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有那么多关于“大辞职”和“员工说了算”的言论，人们很容易忽视普遍存在的工作不安全感。这种恐惧仍然潜伏在工人们的脑海中。它对你的团队的影响可能比你想象的要大。
在我职业生涯的早期，我所在的公司经历了长达数月的滚动裁员。一年来眼睁睁看着同事们被解雇。这是一种复杂的解脱，随之而来的是幸存者的内疚和赢家的悔恨。谁想去那里?
每一轮过后，剩下的人并不像你想象的那么感激。他们疲惫不堪。和不信任。
士气低落。很难集中精力提高工作效率，更不用说做好工作了。绞刑架上的幽默无处不在。由于不信任领导层作为调解人，一些人公然不工作。他们的痛苦需要有人陪伴。
这给雇主们的教训是:当环境增加不确定性时——无论是在你的公司内部还是在整个世界——你必须更加谨慎和主动，以减轻不安全感带来的破坏性和负面影响。
Covid-19大流行将美国经济拖入了“最不平等的衰退在现代历史上作为960万工人他们失去了工作，少数群体受到了不成比例的影响。在全球范围内，失业人数也达到1.14亿年在2020年。
工作不稳定一直是一个问题焦虑的根源在经济衰退和政治动荡时期的雇员。但对工作缺乏安全感的人数激增创纪录的高数在大流行期间。动荡的规模和速度甚至让就业者都感到不安。即使许多人重返工作岗位，失业率有所改善，工作不安全感导致的焦虑对许多人来说，持续上升。
就像大流行是一场公共卫生危机一样，工作不安全感的影响——对经济不安全感的恐惧，身份丧失失去社会支持和网络，对一些员工来说可能是住房或食物不安全——所有这些压力源都构成了对公共健康的另一种威胁。
工作不安全感，以及对工作不安全感的感知，也会影响个人的工作表现、团队士气和工作效率。
对心理健康的破坏性影响，以及由此造成的对身体健康和社会地位的损害，表明需要做出改变。雇主需要有同理心的领导，优先考虑员工的心理健康，以减少员工的工作不安全感。
但首先，让我们了解什么是工作不安全感，它给人的感觉是什么，什么会影响人们对工作不安全感的感知，以及为什么负面影响会可怕到需要采取行动。
什么是工作不安全感?
工作的不安全感是令人恐惧的丢掉工作而且没有权力决定你是否——以及能继续担任你的职位多久。每天都有很多人失业，这并不令人愉快。但是，工作不安全感不仅仅局限于当前的工作——它是一种能动性的丧失，感觉好像你对自己的就业状况失去了控制。
关于工作不安全感最潜在的因素之一是它是持续的，而且通常是长期的。它不是一个事件或一个时间点。它是”预期的焦虑——在这种情况下，你每天都感觉自己离被解雇更近了一步，却不知道自己何时或是否真的会被解雇。这种厄运的不安感觉可以持续数周或数月，导致慢性压力和焦虑影响你的情绪你的表现，你的人际关系。
工作缺乏安全感的负面影响是深远的。
一份工作与一个人生活的许多方面都有联系——一份不稳定的工作不仅可能失去收入，还可能失去医疗保健和退休福利，职业发展，以及工作之外的活动或爱好，这些都可能因为收入而发生。工作也与常规和目标、独特的工作环境、同事、与工作相关的兴趣和目标联系在一起——换句话说，对许多人来说，我们的工作生活构成了我们生活的重要组成部分。
这种相互联系使得失业的景象令人恐惧更强烈。
工作不稳定的原因
疫情让人们更加关注工作的不安全感，但这种焦虑在疫情爆发之前就存在，并将持续下去。公司并购、零工经济日益流行、裁员以及对医疗等社会保障网络的依赖等因素也导致了这种感觉。
大流行对经济的影响
