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有时感到没有方向是很正常的。但当它发生在你身上时，你会感到不舒服。
你可能花了很多年才达到现在的水平。你获得了梦想中的工作——一家非盈利机构的首席执行官，你买了房子来养家糊口，你在全职工作期间获得了硕士学位。但现在，你没有继续进步的雄心。你注意力不集中，而且你可能会萎靡不振．
这可能有很多原因，但没有一个原因意味着你比以前更不像一个人了。你没有或者失去了你的优势。你只是到达了登山途中的一个检查站。
利用这个机会问问自己:“为什么我失去了我的野心?”
每个人都会有不同的答案。也许你梦想中的工作并不是你所期望的，你有太多的事情要去追逐你的目标，或者你对自己的现状很满意，想要享受一段时间。
不管是什么情况，你的答案将是解决问题的关键如何克服缺乏雄心．一旦你这样做了，你会重获目标感，提高自信，对自己的生活状况感觉更好。
让我们仔细看看。
雄心勃勃是什么意思?
《剑桥英语词典》给出了这个词看似简单的定义“ambition”:“实现某事的强烈愿望．”
一开始，这似乎没什么用。但如果你仔细观察，你会发现雄心壮志需要同时存在两个简单的元素:目标和实现目标的愿望。如果其中任何一个都不存在，你的野心就会消失。
假设你在一家营销公司找到了一份理想的平面设计师工作。你已经干了一年了，但这份工作并不像你希望的那样有趣。你想继续以艺术为生，但你不想在这里做。但你不知道还能去哪里。
在这种情况下，你有实现某事的愿望。你只是还不知道那是什么。你需要时间来思考为什么这份工作不是很适合你，你想要什么，你在哪里可以找到它。
为什么我们有时缺乏雄心?
你的抱负在一生中起起落落是很正常的。优先事项会发生变化，以前看起来很重要的里程碑现在可能不一样了。
有时，这是故意的。一旦你赚了足够的钱买房子，你可能会选择停止优先考虑你的财务目标为你的家人腾出时间。
在其他情况下，你可能没有选择停止追求你的目标。如果你被梦想中的工作解雇了，或者失去了生命中重要的人，你的价值观和优先事项发生变化是很正常的。某些心理健康障碍，如焦虑和抑郁，也会影响你追求目标的愿望。
这里有一些常见的原因，你可能没有以前那么有雄心壮志。
1.你的人生阶段
当你35岁的时候，这是有道理的不要有和18岁时一样的梦想。但这些生活的变化可能会让人痛苦——可怕中年危机．
但是，随着你的成长了解自己，你会发现新的幸福形式，可能会让你大吃一惊。例如，你可能从来没有想过要孩子。但现在你比以往任何时候都更快乐地待在家里。
如果你享受生活，如果你不想，你就不必去追逐下一个大事件——有时候这样做是可以的是。当你有更多的时间去做你想做的事情时，你可以稍后再做的职业目标．
2.缺乏动力
当你在职业生涯中缺乏适当的激励因素时，你就不会对你的行动的结果感到特别投入。生活中有两种主要的动机:
- 内在动机(或内在动机)来自内心。这意味着你做某事是为了它本身，因为它符合你的兴趣、信仰和个人价值观。这些激励因素有着深刻的个人意义，因为它们与你的行为有着内在的联系生活目标感。
- 外在动机(或外部动机)是影响你做事意愿的外部因素。不管你是害怕负面结果还是想要奖励，你的行动都是基于你行动的潜在结果。
内在激励会给你更多的长期能量，但它们需要你对内在自我有深刻的了解。如果你设定的目标与你自己一致- - - - - -吸引你的内在动力- - - - - -你更有可能对实现它们感到雄心勃勃。
3.低自尊
如果你不相信自己能实现目标，那为什么还要去尝试呢?这种低自尊自信很容易摧毁你的野心，毁掉积极的心态。你怀疑自己的能力，所以你不去冒必要的风险去实现你的目标。以下是自卑的一些迹象:
- 对批评的敏感:你认为任何批评，无论多么有建设性，都是对你缺点的肯定。
- 敌意:如果你觉得受到了不公平的批评，你会变得很有戒心。
- 社会退缩:你比平时更内向。你不想和任何人谈论你的问题，因为这只会加强你已经感受到的自我怀疑。
- 消极的自我对话。你会喃喃自语，“这种事永远不会发生在我身上”或者“我不可能做到。”
4.压倒
有时候，生活一下子把一切都抛给了你。当你的生活中发生了太多的变化，对未来感到不确定是很正常的。这种情况会导致拖延和推迟更有雄心的目标。
所以，如果你一边完成学位，一边抚养孩子和支付账单，对自己好一点。现在熬过一天就足够了，你可以以后再想其他的事情。
5.抑郁/焦虑
精神健康障碍，比如抑郁和焦虑可以影响动机和雄心。每个人都有不同的经历，但有这些情况的人往往缺乏追求目标的情感能量。侵入性和消极的想法控制他们的注意力，让他们很难去想其他事情。
如果你患有焦虑症或重度抑郁症，寻求专业帮助是值得的。他们可以提供一个安全的空间来谈论你的想法，或者开一些药物来改善你的健康。
克服缺乏抱负的7种方法
当你处于低谷时，很难知道该做什么。如果追逐你的目标对你的幸福至关重要，这里有一些建议可以帮助你重新找到你的雄心壮志。
1.寻找导师
找到那些能激励你的人，并与他们接触。一个LinkedIn冷连接可以成为长期的朋友和导师，在你的职业生涯中指导你。他们甚至有一天会成为同事。
即使你不确定自己的梦想和抱负，他们也可能在生命中的某个时刻质疑过自己的道路。他们可以帮助你找到自我提升的新方向。
2.依靠你的支持系统
想想你认识时间最长和最熟悉的人。他们是有野心的人吗?他们有没有教会你关于自己、关于世界、关于努力工作的重要经验?
