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你是否决定做一个改变职业或者找时间自我保健定义你的个人价值观会有所帮助。但是个人价值的意义是什么，你如何才能找到自己的价值呢?
你可能没有写下个人价值观的清单。然而，这些年来，你可能会选择优先考虑你认为生活中重要的事情。例如，你可能更看重达到某些工作里程碑，而不是实现健身目标。
假设你有一份新工作，时间安排很紧，但它可能会发生发展你的事业以惊人的方式。如果你很看重你的工作目标在美国，你应该答应，即使这意味着放弃你训练的5公里跑。
个人价值观没有对错之分，但你应该意识到它们是如何影响你的决定的。这样你就能确保你选择的道路能让你更接近你的目标长期目标．
我们真正的价值观不能也不应该被压制。他们使生活充实，让我们有更好的自我意识。没有明确的价值观，你可能会挣扎于自我发现——寻找真实自我的过程。
因此，你可能会发现很难做出决定，提升你的事业，或者过有意义的生活。
了解个人价值的意义可以改变你的生活。然而，为自己定义它们需要一些意图和努力。让我们深入探讨什么是个人价值观，以及如何找到自己的价值观。
个人价值观的意义是什么?
个人价值观影响我们的行为、人际关系和整个生活。当我们做重大决定时，我们的价值观也会指导我们，并影响我们的行为个人发展．
当你了解自己的价值观时，你的事业、人际关系和爱好就会反映出什么对你来说最重要。这会让你的生活更充实。事实上，参与符合你价值观的活动是可以的帮助缓解抑郁和焦虑提高你的精神健康．
另外，拥有一份能反映你价值观的职业会让你对工作更有激情。这最终会帮助你在工作中取得成功因为你会有更深层的动力去做好。
那么你怎么知道你的个人价值观是什么呢?你的文化、童年教育和生活经历都会影响你的个人价值观。它们可以在生命的任何阶段发展，并随着时间的推移而进化。
每个人都有自己独特的价值观。对你来说重要的事情可能与你的朋友和同事不一致。也就是说，我们更有可能分享我们的个人核心价值观和我们最亲近的人。研究表明，我们甚至更容易被和我们有共同价值观的人．
你可以根据自己的身份表达不同的价值观。例如，两个人可能分享社区的个人价值。人们可以通过组织食物捐赠来实践这一点。另一个可能会为他们的社区计划一个街区派对。它们都是相同值的有效表达式。
为什么个人价值观很重要?
了解个人价值观的意义很重要，因为它们可以改变你的生活方式。我们的个人价值观帮助我们成为我们自己真实的自我有一个更强的目标感．它们驱动着我们的个性、目标设定，以及我们在生活中如何采取行动。
我们的价值观也让我们更好地了解我们是谁。它们会引导我们设定目标，朝着我们的梦想前进，而不是与之背道而驰。当你做出符合你个人价值观的决定时，你会觉得自己是最真实的自己。
个人价值观对我们的人际关系也很重要。当我们知道如何表达我们的价值观时，我们与朋友甚至同事的关系就会更健康。
了解你的个人价值观可以帮助你更好地向你生活中的人表达你的需要。这很重要，因为e压抑我们的情绪会产生有害影响．
此外，了解个人价值观的意义可以帮助你寻找和你志同道合的朋友和同事。有社交网络分享我们的价值观可以让你们的关系更有意义，更有支持性。
个人价值观如何提高自我意识?
