理解和释放人类潜能

很难找到你的地方”新的世界的工作”。媒体津津乐道的预测,未来会是什么样子,远程工作将如何影响我们,以及自动化是否会偷我们的工作。我们很难找到正确的平衡足够的技术和太多的屏幕时间(看你,放大快乐小时)。

但作为人类,我们没有改变。心,我们发明的,我们所做的一切的一切都实现相同的基本需求。我们需要食物、水和住所。我们需要支持和与他人的联系。世界上,我们需要做的有意义的工作,感觉就像一个真正的表达我们是谁,我们人类的潜力。

这次旅行生活目的,清晰,和激情被称为自我实现。理解人类的潜力是一个关键部分。

人的潜力是什么?

它可能更容易开始理解什么是人的潜力不。这不是快速修复,企业培训项目或继续教育。它不会在一夜之间发生。或者你买不到合适的书听的播客确保您的转换——虽然这些可以是有益的方法来启动你的自我实现过程。

有一个倾向于认为人的潜力——或者,事实上,所有的努力在个人成长——线性和bottom-line-focused。人的潜力是一个独特的旅程,旅程和目标都是“点。“换句话说,真的是没有什么“到达”或“完成”。“我们的目标是生活在一个一致的方式与自己——你最好的版本,每天你骄傲。

亚伯拉罕·马斯洛的父亲被认为是人类潜能和自我实现的研究。在他著名的需求层次理论,他推测,人类为之奋斗自我实现。但我们无法走向更高的自我如果某些基本需要得不到满足。这包括我们的安全、安全性和与他人的关系。

但是一旦我们觉得支持、连接上心理上的安全,我们能够承担风险。对我们来说是唯一的方法充分发挥我们的潜力。

人类潜能运动是什么?

马斯洛的研究开始了人类潜能运动在1960年代。他的发现强调了自我实现的重要性,探索意味着什么以及如何实现它。马斯洛认为,某些行为和心态是人类发展的关键。

他的工作帮助发射人本主义心理学领域,一个整体的方法,集中精力开发完整的人。与弗洛伊德的精神分析理论和斯金纳的行为主义、人本主义心理学与哲学和存在主义密切相关。人本主义心理学是积极心理学在某些方面相似。然而,美国心理协会(APA)指出有一些关键的差异在方法论。

人类潜能运动强调人民的理想自我。我们都有一个图像我们想要的是谁。为了我们的生活,我们必须生活和行为的方式,我们觉得是一致的形象。

这并不意味着我们一定划掉所有的待办事项列表,或者我们认为我们是完美的。这意味着我们生活在符合我们的价值观,我们觉得我们向我们的目标正在取得进展。

有限制人类潜能吗?

这是人的本性,把事情和想法放进盒子里。这意味着我们有一种倾向,属于线性思维。当我们使用“限制”和“潜力”这样的词我们强调某些方面比别人生活。

事实是,我们没有限制我们的潜力。在实际意义上,大脑可以继续成长和改变我们的一生。但觉醒的人的潜力并不是关于开发或神经可塑性的过程。人的潜力是看到一个理想的自我符合你的核心价值观,然后每天只是工作。

所以,没有限制人的潜力。它只是有点接近每天你想成为谁。

你怎么释放人类潜能?

释放人类潜能是什么样子,你怎么知道你在正确的路径吗?你的幸福感是一种强大的线索。

照顾你的身体自我可能意味着锻炼,吃食物,提高你的注意力和能量,优先考虑你的睡眠或者喝足够的水。

内在工作®可以帮助你变得更加专注和高效,但不应对你的列表。当你开发自我意识、移情和心理上的灵活性,你可以给工作带来最好的自己。你会发现自己更有创造力,参与,而不易倦怠。

最重要的是,开发人类的潜能是一个主动的过程。你不是修复——增长。

你怎么确定你的潜力?

成长的过程中,我经常听到人们说,如果你“做你喜欢的事情,钱会来。“我们的想法是,当你对某事很有激情,你发光。你自然会有更多的能量,热情,和动量——一个优秀的成功的秘诀。

类似的思维过程可以应用到人类的潜力。这里有一些步骤采取(还有一些问题要问自己)理解和识别你的潜力:

1。从马斯洛的金字塔

想象一下你所有的需要得到满足。你有食物、水、一个漂亮的家,一个幸福的爱的人,和金钱持续一生。

剩下的是你的价值观。你还会关心做什么工作?你会给你的时间和金钱吗?表明你对自己什么?

顺便问一下,你不需要等到你赢了彩票敲出这第一步。管理你的幸福,如果你是最好的自己。他们吃什么?他们的睡眠时间看起来像什么?更重要的是,如何将他们自己呢?

2。定义你的目标

一旦你理解了你的价值观,你可以确定你的目标。我们许多人认为我们想要的不能或不会发生,直到我们满足一些其他标准。问问自己:是什么开始的步骤,“高峰体验?“有办法,我可以开始体现未来,最好的我吗?

3所示。腾出时间内在工作®

大多数人把自我变成一个待办事项清单。虽然目标很重要,内在工作®使一切更加成功和可持续的。(或听)读书,冥想,并注意灯你什么。我们经常需要大量的热情真的觉得我们生活得很好。

4所示。善待你自己

人的潜力不是通过/失败。我们中的许多人(包括我自己)被激活的“潜在的”这个词,因为——根据定义——这意味着我们没有。发展自我同情和骄傲在你正在做的工作。记住,这对你是一次旅行,没有其他人。

5。使用一个教练

容易得多,更有可能与一些支持你实现你的目标。因为自我实现是强烈的个人,你可能不想和朋友或家人谈谈你的旅程。教练可以提供正确的混合反馈,责任,和指导让你的动机和授权。教练也是一个强大的方法开发你的自我意识。

底线

很容易陷入思考,人的潜力是一个线性过程。特别是当我们不满意我们的生活。我们可能会认为如果我们更好,做的更多,或者只是读正确的书,生活将是不同的。

但这并不是人类的潜能。人的潜力就是找到对你来说什么才是重要的,成为最好的自己。这是一个终生的旅程,但是一个有价值的人。