如何设定现实的目标:11个技巧达到云与脚踏实地

不管你意识到没有,你的目标你的整个生活。你年轻时,你想学会骑自行车。岁,也许你有一个梦想学习如何开车。在那之后,你想成为一名f1车手。然后打你,你不知道如何让你接近这一目标。

一些目标,如职业体育比赛,对我们中的许多人是不可能实现这一点。这可能听起来像一个唐纳,但它不是。实现满意度和幸福开始学习如何设定现实的目标,激励。

当我们设定目标,我们需要头脑风暴和重视他们。他们需要实现,而且可以实现的。但最重要的是,我们需要学习如何在工作中实现我们的现实的目标,为什么我们把我们的注意力放在第一位。让我们开始吧。

目标是什么?

目标是我们把我们的努力实现的东西。他们不管我们的目标来完成。目标激励我们我们的精神,金融,情感和身体健康。他们帮助我们集中我们在一些特定的行为和组织一个计划。

目标分为多种类别。我们的职业目标可以努力升职,在网络学习新技能,或者变得更好。个人目标可以锻炼或多或阅读一定数量的书籍。财务目标可能意味着节省买我们的第一个房子,和身体的目标可能是跑马拉松。

也许你的职业目标是成为一名企业家。或者你有一个环游世界的个人目标。目标是会引发什么激情,兴奋,新的技能,开车到你的生活。但是你需要知道如何朝着你的目标,制定合理的如果你真的想成功。

短期目标和长期目标

设定现实的目标的一个重要组成部分是确定范围。我们的一些目标可能会携带一种紧迫感,比如购买音乐会门票在卖出之前,而另一些是我们想要实现。投入我们的努力不提供的长期目标即时的满足有助于铺平道路更有意义的生活。

但短期目标并不是坏的,我们需要更小的目标,使我们的梦想成真。我们不能指望聘为高级雇员的大学。相反,我们必须采取小步骤,达到我们的最终目标。

为什么设定现实的目标很重要?

设定现实的目标是在每个人的最佳利益。没有人知道未来,我们不知道我们的需要和愿望会随着时间改变。适应性告诉我们,我们不需要放弃我们的计划当环境改变。而在这样的世界充满了不确定性,适应能力是关键。

现实的目标是灵活,适应性强。修改我们的行动计划和适应新形势下帮助我们继续实现我们的目标。当事情没有如完全按照你的计划,你会依赖你的毅力,机构,希望,和导航能力的不确定性让你通过。

的研究也表明,学生更容易实现他们的目标,如果他们乐观地方法。保持增长的心态会让你成功。

有些人想知道为什么目标应该是现实的,然后他们成为失望当他们没有达到他们的目标所需的时间。这是一个很好的例子新年新计划。如果有人希望减掉10磅,学习西班牙语,得到提升,去素食主义者,他们要求得太多了。

很容易看出为什么人们变得沮丧和放弃。应该关注建筑规模较小的习惯或技能,完成这些崇高目标——比如建立一个健身习惯,参加一个初学者西班牙语课程,并试图成为一个更好的领导者。

高不可攀的目标常常以失败告终,这可以增加大量的自我批评思想和可怜的自尊。不断设定的目标可以引导人们戒烟没有试图适应变化。但是如果他们有可控的目标,他们的时间和精力可以对一些真正可以实现的。

管理的目标和成就可以提高我们的积极的情感和鼓励我们不断设定新的目标。这让乐观维持在高位运行,提高自尊。这些不切实际的目标发生当我们不计划我们的生活,源于更多无意识的思想。拥有一个计划实现的目标设置是至关重要的。

BetterUp组织可以帮助你保持专注,可以适应任何改变你的方式与你发展你的计划来达到你的目标。

如何设定现实的目标

学习如何设定目标和实现这些目标可能听起来简单,但有更多的不仅仅是让你的目标。如果你现在努力制定长期目标,退一步,想想现实的目标可以实现同时可以帮助你。

回顾这些11技巧,这些技巧将帮助你学习如何为自己设定可行的目标:

1. 找出最适合你的组织模板
2. 头脑风暴如何衡量你的目标
3. 相信你自己和你的能力
4. 确保你设置智能目标
5. 工作目标你未来的计划
6. 收集的资源和供应你需要华体会手机登入成功
7. 不要害怕如果需要调整你的目标
8. 在生活中保持你的目标与你的价值观
9. 马克,当你想要检查你的进展
10. 建立一个你的目标的时间框架,也是现实的
11. 创建一个愿景板或可视化你的梦想未来,确保你前进

