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“社区”一词是经常使用的今天,它是达到词汇的地位。当这个词扔在无数的情况下,很容易忽视社会和如何开发社区的重要性,增加我们生活目的和欢乐。
什么是社区?
所以,社会究竟是什么?在其最简单的形式,它与共同点的一群人。共享的因素可能是家庭、地理、信仰、种族、或生活阶段。它也可以是一个重叠的兴趣,激情,或职业。
但对一群人形成一个真正的社区,丰富了其成员的生活,涉案人员也必须共享的感觉信任、连接和照顾彼此。
社区为什么如此重要?
强大的社区是至关重要的,因为他们经常的一个重要来源社会联系和一种归属感。参与社区保税的态度、价值观和目标是享受充实的生活的一个必要因素。
缺乏社会关系可以对我们的健康产生深远的影响。早期研究的心理影响COVID-19流行的显示寂寞是最大的因素之一的心理影响对人们的健康。低社会联系对健康的影响包括:
- 风险因素。研究显示缺乏强大的社会关系的人也更有可能遭受高水平的压力和炎症,并面临着更高的自杀和过早死亡的风险。
- 慢性疾病。研究一直缺乏社会联系与疾病如心脏病、高血压、免疫疾病和癌症。自杀和过早死亡。
- 心理健康。社会隔离也可以影响心理健康和幸福。强大的社会关系是至关重要的心理健康可以降低压力和焦虑,帮助人们茁壮成长。
最终,社区给人们一个支持性的组织来帮助他们应对困难挑战,团结起来解决问题,庆祝生命的轻松时刻。
8类型的社区
社区中存在多种形式,正式和非正式的。正式的宗教组织等机构,学校,政府可能最早的一些类型的社区。但非正式团体,如拼车或学习小组,也经常在我们的生活中扮演着重要的角色。
非正式群体在特定的人的一个重要资源是弱势团体的一部分,可能无法访问或感觉舒服在传统组织根植于不平等。华体会app网址对于那些寻求安全、包容空间,非正式聚会的地方如理发店或网上论坛可以成为深有意义社区的来源。
因为社区可以使许多因素,如位置、身份、利益,或组织,你可能已经属于几个不知不觉。一些社区的常见例子包括:
- 邻居
一些城镇或社区比其他人更紧密,但许多人属于一个社区的形成通过一个共享的邮政编码或街道。对一些人来说,你通过在人行道上的人每天在走廊或可能是陌生人。但他们还可以的朋友、盟友,甚至人们在患难的时候。
- 宗教组织
一群人由宗教或美国精神信仰是一个长期的社区机构。是否满足在教堂,教堂,寺庙,或在网上,宗教组织可能是最容易辨认的形式的社区,因为他们的历史,和密集的网络。
- Hobby-focused俱乐部
烹饪、阅读、跑步、音乐是无限的可能性组围绕共同利益。俱乐部或团体加入了兴趣或活动允许成员认识新朋友和培养新发现的或长期的个人爱好。虚拟选项使发现和参与这些组织比以往任何时候都更容易。
- 志愿者组织
志愿活动可以采取许多不同的形式,从手机银行清理公园。和志愿工作可以由一个国家非营利组织或一个小小的基层工作开始在自己的后院。在任何情况下,人们一起工作在一个经常导致重要的创建一个有意义的社区。
- 校友网络
一个校友会或网络通常存在于教育机构的背景下,它结合了几层共同的经历。成员可能深情地回忆起他们的时间在同一个校园,要求他们完成或机构传统的类他们参与。校友网络提供社会和专业联系个人毕业后很长一段时间。
- 共同办公空间
虽然他们一直的不仅仅是一个地方工作,传统的共同办公空间最近经历了新的转变成为一个多物理空间。现代共同办公空间进化在设计和方法这群创始人推出地方色彩的人。提供包括物理空间和数字社区,他们在工作中突出社区发展的重要性。
- 专业的开发团队
注重职业发展网络存在于几乎所有类型的工作或专业的,他们往往能成为一个伟大的资源在一个人的职业生涯。这些团体可能收集会议,提供指导或培训,探索行业问题和帮助成员实现他们的目标。随着时间的推移,这些社区可以作为一种重要的支持和指导个人甚至整个职业上留下印记。华体会app网址
- 员工资源组
在组织中,一个员工资源组(ERG)是一个employee-led组织,促进包容性,并建立社区。ERG的目的是创建一个安全,支持空间未被充分代表的员工有一个共同的身份,他们可能是由某些共同特征比如性别身份、种族、宗教信仰、性取向、或年龄。作为一个社区,ERG成员和组织决策者努力创建一个包容性的企业文化,连接,和个人和专业成长。
社区和心理健康的重要性
最近几个月,COVID-19大流行的人数已经强调了社区,因为它涉及到心理健康的重要性。作为孤立的感觉、焦虑和抑郁增加了在流感大流行期间,许多人正在寻求有意义的联系,帮助他们承担责任,这是社区执行最重要的功能之一。
社区本质上是与他人的关系和连通性的感觉,有对心理健康产生重大影响。如果没有社区,人们可能会觉得更加孤立和孤独。
的一个方法我们可以加强我们的心理健康建立社区和创造的社会联系和支持更脆弱的对话。通过创造空间,公开对话是安全的,并鼓励人们可以加深他们对彼此的理解,共同应对挑战,找到他们需要的支持导航困难时期。
8个社区的好处
- 一个支持网络
作为社区的一员,你可以访问同行的支持网络。是否你转向社会同情,咨询,或简单地分享你的故事,有一个支持性的团体在你的生活中可以有一个强有力的影响对你的整体健康。
- 专业发展
profession-based社区的成员可以帮助推动增长和性能。尔格特别是可以开发内部领导人,教育员工,有一个积极的影响保留为弱势团体的成员。
- 的使命感
与一个安全的归属感是一种目的,越来越多的人们寻找由于大流行。归属感和目的可以帮助增加团结和满足的感觉,这可能是重要的个人和专业。和强烈的使命感甚至可以帮助你活得更久。
- 缓解压力
社区可以是快乐的源泉!聚在一起身体或几乎,找到点与他人的连接,和享受的时刻庆祝和友情让我们感到和刷新。这些积极的情感可能帮助降低压力和焦虑。
- 新的灵感和创意
沉浸在一群个体暴露你的多样性的想法,观点和个性。一定会有一些新的学习或意外想欣赏你的成员。 - 授权决策
一个授权的环境的相互信任和尊重,这说明社区发展的重要性。在一个强大的社区,人们有机会互相建立和发展信任,人们感到更大的信心和参与在组织内和在个人层面。
- 更好的沟通技巧
有效的沟通需要连接到其他人,一个社区的一个关键支柱。发展与社区成员的关系是一个练习听力和建立有意义的关系。
- 更大的弹性
弹性是一种高质量的影响人们应对和管理变化的方式。属于一个社区提供支持的一种形式提供了一个缓冲弹性应力。
开始建立你的社区
社区可以采取许多不同的形式,它们的基础上形成的各种commonalities-including共同利益、地理、或身份。
在他们最好的,提供了一组的一部分社会关系、友谊、和实际和情感支持。他们可以帮助我们以新的方式看待世界和提供必要的视角。
社区参与可以丰富人们的生活在你的团队,帮助个人克服障碍的方法。
我们都需要社区。你可以展示社区的重要性,您的团队通过自己的例子。开始寻找办法参与到社区生活中。
不确定从哪里开始?社区的美妙之处在于,您可以通过参与。只是出现可以丰富你的生活,别人的生活,构建更具弹性的组织和社会。
