你看起来不生病:发现和理解无形的疾病

“你看起来不生病。”

如果你生活在一个看不见的疾病,这在你的一生中你可能听说过。从过敏关节炎,某些类型的癌症无形的障碍糖尿病、抑郁,无形的疾病无处不在。

我记得我第一次打电话请了病假,因为我的子宫内膜异位。我在痛,站都站不稳翻了一番。我试图平息一切痛苦-布洛芬,加热垫,多喝水,甚至一个冰包。我已经有两个手术在过去的五年里帮助疼痛但这只是一个暂时的喘息。

但是我学到很多在十年了我最初的诊断子宫内膜异位症冲突莫名其妙地发生。有时,医生告诉我,真的是没有什么可以做。

但是事情是这样的:我没有咳嗽和喘息。我不发烧了。我没有骨折,甚至医生的注意。我没有任何物理或可见的指标我的疾病。所以,为什么我感觉的色彩冒名顶替者综合症而请病假吗?

因为我的老板不能“看到”我的病,让它不是真实的吗?当然不是。我的老板(男)会理解我的需要为生病的一天吗?应该还是我甚至可以说是我生病?

我可以进入女性健康问题的复杂性和社会标准扮演了一个角色在自己的角度看不见的疾病。但是,本身我的病没有立即可见不知怎么老是捉弄我的大脑。

的4200万的美国人患有严重的残疾,96%的人是看不见的。据世界卫生组织统计,全世界有十亿人被禁用。看不见的疾病却一点也不罕见。

在本文中,我们将讨论如何定义一个看不见的疾病。我们还将讨论什么类型的无形的疾病存在,如何支持人民和他们生活在一起。

看不见的疾病是什么?

在我们继续下去之前,让我们定义无形的疾病。

没有正式的临床定义无形的疾病。类型的无形的疾病范围各不相同,从心理健康状况、自身免疫性疾病到癌症。让我们谈谈一些常见的无形的疾病,有些你甚至可能与自己生活。

8种无形的疾病

有很多看不见的疾病。我们编译8只一些常见的类型的无形的疾病(但这是一个简单的列表)。

Neurodiverse条件

小儿多动症、自闭症谱系障碍、阅读障碍、运动障碍、计算障碍只是一些neurodivergent条件。事实上,1在neurodivergent 7人。所以,当谈到神经的多样性在工作场所和你一起工作,很有可能一个neurodiverse的人。

这些疾病通常是那些你永远不会看到。在缺乏可见性,人们往往担心自我识别。neurodiverse条件的人恐惧的耻辱与他们的诊断或条件。是非常重要的发展多元、包容neurodivergent人的劳动力。

精神疾病

就像神经的多样性,精神疾病也完全看不见的。我们知道1在4人居住心理健康状况在美国。当我们看心理健康在工作场所,

一些心理健康条件包括:

• 焦虑(包括广泛性焦虑障碍)
• 抑郁症或重度抑郁症
• 双相情感障碍或其他情绪障碍
• 精神分裂症或其他psychosis-related紊乱

女性健康和生育条件

有很多女性健康和生育条件,完全看不见的。周围500万女性患有子宫内膜异位症在美国。据估计,在全球范围内10%到达生育年龄的人患有子宫内膜异位症。

人患有多囊性卵巢综合征(PCOS)。其他患有不孕症,一些接受生育治疗,对人的身体产生重大影响。

慢性疼痛和慢性疲劳

慢性疼痛和慢性疲劳一直误解和替代。人生活在慢性疼痛往往他们的痛苦和疲劳原因不明。他们不知是什么引起的疼痛忍受疼痛的关节,刺痛,疲惫,雾和大脑。

纤维肌痛症就是这样一种慢性疼痛疾病,也称为广泛的疼痛。在美国大约有400万人生活在纤维肌痛。长期和持续的疼痛和疲劳还可以螺旋到其他问题。这些问题包括睡眠问题,精神痛苦,焦虑,抑郁,和更多。

慢性疲劳综合症(CFS)是另一个条件是不能完全解释为任何潜在的医疗状况。从本质上讲,这是极度疲劳,持续至少6个月。类似于慢性疼痛,慢性疲劳综合症也陷入身心健康恶化的风险。

癫痫

癫痫是另一个健康状况列为一个看不见的疾病。神经错乱,这不是明显一个人是否患有癫痫或直到癫痫的发作。周围全球有340万人患有癫痫。

脑损伤

脑损伤疾病是另一种无形的,看不见的,无法识别。例如,患有创伤性脑损伤(TBI)经常默默地承受后果。

我的丈夫遭受了一次严重的创伤性脑损伤的事故。他要求某些住宿在法学院(如额外的时间在测试中,一个专门的书房,等等)来帮助抑制创伤性脑损伤的影响性能。但重要的是要注意的是,那些痛苦常常说话的了他们需要什么,因为隐形因素。

癌症

虽然一些癌症是可见的(从治疗的症状或疾病本身),许多癌症。一项研究发现,恶性肿瘤能长到十年未被发现。而肿瘤增长,人们仍然可以遭受癌症的症状。和进步的医疗保健,并不是所有的治疗癌症是可见的。