根据伦敦经济学院的研究，看着人们失去工作造成严重焦虑即使是那些保住工作的员工。对集体幸福的负面影响是“对个体的影响是它的四倍。”
这些数字进一步说明了工作不安全感对社区的影响:在新冠病毒被宣布为大流行的那一周，33%的美国人报告说，他们或他们的家庭中有人面临失业，减薪，或两者兼而有之。自2020年2月以来，共500万个工作岗位都因疫情失去了生命
持续不断的裁员和企业倒闭的消息和临近，导致人们对工作的不安全感加剧，因为他们担心自己的工作可能是下一个。
零工经济的不确定性
顾问，独立承包商和自由职业者估计构成35%美国劳动力的一部分许多人选择这种工作是因为它的自主性和灵活性，但他们签的是临时合同。一旦他们目前的合同到期，就无法保证继续工作。
在一项关于65个零工工人，受访者表示，由于没有足够的资金，他们经历了个人、社会和经济方面的焦虑工作保障每个月都有稳定的工资和福利。当工作枯竭就像在大流行开始时没有任何警告一样，就像在9/11事件和2008年金融危机袭击纽约时所做的那样，那些有临时合同的人是第一批和最严重的受害者。
使该行业面临的压力更大的是，许多工人被解雇了陷入了零工经济找临时的或临时的工作一些人,尤其是女性和父母出于安全考虑和照顾孩子的需要，她选择成为零工。但在劳动力市场上，他们所在领域的人数增加也意味着工作不安全感的增加，因为工人们心里知道他们可能会得到工作"当工作完成时，丢弃"
业务转换:缩小规模、合并和收购
为提高利润或避免破产而进行的公司重组往往伴随着“计划取消大量的员工。我们倾向于从纯粹的商业角度考虑并购，但真正走到一起的是那些公司里的人。的不确定性，失业潜在的文化冲突会增加员工的压力水平和焦虑。
工作不稳定的后果
工作缺乏安全感会产生深远的影响，而且会让你付出巨大的代价精神健康还有身体健康。长期的焦虑、愤怒和/或工作不安全感会影响我们的心理健康和整体健康，表现为睡眠问题、无法控制愤怒、药物滥用、体重增加、心脏病、临床抑郁症，甚至自杀。
消极的行为会在这些持续的压力下出现。再加上身体不舒服，它们往往会强化消极的应对策略，挤出有效的行动。一个被不安全的工作所困扰的人可能会切断与工作有关的关系，并破坏他们赖以获得社会支持的个人关系，而不是去接触和建立与工作有关的关系和技能，以减少实际的风险因素和对工作不安全感的感知。通过这种方式，工作不安全感的影响会导致孤立和孤独，以及失业。
员工士气低落，积极性低
对失业及其对生活其他方面的影响的压力使员工难以专注于当前和未来保持动力在他们的角色中。这是可以理解的，因为在一个你可能在不久的将来不会得到的角色上投入精力似乎是毫无意义的。那些积极主动的人正在更新他们的领英简介。不那么积极主动的员工会仔细审视来自领导层的每一次沟通，寻找征兆，并与同事交流意见。这个传染性失去动力而这种观点会导致对自己的风险因素和预测因素的错误评估以及失业的普遍性。它会导致糟糕的表现，更深层次的工作影响，以及更低的自我价值感。
毕竟，就业早已等同于一种感觉道德价值是一个人社会身份的固有组成部分。这种收入、身份和社会地位的潜在损失会感到恐惧和羞耻吗，影响你的整体士气。在组织重组的情况下，绩效和态度很重要，工作不安全感的影响实际上可能会让你的职位更不安全。
慢性压力和倦怠
长时间的工作不安全感导致慢性压力和倦怠．工作压力是罪魁祸首125 - 1900亿美元每年的医疗成本，包括更多的失业，并显示出它对人们福祉的巨大影响。
心理健康不佳通常会导致情绪调节不良，并以此为食。你的思想可能会专注于问题，使你难以寻求解决方案，甚至难以体验到短暂的生活或工作满足感。这是生产力、决策能力和整体日常运作的障碍。