现在，你可能比平时更需要他们的支持。这没什么!他们都是关心你的人。他们会提醒你是什么让你变得伟大，你擅长什么。这些肯定可以帮助你重拾自信，点燃内心的雄心壮志。
3.了解自己
现在是一个很好的时间来回顾你过去的经历，学到的教训，以及什么让你充满快乐。开始写日记，学会冥想，或与治疗师或教练交谈。认真回顾过去可以帮助你规划未来。
4.专注于你的成功
如果对失败的恐惧让你沮丧，试着回忆一些你最自豪的时刻。是什么让他们与众不同?你在做什么?你用了什么技能?你和谁一起工作?这可以给你一个线索，让你知道是什么给了你能量，所以你可以设定目标，让你回到那种感觉。
同时，不要只关注专业成就——个人的满足感也很重要。如果你和孩子在一起时感到最快乐，你的目标可能是花更多的时间和他们在一起。
如果你在领导一个项目时最开心，你的下一个目标可能就是成为一名管理者领导一个团队。专注于你觉得努力工作得到最大回报的地方。
把你的目标和让你快乐的事情联系起来会帮助你找到你的抱负。
5.走出你的舒适区
改变是可怕的，它可能会引导你害怕成功．但是尝试新事物可以带来惊人的发现。寻找走出困境的机会你的舒适区．
你可能会在工作中接受一个新项目，跟随不同行业的人，或者参加你一直很好奇的课程。你可能会培养新的技能、兴趣和激情——所有这些都能帮助你决定下一步的行动。
6.设定明智的目标
你可能已经有了目标。但是，如果目标太大，太令人生畏，你就会觉得自己够不着，甚至决定不去尝试。
相反，把你的长期目标分解成更小的里程碑。使用聪明的方法每一步都是如此。
SMART代表的目标是:
- 具体的:你知道你的最终结果会是什么样子
- 可衡量的:你可以很容易地量化你的结果，这样你就知道什么时候你已经越过了终点线
- 可实现的:你可以利用现有的技能和资源实现你的目标华体会手机登入
- 相关:你的目标服务于你更广阔的生活抱负
- 有时限的。你的目标有明确的期限
你可以用这种方法来实现你的个人、职业、短期、中期和长期目标。有一个待办事项清单每天的目标会帮助你养成定期设定目标并实现目标的习惯。
诀窍在于组织好你的目标，这样它们就可以相互依存。每一次胜利都会激励你取得下一次胜利。在你意识到这一点之前，你就会获得更多的自信，改善你的精神状态，并朝着你的目标前进。
7.研究
知识就是力量。雄心的一个关键组成部分是了解你和你的目标之间的障碍。一旦你这样做了，你就能更好地应对未来的挑战。
所以，在你去纽约成为一名一流的营销高管之前，问问你自己:
- 这份工作对你的学历有什么要求?
- 这个行业的竞争有多激烈?
- 现在的行业领导者有哪些经验是你没有的?
你还可以收听行业播客，阅读相关书籍，或者结识业内人士。你的研究将帮助你现实地了解如何实现你的目标。
敢于做白日梦
学习如何克服缺乏雄心壮志意味着更多地了解自己。你必须向内看，找出什么对你来说是重要的，然后制定一个计划，把你的梦想变成现实。
无论是家庭时光还是豪华跑车，你可以设定任何你想要的目标。你不需要关注你在社交媒体或电视上看到的东西。只要确保这些目标是一致的你的个人信仰和价值观。
你甚至可以选择暂时不设定新的目标。只要坐下来享受你为自己创造的生活。