除了其他好处之外，了解自己的个人价值还会提高你的工作效率自我意识．自我意识是并且永远都是你成长的必要条件。我们的个人价值观使我们与自己的目标、兴趣和极限保持联系。
他们可以告诉我们在职业和个人生活中我们想要实现什么。没有个人价值观，我们就不知道自己想要达到什么目标，也不知道自己有能力达到什么目标。
自知之明是自我完善的第一步。如果我们对自己的价值没有一个坚实的理解，我们也无法为自己辩护。我们会努力为自己站起来或者承认我们的错误。
你从个人价值观中获得的自我意识将帮助你做出更好的决定，促进你的个人发展，加强你的人际关系。
个人价值观的8个好处
个人价值观涉及我们生活的方方面面。除了提高你的自我意识和人际关系，了解个人价值的意义对你的生活也有好处:
- 提高你的自信
- 帮助你建立长期目标，而不仅仅是短期目标
- 让你更清楚自己的抱负和职业目标是什么
- 帮助你控制你的压力水平因为你知道如何专注于最重要的事情
- 让你对现在和未来有更清晰的认识
- 鼓励你更加自信，为梦想而努力
- 建立你的适应能力在充满挑战的时候，你会有更深的动力继续前进
- 让你对自己的选择和周围的环境感到更满意，因为你知道它们与你的深层价值观是一致的
10种个人价值观
你可能还不知道什么信仰和价值观对你来说是重要的。没关系。理解个人价值观的意义和你的价值观是需要时间的。
你可能有十几个个人价值观，也可能只有几个。你也可以根据重要性对它们进行排序。无论你选择如何定义你的个人价值观，最重要的是确保你能按照它们生活。
如果你想知道个人价值观的一些例子，这些可以帮助你:
如何找到你的个人价值
你可以有意识地选择你的个人价值观——然而，它们也可能会被忽略自然发展的:由于你的教养或文化而自然发展的但即使你知道个人价值观是如何形成的，你可能不知道从哪里开始寻找你的。
这里有六条建议可以帮助你找到自己的个人价值:
- 通过一段自我发现的旅程来更好地了解自己
- 现在就确定你生活中最重要的事情
- 限制干扰和其他试图告诉你应该重视什么的影响
- 回想一下你最放松的时候幸福是最好的
- 回想一下什么时候你觉得缺少了什么，比如团队合作、更独立或更自信
- 创建一个个人愿景陈述为了你的未来，在你的声明中寻找价值
调整价值观的重要性
生活在不断变化，所以我们的个人价值观也在不断进化。在任何时候，你都可能得到一份新工作，决定组建家庭或离开毒性的关系．我们的价值观需要适应，就像我们需要学习一样适应这些变化．
你的价值观也可能在优先级上发生变化。根据你目前的情况，你的价值观可能看起来完全不同。你曾经认为家庭是你欣赏的东西，但当你决定要孩子时，它可能会成为你生活的中心。
这就是为什么我们需要养成检查和重新评估我们个人价值观的习惯。这是确保我们继续努力的最好方式个人成长．随着时间的推移，如果我们不适应，我们可能会错过新的机会和经历。
个人价值观如何影响我们的职业生涯?
我们的个人价值观并不局限于我们的个人生活。事实上，了解个人价值观的意义会对你的职业生涯产生深远的影响。
假设你的价值观之一是忠诚。这会影响你在工作中的可靠性，让你成为一个可靠、值得信赖的员工。
做一个忠诚的员工会帮助你在职业道路上前进——你的经理可能会推荐你对促销活动例如。
或者，你可以把自己的幸福看得比什么都重要。这会让你专注于确保你不要在工作中过度劳累．这本身就是你的团队会认可和欣赏的特质，因为从长远来看，这会让你更可靠。
可以这样想:重视自信、决心和毅力这些东西会如何影响你的职业生涯?我们的个人价值观影响着我们，所以很自然地，他们塑造我们是什么样的员工或领导者．
前进
价值观有各种形式、大小和重要性。找到我们的价值观需要持续的努力。它们并不总是像我们想象的那么简单。但它们始终与我们同在，指导我们的决定，影响我们的行动。
既然你知道了E个人价值观的意思，你可以采取第一步来确定你的目标。
致力于发现我们生命中的价值总是会有回报的。我们会有更强烈的目标感，更好地了解自己，并能够做出帮助我们实现生活中想要的东西的决定。
如果你在努力实现个人价值观时需要额外的支持，BetterUp能帮上忙。通过一些额外的指导和正确的工具，你可以发现自己的价值，成为最好的自己。
