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学习如何用3个强大的习惯做出更好的决定

2021年8月9日 - 17分钟读取

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为什么做出好的决定很重要?

让你成为更好的决策者的3个习惯

10个有效的决策技巧

学习如何做出更好的决定

你每天每时每刻都要面对新的决定。

有时候,问题就像选择上班穿哪双鞋那么简单。(对于每天要上下班、要处理很多事情的人来说,并不总是那么简单。)

但是,当需要采取果断行动的重要时刻到来时,如果没有一个过程,就很难做出正确的决定。

让我们来探讨一下如何做出更好的决定培养习惯这将有助于简化流程。

为什么做出好的决定很重要?

个人的决定在当时似乎没有那么重要。

通常,这些决定的后果会对你的生活产生影响。做出更好的决定会带来更好的结果(以及更少的后果)。更好的决定可能会给你更多的选择和灵活性。相反,一个好的决定可能会关闭其他选择,但会打开一个新的机会。

当你做出更好的决定时,也意味着你从错误中学习.从错误中学习才是个人发展的一个重要方面

在你的工作生活中,做出正确的决定也很重要工作与生活的平衡.它可以帮助你进一步发展你的事业,从你的工作中创造更好的结果。好的决策可以帮助你获得更大的工作和生活满意度。

最终,做决定能让你成为领导者在你工作的地方。

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不果断就不能领导。当你成为领导者时,你的决定会影响其他人,而不仅仅是你自己。正因为如此,考虑一个决定的所有动态片段和潜在后果是很重要的。

确定形势和权衡备选方案是重要的步骤就像一个数十亿美元的公司

让你成为更好的决策者的3个习惯

你想知道如何有效地做出重大决定吗?

这里有三个习惯可以告诉你如何在生活和工作中做出更好的选择。

1.给自己一些空间来反思你的错误(和成功)

如果你不花时间反思,你就不会从错误中吸取教训。这就是为什么你应该养成一个习惯,在你的时间表中划出一个固定的时间来反思。这也有助于提高你的心理健康

这不仅仅是纠缠于你的错误或为错误的决定而自责。把它当作一个固定的时间段,诚实地回顾你一天的决定,思考为什么有些决定比另一些更好(或更差)。

反思一下是什么导致了你犯错误:也许是一个错误的假设,或者你没有寻求其他的输入。也许你没有给自己时间思考,或者你的反应是出于恐惧。分析情况,看看你可能有的其他选择。你学到了什么?因此,明天你会有什么不同的做法?

你将无法收回你的错误。但你可以养成从这些决定中学习的习惯,以提高你的决策技能。

2.分析自己的自信

有信心很重要,尤其是当你在工作中扮演了一个新的角色

但是过度自信会对你的决策过程产生负面影响。在医学上,研究表明过度自信会导致诊断错误

为了控制你的过度自信,要养成定期分析自己的习惯。你有100%的信心知道自己在做什么吗?如果你是,你可能患有过度自信。

我们可以百分之百地坚持自己的决定,同时也要承认有多少事情是我们不知道或无法控制的。对未知保持谦逊。这样就能确保你还在考虑其他的可能性,寻找其他的视角?

如果你发现自己变得过于自信,那就开始寻求别人的反馈,以获得一个新的视角。

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你不可能一直都是对的,即使你相信自己可以。

另一方面,如果你发现自己不自信,那就挑战自我怀疑吧。考虑寻找建立更现实自信的方法。这一点特别重要如果你有冒名顶替综合症

3.意识到你的心理试探

启发式是人们用来快速做出决定的心理捷径。

启发式可以通过以下方式提供帮助:

  • 减少做决定所需的脑力劳动
  • 帮助你解决问题
  • 简化复杂问题
  • 帮助你更快地得出结论

然而,启发式也可以导致认知偏见.一个例子是可用性启发式。你更有可能根据脑海中迅速闪现的信息做出决定。

如果你最近读了一些关于有毒经理的新闻报道,你就更有可能在你周围的领导中发现有害的行为。

因此,理解您使用的启发式非常重要。这些启发可能会影响你的日常决策过程。

当你知道它们是什么时,你可以停下来分析它们对你决策的影响。这需要一些努力,因为我们的启发式感觉舒适和自然。他们感觉不错。

退一步,检查一下还有哪些可能性是你没有选择或甚至没有考虑到的。结果会有什么不同呢?这将帮助你校准你的启发式是否在时间到来时帮助你做出更好的决定。

养成一种习惯,认识到你什么时候急于下结论,并质疑你为什么急于得出某些结论或做出某些决定。

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10个有效的决策技巧

要想打好电话,养成正确的习惯是很重要的。但是当你最终面临一个艰难的决定时,你能做什么呢?

这里有10个决策技巧,让你朝着正确的方向前进,帮助你更快地做出正确的决定:

1.想象一下一年后的自己

当你面对一个你不确定的决定时,试着想象一下未来会是什么样子。制定未来一年的计划,然后即使是五年之后.重要的是不要只被你的决定的直接结果所困扰。

直接的结果不一定会让你知道你是否做了一个糟糕的决定。

思考一个决定,它将如何影响你的未来。考虑你能想到的所有方面。然后,与其他决策进行比较。

你想在一年内达到什么位置?还是五年后?这些不同的决定如何影响你想要的?