自身免疫性疾病

自身免疫性疾病也常常看不见的疾病。有超过80种自身免疫性疾病,有很多疾病,影响我们的全球人口。

一种自身免疫性疾病当身体的免疫系统攻击自身免疫系统错误。而不是破坏健康的身体组织,它破坏了健康的身体组织。一些常见的自身免疫性疾病包括如下:

• 多发性硬化症
• 类风湿性关节炎
• 1型糖尿病
• 红斑狼疮
• 贫血
• 严重的疾病
• 腹腔病
• 克罗恩氏病
• 桥本甲状腺炎

这些无形的疾病通常不跟其他可见疾病得到验证。这可以真正挑战的情绪健康视角。然而,经常有许多支持团体对那些看不见的疾病。重要的是要依靠支持系统尽可能帮助分享生活的经验,寻求理解。

慢性偏头痛和头痛

慢性偏头痛和头痛是无形的疾病导致的其他例子功能损害一个人的能力。

偏头痛可以衰弱和头痛。如果你曾经患有偏头痛,它可以影响你的健康。这不仅仅是一个简单的“我的头受伤了。“这可引起视力障碍、恶心和疲劳。现在,想象一下每天生活在慢性头痛和偏头痛。它肯定有很大影响一个人的生活质量,但它是完全看不见的。

揭穿常见误区无形的疾病

有一个无形的疾病的一般缺乏了解。首先,是耻辱。很多人生活在一个看不见的疾病是标签的恐惧。误解和耻辱周围有许多看不见的疾病缺乏可见性。

例如,假设玛丽生活在慢性偏头痛。她的文章在你的团队的松弛频道,她需要另一个休息日本月由于她的偏头痛。她的老板,汤姆,玛丽开始怀疑是否生病(尽管玛丽经常送她的工作,即使她病假)。

或者假设亚历克斯生活在子宫内膜异位症。他们决定他们需要另一个手术帮助平息痛苦,他们生活在每月。但周手术前,亚历克斯需要每周下午了常规超声波,扫描,验血结果等等。亚历克斯的队友,玛尔塔,不明白为什么Alex不能简单地“处理他们的痉挛。“毕竟,玛尔塔段痉挛和需要布洛芬来处理它们。

有成见和偏见的例子围绕某些看不见的疾病。缺乏了解的无形的疾病的影响,很容易过早下结论。但这是危险的心理安全和你的员工的福利。

现在,让我们添加交集的谈话。当我们看颜色和社区弱势群体,我们知道人们从这些社区已经与耻辱。

中内隐偏见和种族差异是普遍医疗保健专业人士。早在2005年,国家医学研究院发布了一份报告。这份报告记录,黑人是病情加重,寿命比白人更短,发现种族和少数民族接受比白人低质量的医疗保健。

种族歧视仍然潜伏在今天的医疗体系。一个2016年的研究发现许多白医学生错误地认为黑人疼痛容忍度高于白人。本研究发现,高达73%的医学生举行至少一个错误信念不存在种族之间的生物学上的差异。

及以后身体健康有明显的差距,心理健康弱势人群。像身体健康,研究告诉我们有差距时,种族和民族精神卫生保健。有色人种更容易接受较差的医疗质量或增加访问障碍治疗的经验。低社会经济地位的人估计两三倍的心理健康状况比高社会经济地位。

如何支持人们生活在无形的疾病

让我们仔细看看如何支持那些你生活中无形的疾病。这里有五个方法帮助揭示什么是无形的:

• 鼓励人们参加一个支持小组。对于人们在你的生活中那些生活在无形的疾病,很可能他们并不孤单。如果你能分享相同的生活经验,考虑连接的人。鼓励他们参加支持团体。通常,支持团体可以帮助提供精神上的支持,连接,甚至如何导航医学界。

• 领导与同情心和善良。有点善良走很长的路。这需要一定程度的脆弱的人开放你的无形的疾病。和周围的许多疾病缺乏了解,它可以是一个困难的事情。
  
  领导与人的同情心和怜悯心当一个人透露他们无形的疾病。分享你只是照顾他们可以帮助确保他们觉得支持和爱。

• 是一名忠实的听众。无形的疾病是无形的原因:他们很难识别。它使倾听更重要,当人们希望与你分享他们的经验。练习你的积极倾听技巧。

• 加强提倡。刻板印象和敏感点无形的疾病是真实的。如果你听到或知道有人欺负或贬低一个人与一个看不见的疾病,加强作为倡导者。宣传是最好的工具来帮助对抗常见的误解人们可能有无形的疾病。
• 驱动意识和教育(以及分解耻辱)。最后,宣传和意识是密不可分的。教育自己无形的疾病,特别是他们如何不成比例的影响不同的社区。寻求理解疾病现在你可能不明白。和帮助他人理解。在一起,你可以帮助认识和开车分解耻辱。

谈到应对一个看不见的疾病,BetterUp可以提供帮助。一个教练可以帮助你通过你的旅程,从如何处理工作场所的管理你的精神健康。

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