Majid是一名软件开发人员。
是什么促使你专注于时间管理和效率?
工作对我时间的要求让我不知所措，这对我的个人生活和整体幸福产生了负面影响。
你采取了哪些改进措施?
我开始设定工作和生活的界限，我制定了工作和不工作的时间表，并坚持执行。
为了对自己负责，我开始提前计划每一天。
我在纸上记录我的时间，以便更好地了解我是如何度过每一天的。通过这个视角，我能够看到什么占用了我的精力，什么没有。
你工作的结果是什么?
我对自己的生活有了更强的掌控感，因为我更注意自己的时间以及如何利用它。
这让我在工作中更有效率，但更重要的是，我在生活中更有效率，我对自己以满意的方式度过时间感到自信。
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