虽然这一年的跳槽并不是你做决定时应该考虑的唯一因素,但它会帮助你思考当前的情况如何帮助你得到你想要的。

例如,假设你需要在一份新工作和保住目前的工作之间做出选择。

看看你现在的工作能给你带来什么。比较一下新工作一年能为你带来的好处。哪个更接近你想要的?

2.写下你的目标

前一年的练习在做重要决定时是有帮助的。但前提是你要知道一年后自己想要达到什么样的目标。

如果你不这样做,你怎么知道哪个决定会让你更接近你的目标,而哪个是一个糟糕的决定呢?

这就是为什么你应该花点时间坐下来,写下你的目标创建一个与你的目标一致的个人愿景陈述.这些目标应该是个人的和职业的。

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让我们继续前面关于新工作邀请的例子。如果你知道你的目标是成为工作中的领导者把目标写下来可以帮你弄清楚哪条路能让你在一年后更接近目标。

如果新工作提供给你更高的薪水,但你的机会更少提高你的领导能力,那么你就知道留在现在的职位对你更好。

3.找出至少四个备选方案

除非你必须在两个决定中做出选择,否则花点时间找出至少四个可供选择的选项。

即使你认为只有两个选择,也要试着跳出思维定式,看看是否还有其他选择。你知道的选择越多,你就越能做出明智的决定。

另一方面,如果你只考虑两个选择,你可能会错过另一个让你更接近目标的决定。

假设你正在调解两个人在工作上的纠纷,需要选择相信故事的一方。但对于这个故事,可能还有其他不同的观点。

你可以去找其他在你到达之前目睹了这场争吵的人。因此,你可以建立一个故事,而不仅仅是基于一个人的话。你可以做出妥协的决定。

4.弄清楚你不知道什么

无论什么时候做决定,都可能会有未知的因素需要考虑。但你不知道你不知道的事。

这就是为什么花点时间找出那些未知因素是很重要的。一旦你弄清楚你知道,你可以采取必要的步骤来了解更多。

你知道的越多,你就越能在所有事实的基础上做出好的决定。

假设你还在考虑之前的两个工作选择。你意识到你不知道什么领导机会能胜任新工作。没有这些信息,你就不知道什么样的决定能让你更接近你的目标。

你决定联系在那里工作的朋友,向他们询问有关领导的机会。

5.远离这种情况

当你深陷困境时,可能很难看清所有的事实。

远离你正在试图做出决定的情况。利用距离来完成之前的所有步骤,比如想出替代的解决方案,或者想象一年后的自己。

例如,假设你需要组建一个团队来完成一个困难的项目。你被困在办公室里,试图找出谁是这份工作的最佳人选。

只是暂时走开,改变一下你的观点。换个环境可以让你清醒地做出更好的决定。

6.直面错误

面对自己的错误并不容易。但这样做可以为你未来的决定提供信息。

当你要做决定的时候,回想一下以前你可能犯过错误的类似情况。找出你做过或没做过的哪些事情导致了你的错误。

在前面的例子中,也许你在过去组建了一个表现不佳的团队。通过直面错误,你意识到你和团队成员的友谊影响了你的决定。

现在你意识到自己的偏见了。你可以带着这些偏见做出新的决定。

7.寻求反馈

得到别人的反馈可以拓展你的视角.它可以减少你自己的偏见,发现你没有考虑到的可能性。

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在团队建设的例子中,让你信任的人来权衡你潜在的团队想法。其他人可能会发现团队中的缺陷,否则你不会注意到。

8.看看长期和短期的后果

虽然展望未来一年是一个很好的练习,但考虑一个决定的短期和长期后果也很重要。这个决定将如何影响你一周后的生活?

一个月后呢?3年,甚至10年呢?

例如,如果你正在考虑搬到全国各地,你知道这将对你的生活产生长期的影响。这也会在短期内影响你的生活。

写下短期内和长期内可能出现的情况,决定你是留还是走。

9.分析数据

有时,只相信自己的直觉会让你陷入麻烦

试着找到客观的数据点来充实你对情况的了解。例如,如果你正在考虑跨国搬迁,你可以看看就业率、犯罪率和生活成本等数据点。

这些数据可以帮助你更清楚地描绘出如果你搬家了你的未来会是什么样子。

10.确定你的价值观,并忠于它们

这是至关重要的。你的价值观是北极星和护栏,尤其是在一个快速变化或不确定的世界里做决定时。有些人发现个人愿景陈述有助于保持价值观和行动之间的一致性。目标很重要,但是个人价值观而且工作价值观很重要,太。

在工作中找到价值和意义的人占据更高级和更熟练的职位

让我们回到关于在旧工作和新工作之间做出选择的问题上。如果你看重包容性的领导力但你现在的工作场所并不是这样运作的,也许你最好去一家更具包容性的公司接受这份新工作。

学习如何做出更好的决定

除了这些建议,你还可以在教练的帮助下提高你的决策能力。你可以克服决定疲劳更快地做出更好的决定,并对自己的选择充满信心。

BetterUp的专家指导可以帮助你发现你的优势,实现你的目标,学习更好的决策,这样你就能充分发挥你的潜力。

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新的文字-动作

2021年8月9日出版

玛吉Wooll

主编

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