跳转到节
这是一个可能会让你大吃一惊的统计:有92%的人未能实现他们的目标。尽管流行的认为目标对成功是至关重要的,大多数人很少让它跨越终点线。
可能有很多原因。如果你经常设定目标但很少触及他们,你可能没有杠杆正确的固有的或外在激励因素。你可能也有一个潜在的对失败的恐惧或阻碍你的成功。
但最有可能的是,那是因为你不创建强有力的行动计划。
一个行动计划实现你的目标你的路线图。没有一个,你可能会屈服于压力如拖延或自我怀疑,使你远离达到你的潜能。
这是一个实际的例子。你可能想要为即将到来的马拉松比赛进行训练。你开始强劲,消费在跑步机上每个工作日的晚上。但是,由于兴奋,你用力过猛,感觉疼痛和疲劳。所以你一天不运动,然后另一个。最终,那些足够的时间流逝,太晚了,重启。你在培训和决定不登记。
进行马拉松训练是很困难的,但这不是你为什么失败了。有明确的行动步骤,创建可以不伤害自己的前提下制定执行的更加一致。在这种情况下,您是站在你和你的目标之间的障碍。
如果这个例子中共鸣的您,不要责怪自己。正如我们前面说的,大多数人没有达到他们为自己设定的里程碑。但如果你能学会如何做一个行动计划来实现你的目标,你可以战胜。这是如何。
一个行动计划的目的是什么?
一个行动计划是一个文档,列出的步骤或任务你必须完成为了实现一个目标。像一个说明书,每个项目都建立在过去,你慢慢走向终点。
在商业世界,这是一个基本的战略规划和项目管理工具,使团队的任务。你会为每一项分配一个团队成员,给他们一个明确的日期,以确保每个人都工作在一个特定的任务,推动项目前进。
在你的个人生活,一个行动计划可以帮助你实现你的目标与你的幸福或自我完善。而是有一个团队来支持你,你自己负责完成每个项目。
它开始于聪明的目标
你的目标的本质是你是否将达到它的最大的决定因素。你必须确保你的目标是聪明,这意味着他们有这些品质:
具体的:成功是什么样子?确保你有一个清晰的愿景的误解。我想要提高我的不是。睡眠卫生你可以尝试,“我想睡觉八小时连续30天。”
可衡量的:你将用什么指标来跟踪进展吗?在上面的示例中,晚上睡了八个小时的数量将是一个明确的和适当的测量。使用一个睡眠跟踪器可以帮助您跟踪数据。
可实现的:你能达到你的目标与你当前的资源吗?华体会手机登入如果你有一个孩子经常在半夜哭,八小时的睡眠可能是一个不合理的目标。一些更小的目标,就像六个小时一个晚上和一个午睡。
相关:你适合你的更广泛的人生目标野心吗?八小时的睡眠是一个崇高的目标,但你可能会失败,除非你有一个明确的“为什么。“一个很好的理由将“在工作中给我更多的能量excel和改善我的工作与生活的平衡。”
有时限的:你的最后期限是什么?你可能无法睡眠连续30天。一个更合理的目标是为了实现这一目标在未来六个月。这将让你有时间进行必要的生活方式的改变养成健康的习惯,就像要早睡和得到更多的锻炼。
有几个是很正常的聪明的目标在你的生活中。你可能有一个长期的职业目标的成为一个经理和一个短期个人目标在吉他学习的一首歌。都是有效的,从行动计划中获益。
试着清单并保存所有你的目标在一个地方不断提醒你你的努力。
一个行动计划是什么样子?
现在,你有你的目标,是采取行动的时候了。打开一个文档或笔记本,准备创建一个循序渐进的任务列表实现你的目标。
这是要做什么。
1。一次专注于一个目标
承担太多太快给你带来厄运。回顾你的目标列表,选择一个专注于你生活的每个领域。试着把你的能量到一个短期目标,现在感觉最有价值或英寸你向你的一个长期目标。
例如,在你的个人生活,你可能会优先完成一本书在你的空闲时间,而不是学习一种新工具。在工作中,你可以选择学习新技能的服务更广泛的野心获得晋升。
这是比努力学习更合理的代码,提高你的领导能力,承担额外的项目注意到高层管理一次。
2。做你的研究
学习尽可能多的关于如何实现你的目标。读博客,听的播客,和跟人做过。这将帮助你定义所需的重要步骤完成你的目标。如果你想成为一个企业家,他问比人成功发射自己的生意吗?
