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是什么让生活有意义?
这个问题的答案看起来对每个人来说都有所不同,它既安慰又令人沮丧。
一方面,很高兴知道生命的意义是触手可及。如果你能确定你的价值观,你能找到目的和实现在你的生活中。但是你的旅程是独一无二的。别人可以帮助你,但你是唯一一个可以决定什么会使你的生活有意义。
幸运的是,没有短缺的资源来帮助你在你的旅程。华体会手机登入你有空查阅无数宗教,哲学,教义拼凑出你理想的生活道路。
你也可以跟其中的一个成千上万的美国人谁回答这个问题。他们中的大多数发现意义通过他们的家庭,事业,或赚钱。
但是,即使这些资源是有益的,工作还没结华体会手机登入束。有人可以建议什么让生命有意义的,但是你必须找出这些教训融入你的生活。
例如,宗教可以教你,帮助他人给你的目的。但这是真正的满足,你要反省为什么帮助别人对你个人而言至关重要,捐赠给慈善机构的原因是不同于别人的。
如果这听起来很复杂,我们不怪你。只有你可以定义如何让生命有意义。这样做,你将学会关注最重要的事情——幸福和健康生活的一个重要教训。
我们不能告诉你如何生活。但是我希望,我们可以指出你在正确的方向上。
是什么意思过上有意义的生活?
尽管“意义”对每个人都不同,每个人的经历类似。生活有意义的意思是:
连接到一个更高的目标感。这并不一定是精神,但它也可以。当你有一个目的,你明白你的技能适应更大的图景。例如,如果你在回收行业工作,你可能会感觉良好应对气候变化——即使你不会自己扭转全球变暖。
调整你的技能和你的价值观。生活有意义的人使用他们的人才他们关心的事情。会计价值观的家庭可以使用他们的技能帮助亲人面临经济困难。
增加你的生活满意度。当你发现你的意思,你想要更少。你感觉满意你在哪里,要去哪里,所以日常生活感觉不那么繁琐的挑战。
找到一种归属感。家人、朋友、同事和陌生人——这些人形成我们的社区。当你发现你的生活的意义,你会发现那些使你的生活有价值的人。
制作你的生活故事。你可以看到一条清晰的叙述线程每一章你的生活在一起。所有你已经通过帮助创建当前版本的“你”。
和平与自鸣得意。最重要的是,有意义的生活导致平静、满足和幸福。你感觉控制的各个方面,包括你的思想,身体和精神(然而你选择定义)。
没有正确的生活方式更有意义的生活。但是当你发现你的版本,你会发现更多你内在的自我和外部世界之间的一致性。当这一切发生的时候,你会发现一种改进幸福感。
如何添加你生命的意义呢
不管你的人生阶段,有什么可以为你做学习什么是有意义的生活。
这里有一些行动,你能指出正确的方向。
1。活在当下
十年前,你认为你会在哪里?可能不会。你的人生充满波折,每个一样不可预测的一个。
这里有一个提示:你的旅程还没有结束。你有很多曲折情节还没有来,你不知道什么时候他们会到达。你不能控制未来。你所能做的就是专注于当下,努力工作,并接受改变。
2。对你来说什么才是重要的
不管是招聘人员联系你在LinkedIn或家庭成员问一个忙,似乎每个人都想要一块。
你必须学会把能源问题,需要不断的自我发现和自我意识。如果你能识别和培养你生命最重要的部分,你可以放开其他的压力带你下来更好调节你的情绪。
3所示。善待他人和自己
科学是:善待他人强烈与领导一个幸福的生活。每次你为别人的门,收银员说谢谢,或者志愿者在当地收容所,你锻造可以改善你的连接情绪健康。
但是,影响人们的生活,向自己也延长善良是很重要的。适当的自我保健可以帮助你避免条件像照顾倦怠,这源于别人的牺牲自己的生活服务。设置强大的界限会帮助你保持心理健康和辐射的好意。
4所示。不要嫉恨
过上充实的生活,你必须学会原谅曾经伤害你的人。否则,你的怨恨将你过去的锁链。
有些东西比其他人更容易原谅。根据犯罪的性质,您可能有悲伤什么了远离你的人。但是,一旦你这么做了,你可以继续你的路径实现。
5。承担风险
人生苦短不要冒险。如果有的话,静止是更大的风险:如果你没去尝试新东西,你可能永远不会发现自己的意义。
所以,好好地工作,去旅行,问那个人约会。你会让自己吃惊的。
6。让你的激情
花时间在活动你爱是美好生活的关键。如果你够幸运,你会热爱你的工作。如果不是,你可能会发现在你的个人时间。无论是音乐、攀岩或运行,使你的兴趣帮助你找到时间的意义。
7所示。设定目标
即使你不能控制未来,你可以设置里程碑来给自己一个方向感。理想情况下,你的长期目标将直接与你的信仰和价值观和总体设想你的生活。例如,如果你看重家庭,“我想买一个房子,有一个孩子在未来五年了。”
你的短期目标可以帮助英寸你向这个包罗万象的愿景。例如,“在接下来的一年,我想提高我的收入每年100000美元我可以负担得起一个家。”
你的短期目标可能并不总是奏效。正如我们前面说的,生活的惊喜在商店为您。但至少,他们能让你指出正确的方向,所以你总是努力的生活对你有意义。
8。明智地选择你的朋友
你公司。如果你的“朋友”经常放下你,怀疑你的选择,或者阻止你追求你的梦想,他们可能不值得保留。重要的是你周围的人会将支持你当你需要它,帮助你成为你想成为的人。
生活是你自己创造的
学习如何使生活有意义的一个练习自我发现。我们花那么多时间看外部因素,像我们的工作,朋友,或配偶,一瞬间的使命感。虽然他们最终可以对你是意义的来源,他们不能履行这个角色,直到你内部®工作吗。
你必须深入挖掘发现对你重要的事情。你可能会发现,经过多年的给自己一个没有成就感的职业生涯中,你的家人是最重要的事情在你的生活中。或者,如果你的家庭压力的来源比支持,深厚的友谊可能是你最看重什么。
后,也有可能向内看,你只是还没有这个谜团。你可能需要把自己放在新的情况,看看感觉。
不要害怕去独自旅行,在你的社区做志愿者,或者创业。减轻风险是明智的,但如果你让它可以阻碍你。人生意义将出现在适当的时间,但它会更快如果你寻找它。
