会手机登入此工具帮助连接文化主管精神卫生专业。
- 黑人女性健康的当务之急。这个组织提出了黑人妇女卫生公平性和社会正义。他们这样做的时候通过政策、研究和宣传。
- 包容的治疗师。这个组织提供identity-affirming文化回应所有人。
- 同性恋群体心理治疗师的颜色目录和网络国家同性恋和变性治疗师的颜色。这两种网络提供代表支持黑人和同性恋群体+社区的成员。
- NAMI分享希望。这是一个小时的程序增加心理健康意识在黑人社区,通过开放的谈话。奈美也提供了一个更广泛的资源列表华体会手机登入身份和文化维度页面。
美国心理协会。这个组织提供资源与黑人客户工作和种族创伤。华体会手机登入这是APA的最佳实践的列表美国黑人APA精神健康的事实(2017),APA的压力和创伤工具包。
打破了耻辱
和黑人一起工作在治疗或心理健康环境需要意识和教育。对于许多黑人,伸出手帮助尽管完成和在社会、情感和文化的压力告诉他们去做。
打破心理健康在黑人社区周围的耻辱不能一蹴而就。它发生在一对一的对话,每一天,勇敢地承诺出现,,和学习。那些对话是一个垫脚石照顾心理健康和幸福的黑人社区。
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