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如果我问你所有你需要做的事情的列表,你的工作,是什么?
毫无疑问你会包括重点项目、内部和外部的沟通,设定目标和战略,招聘,和指导。所有这些方面的领导至关重要,当然,但他们离开你的工作的一个同样重要的方面——内在工作®。内部工作®可以被定义为精神行为或活动集中在你的内心世界达到一个目的或结果。
领导人关注其外部表现是可以理解的,但作为传奇通用电气首席执行长伊梅尔特(Jeffrey Immelt)说,“这是领导自己强烈的旅程。”
在生产力,我们常常忽视的活动帮助我们保持情绪平衡,接近其他有同理心,并刷新我们的创造力。但这种内在工作®实际上是每一个领导者的工作的一部分。这是一个重要的组成部分,你做得到。
将内在工作®的阴影
什么样的活动构成内在工作®吗?这些都不是新奇干预但可靠的自我保健和反射的方法如冥想,日志记录,把时间花在自然界中,从治疗师寻求帮助或教练,和祈祷。几十年的证据显示从事这些活动可以减轻压力,提高创造力,提高幸福感,最终增加参与工作和专业性能。
尽管这项研究支持这些干预措施的影响,许多高管会感到内疚或羞于把“漫步大自然”或“祈祷”他们的日历。反映一个过时的观点。
现实情况是,创造性的工作是非线性的。你可能几小时或几天的明显“并不是因为国内生产力水平降低、其次是突然,有价值的输出。最有可能的是,那些“失去”小时不是徒劳的。他们实际上充满了内在工作必要使后来的突破成为可能。
如果你做任何形式的知识工作,正如约翰•哈格尔和约翰·希利·布朗指出如今,几乎每个人都是一个知识工作者——内在工作®不是给你一个额外的追求在你个人时间或秘密做感到内疚。这是一个重要投资自己,可以帮助你最大限度地提高您的效率和效果。实现更清晰,中心论和创造力都可能与普通®内工作。
查尔斯·达尔文曾给他带来了棘手的难题“思想路线”在他家门口在肯特他走,考虑从他们。科学知识渊博的人永远改变了谁,这不是小时在实验室工作但沉思的他的房子走来走去,培养他的突破。
乔达摩-悉达多据说坐了七周在菩提树下获得启示。他还在外面,但在里面,他是从事激烈的内部工作®,这将引发一场宗教革命的见解和出生一个世界上最伟大的智慧传统。
开始在内心®工作
领导人一直从事内在工作永远®。从罗马皇帝马可·奥里利乌斯,民权领袖马丁·路德·金(Martin Luther King, Jr .)领导人定期关注内在的工作经历使中心自己的机会,收集他们的思想,激发他们的影响更紧密地调整他们的行为与他们的价值观。
是时候把内在工作®走出阴影和正式承认它的价值。充电并反映不应该隐藏或罪恶的源泉。内在工作®应该庆祝。这是第一步创建个人常规和友好®内工作的一个组织。
在我的公司,我们正式支持内在工作®提供员工五支付”内部工作®天“一年除了通常的假期。这些天我们鼓励他们从事的任何活动帮助他们做他们最好的工作,是追求一种爱好或者数字排毒。通过支付他们做这些事情,我们强调照顾自己并不是独立于你的工作,你的工作最重要的一部分。
虽然这种正式的方法是一个可能的途径培养内在工作®,它不是唯一的一个。好消息是大部分的干预研究表明提高我们擅长的能力很容易开始工作。他们都是免费的,或者非常接近免费。例如,你不需要带薪假期开始冥想。你所需要的是你的呼吸和指令。
®开始使用内部工作,你需要花一些时间,这就是为什么我最大的建议对于领导者想要提升®内部工作安排,就像安排其他优先级到你的日历。增加30分钟的空白为任何形式的内在工作一天你找到最有益的,不仅可以确保它不会被推到一边,每天忙碌但也提醒人们,内心也有价值的工作。
建立时间致力于内部工作®的好处,鼓励团队成员分享其好处。我们有一个松弛频道致力于内在工作®员工分享自己内心的照片在哪里工作®天或见解从他们阅读的书籍。作为庆祝®和验证的内部工作,和社区归属感,它构建一个员工认识到他们是一起自我提升的旅程。
这是重点。没有什么革命性的内在工作®。这些活动的科学依据,是明确的,你很有可能已经熟悉他们。最根本的改变并没有掌握科学的或复杂的内部工作®。看到它作为一个关键的一部分,你的职业,不仅个人,发展。意识到这两个之间的差距可能比你想象的要小得多将使你成为一个更好的领导者。
这篇文章最初发表在Entrepreneur.com。版权2021年由企业家媒体有限公司保留所有权利。