增加患糖尿病和心脏病的风险
慢性压力与心脏病和代谢紊乱的发病率增加有关。由于工作不安全感而经历工作压力增加的人有一种心理障碍糖尿病诊断率提高19%．虽然压力本身不会导致糖尿病，但它可以影响胰岛素生产还会导致暴饮暴食等不健康的习惯，并降低激发锻炼或健康饮食等健康习惯的动力和自我价值感。所有这些都增加了糖尿病的风险因素，使其更难控制。
持续的压力也会导致倦怠这反过来又会损害你的心脏。一项纵向研究研究发现，长期劳累会增加房颤的风险，房颤是一种不规则的心律，可导致血栓、中风和心力衰竭。
7个减少工作不安全感的策略
组织心理学提供了在工作环境中促进心理安全的方法。这些方法可以帮助员工减少工作的不确定性，提高工作的安全性，即使是在裁员、精简或重组期间。
快乐和积极的员工效率提高31%．但在组织或全球压力下，期望快乐和积极可能是不现实的。要真正克服工作的不安全感，雇主们需要建立信任顺境时保持信任，逆境时保持透明。他们需要依赖应用心理学的干预措施，并承认员工需要心理和社会支持。
1.通过倾听来理解和承认员工的焦虑
一个的经理会对员工应对工作不安全感产生巨大影响。他们能够理解员工的感受，并以一种敏感的方式承认他们的恐惧。为员工提供一个发泄的渠道分享他们的焦虑，最好是在一对一的情况下，以及确认他们的感受所以他们感到被倾听和支持。
2.让员工知道他们的工作状态
经理经常变得孤僻当失业迫在眉睫，但这是因为他们几乎没有控制权的决定。但管理者需要诚实和透明关于公司内部的发展，特别是在不确定的时期，因为这是员工密切关注的时候。如果公司是稳定的，没有裁员的可能性，解决任何可能流传的谣言。
3.即使是在失去工作的情况下，也要表明你的帮助意图
在失去工作后，领导者有很大的权力来支持他们的团队。有一个领导站在你这边支持你，可以让员工感受到自己的价值，并对未来的机会充满信心。如果裁员是可能的，让你的员工放心你将在你的人际网络中通过资源、参考资料和介绍来帮助和指导他们。华体会手机登入
4.提供培训机会
为员工提供培训和提升技能的机会，帮助他们对自己的成长和发展道路充满信心。研究显示即使在不确定的工作环境中，参与培训也会减少员工的工作不安全感。
5.提供附带福利的合同工作，以缓解财务上的担忧
虽然不太理想，但雇主可以与被解雇的员工讨论临时合同工的前景。这给了员工继续工作的希望，即使不是全职工作。
6.提供心理健康指导
失业并非总是可以避免的，但雇主可以——也应该——通过一对一指导等实际解决方案帮助员工管理压力。在全球健康面临挑战的时候，90%的员工没有精神疾病，但他们的表现也不是最好的。他们是含情脉脉的即使是工作不安全感的轻微暗示也可能成为情绪下降的导火索。教练使即使在不确定的环境中，员工也要培养保持自信和朝着目标努力所需的技能和行为。
7.创造团队合作的机会
一项研究研究表明，社会交往和团队支持有助于减少工作不安全感，尤其是女性。为团队创造联系的机会——就像一个赞赏圈，每个员工分享他们欣赏的团队成员的一件事——这样员工就不会感到孤独，并能够与同事建立更深层次的联系。
工作安全感会带来心理上的安全感和敬业度
对员工福利的支持有助于提高工作安全感和工作满意度。创造一个让员工能够带着他们的全部工作，包括他们的感受和弱点，可以建立一种信任和透明，不会让工作不安全感扎根。在艰难时期，支持和包容的文化可以对抗不安全感的潜在影响。当不确定性逼近时，员工和领导都准备好挺身而出。
雇主需要加强并创造心理安全的环境，让员工不那么担心保住工作，更专注于工作。BetterUp能帮上忙。