3所示。你的步骤在一个时间轴
有了正确的信息,你就可以开始规划过程。行动计划的步骤作为迷你目标朝着你想要的结果。那么聪明的目标需求,每个项目应该有以下:
具体和明确的结果。如果你学习一首新歌,第一步可能掌握合唱。然后你可以继续下一个步骤,这是背诗和桥。之后,你可以学习如何连接在一起。年底你的任务清单,你就会取得了多个具体结果,整首歌。
明确的最后期限。任何好的待办事项列表将会为每个项目时间框架。看看你的聪明的目标的最后期限和工作落后。你能合理地完成每一个任务项之间呢?如果不是,你可能不得不延期你给自己一些喘息的空间或将这一目标分成几个小的。
一些项目的成功可能取决于之前完成的。顺序很重要应该首先完成你的待办事项列表是基于并相应地设置最后期限。你不能运行之前你知道如何走。
4所示。跟踪你的进展
最好的部分有一个有效的行动计划包括见证你的进步。一旦你设定目标,头脑风暴的任务,并且将它们放在一个文档,打印清单,把它在显眼的地方。当您完成每个项目,他们惹火了。这有助于你感觉每一步来完成。
或者,你可以下载一个应用程序相同的功能。如果你数字化任务列表,你的智能手机可以提醒你关键的最后期限之前达成——鼓励一个有用的特性良好的时间管理。
5。奖励自己
努力工作对你的最终目标,记得善待自己。决定一个奖励计划和坚持下去。你可以吃你喜欢的零食一周后每天跑三英里或支付一晚与你的员工集体会议后你的业务目标。
6。别放弃!
实现目标是一项艰难的工作。将帮助您创建一个行动保持动力,但这并不意味着会容易。有时,你会想呆在床上,而不是醒来写另一本书的一章。休息是很重要的,如果你需要它,但驱动通过你需要可以给你第二个风。
样的行动计划
当你在自己的行动项目工作时,这是一个行动计划的例子来激励你。在这里,我们想推出一个个人网站展示创意组合。注意小任务如何结合自己的大目标以及每个期限都建立在过去。
目标:这是目前9月。我想我个人的创意网站10月中旬发射。
为了实现这个目标,我需要:
选择一个网络主机和购买一个域名(由于9月5日)
牧师的工作我想展示我的网站(由于9月8日)
选择一个网站模板,将适合我的工作(9月10日到期)
联系以前的客户推荐我的工作的质量(9月11日到期)
与先前的客户跟进还没有把他们的感言(由于9月15日)
我的网站上创建一个通用的简历功能突出我最大的成就(由于9月15日)
草案描述的视频我想功能“音频/视频产品”页面(由于9月18日)
描述草案的照片我想功能“摄影”页面(由于9月18日)
创建单独的网页标题为“关于我”,“简历”,“摄影”“写作”“音频/视频生产”和“客户感言”(9月20日到期)
写“关于我”页面的信息(由于9月23日)
上传我的简历我的网站的“简历”页面并适当地格式(9月25日到期)
上传客户推荐我的“客户感言”页(9月25日到期)
上传我的简历和我的“关于我”页面头像(9月25日到期)
上传和整理我的摄影,我的“摄影”页面(9月25日到期)
上传和格式写作样本在“写作”页面(9月30日到期)
上传我的视频和描述我的“音频/视频产品”页面(9月30日到期)
有一个朋友私下里检查我的网站对于任何拼写错误、失效链接或其他明显的错误(由于10月10日)
发布网站(由于10月15日)
强迫自己在终点线
无论你是射击晋升或进行马拉松训练,学习如何做一个行动计划可以确保你成功实现目标。高度发达的任务列表将会帮助你保持动力和负责任在天当你宁愿呆在床上。
一个行动计划不是银弹。你的成功将是死是活基于能否克服这些障碍:
拖延症
自我批评
缺乏信心
但是如果你要记得善待自己,努力工作,和设定现实的目标我们相信你会成功的。