如何设置可实现的工作目标

你给你的个人生活设定目标可能需要不同的需求比你想要达到的职业生活。学习如何设置可实现的工作目标定下了基调在余下的职业生涯。它帮助我们在地图上标出我们要和我们的地方职业目标帮助我们实现。

的最好的方法为你的团队设立目标是一起头脑风暴。彼此交谈,找出每个人的技能是什么,他们希望实现的,以及他们如何计划贡献自己的技能。

如果你发现很难建立工作目标为自己,这里有一些提示,以帮助你:

• 分享你的目标和你的团队成员或顾问的支持
• 建立一个粗略的估计,当你想要实现你的目标的某些方面
• 不认为失败或挑战是戒烟
• 研究你的想法,以便你了解目标
• 确保你有所有必要的培训和技能需要你的目标

10的例子,现实的目标

现实的目标有各种形状和大小。它们可以工作目标、个人目标和无处不在。你的目标可能是你与别人工作,或者他们可以单独非常集中。他们应该具体目标时,心里已经有了明确的计划,无论他们在哪里。

让你思考,这里有10的例子有些现实的目标是什么样子:

1. 设置边界与你的同事
2. 在你的工作时间管理技能
3. 花更多的时间优先你的精神健康
4. 学习新技能在工作中帮助你获得晋升
5. 支持你的社区的食品银行
6. 对你的工作发展新社交媒体优化策略
7. 改善你的平面设计能力
8. 鼓励你的团队成员更多的协作工作
9. 保持你的每月财务预算
10. 提高你的沟通技巧在专业和个人设置

你应该问自己5个问题在设定目标之前

设定你的目标之前,找一个舒适的地方,坐下来与你自己。找出你的愿景目标和考虑任何你预见的障碍。这种想法会帮助你制定计划和准备所需的工作来实现你的目标。

詹姆斯清楚的是一个作家和演讲者关注决策和持续改进。他谈论了他所说的”原子的习惯”,它强调的重要性有一个计划。

根据明确的,每个人都想要一个快速转换和快速成功,但没有发生。当人们认为他们缺乏动机,他们真正缺少的是清晰。清晰能帮助人们建立一个实现任何目标的计划。

帮助你找到一些清晰,这里有五个问题,遵循聪明的目标结构:

1. 具体的:它是什么,你到底想做什么?
2. 可衡量的:你怎么知道你已经完成了你的目标和你满意吗?
3. 可实现的:这是一个现实的目标吗?
4. 相关:有关这个目标是你的价值观如何,未来的计划,在你的生活中什么是重要的?
5. 及时:你什么时候想要实现这一目标?什么时间你会给你自己吗?

8设定目标所需的技能

任何人都可以设定目标,但它有助于配备特定的技能。他们使这个过程顺利,保持正轨。设定目标并不容易。但是拥有这些技能可以帮助你搬过去你可能面临的挑战。

完全不要担心如果你不舒服和自信的这些技能,因为他们总能变成你的目标和努力。

这里有八个技能你受益匪浅当你设定你的目标:

1. 可视化和健康的想象力
2. 头脑清醒的现实思考
3. 组织继续你的行动清楚
4. 自我激励帮助你想要设置你的目标
5. 有效的利用时间管理对你的行为
6. 灵活地适应突然变化
7. 管理你的情绪自我调节
8. 关注和致力于长期项目的能力

前进:5值你应该设定目标

目标设定的基础研究发现五个重要的价值观我们应该记住,我们努力实现我们的目标。没有他们,你会在这条路上奋斗实现自己的目标,即使你知道他们是现实的。

当你开始你的工作在完成你的目标,确保你的计划让你成功。这里有五个值要记住当你努力学习如何设定现实的目标:

1. 承诺:你必须坚持你的目标,否则为何把所有这些艰苦的工作和努力呢?当你的承诺颤抖了起来,提醒自己为什么你设置的目标放在第一位。
2. 清晰:你的目标必须清楚。如果你感到困惑,你不能这样一条路径,它将使你的努力值得的。最初花点时间确定你的目标,并确保你有足够的清晰度。
3. 挑战:面临的挑战并不是世界末日。克服他们可以是一个很好的学习机会,但理解当一个挑战太大你此刻可以帮助你节省你的精力和努力更好的时间了。
4. 复杂性:考虑你的目标是多么复杂。你需要回到学校学习更多的认证吗?你需要花点时间远离工作或改变你的生活方式吗?你的目标可以是现实而复杂的在同一时间。
5. 反馈:不要害怕寻求反馈。你的朋友,亲人,或者专业的网络可以提供一些很好的建议,可以帮助引导你一个更好的方向。

如果你需要一些方向与设定目标,考虑会见BetterUp教练。他们可以帮助你定义一个路径的动作性,可以为你的工作来实现你的目标。