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深夜，在一个灯光昏暗的酒吧里，三位爵士音乐家登台表演。
一开始，你会认出这首歌。但随后乐手们轮流演奏，开始即兴演奏这首曲子。这听起来很混乱，但很美——充分展示了他们对乐器的掌握。
爵士乐的魔力就在于它的不可预测性。在不经意的观察者看来是混乱的事情，实际上是即兴创作和适应性的大师班。每个音乐家都对另一个做出反应，没有人确定他们下一步要去哪里。
对于你的生活和事业的流动性来说，这是一个恰当的类比。
世界上唯一不变的就是变化。而且，就像最好的爵士音乐家一样，适应是你的工作。
适应能力和其他技能一样是一种技能。它是可以学习的。当你学会了，会让你成为一个更好的更有道德的领导者．它会增加你的精力和动力．它还将提升你的优点在工作场所。
如果你是一名领导，那么适应力是你需要的一项顶级技能在你的团队中．这是一个关键部分建立信任,增加留住员工并在一个快速发展的行业中蓬勃发展。
以下是关于如何提高适应性你需要知道的一切。
什么是适应性?
适应性是一个涵盖众多软技能的总称，这些软技能可以帮助你改变态度、日常生活和习惯，以适应不断变化的环境。它包括以下能力:
- 认知灵活性:我们能够使我们的思维过程适应新情况的程度
- 弹性:从困难时期恢复过来并接受改变的能力
- 灵活性:大脑适应新的、不断变化的或计划外事件的能力
- 成长心态:相信你可以培养任何你想要的技能
- 创新:提出和实施新想法的能力
- 学习:将过去的经验教训融入当前工作的能力
- 创造力跳出思维定式，以有趣的方式组合元素，或者找到以前没有考虑过的解决方案的能力
- 好奇心:在一个话题上更深入地挖掘，挖掘出对你的工作至关重要的信息
- 战略思考利用现有资源可视化、计划和执行计划的能力。华体会手机登入
为什么适应性很重要?
适应性在组织的各个层面都很重要。让我们来看看为什么在你自己和你的团队中建立灵活性是值得的。
个人适应能力的重要性
适应在现代职场中至关重要。如今，行业瞬息万变，有许多外部性影响着组织的工作。
COVID-19大流行提醒了所有人这一事实。几乎一夜之间，整个公司都开始在家办公，努力解决供应链问题，并向客户保证生产力不会受到影响。
随着各国政府调整其大流行限制措施，各组织继续采取应对措施。难怪"韧性"是其中之一的2021年人力资源雇主最需要的14项技能．公司希望员工能够适应他们，并与他们一起成长。
提高你的适应能力将帮助你在这些快速变化的环境中取得成功。当你提高你的适应力时，你会:
- 接受挑战。工作的起起伏伏不会影响你;你总能胜任这个任务。
- 成为一个更好的领导者。你将提高你的决策能力，帮助你的团队克服新的挑战。
- 保持与你所在行业的相关性。人们会相信你了解当前的趋势和最佳实践。
适应性强的工作场所的重要性
适应性是”新的竞争优势．”以下是培养一个有弹性的组织的六个好处:
- 更好的团队合作。一个充满了适应能力强的人的组织可以沟通并共同努力找到解决方案。
- 更有竞争力。行业一直在变化。从长远来看，能够调整方向的公司更有可能取得成功。
- 提高创新。一个有弹性的团队是一个有创造力的团队，它非常适合产生创新的想法。
- 快速动员。适应性强的团队在任何情况下都能迅速采取行动。
- 更快的决策。当人们知道如何一起适应时，他们就能迅速做出决定。这使他们能够包抄竞争对手。
- 提高主动性。适应性强的人是天生的实干家。他们知道哪里需要他们，并且在没有被要求的情况下开始工作。
如何提高适应性
有很多方法可以让你有韧性。以下是关于如何适应和灵活的建议。
如何提高职业适应性
提高你的职业适应能力将帮助你在不断发展的行业中保持受雇或晋升。这里有一些与弹性相关的技能和属性，可以让你保持相关性:
- 解决问题的。这种技能包括承认问题并找到解决问题的方法——适应性的一个关键原则。这是一项在任何行业都有用的技能。
- 团队合作技能。当你有能力的时候，更容易适应艰难的环境与他人友好相处．
- 创造力。当你在简历上列出这一点时，你就是在告诉雇主，你可以调整自己，找到创造性的解决问题的方法。
- 项目管理。当你了解项目计划的来龙去脉时，你就可以在问题出现时进行调整。
- 认证。确保你了解最新的行业趋势，这会让你在同行中脱颖而出。
- 好奇心。保持开放的心态问好问题将有助于发现解决问题的关键信息。
- 积极性。当你有一种失败主义的心态时，你甚至在开始之前就承认了失败。积极会让你精神振奋，帮助你找到解决问题的创造性方法。
- 能力不优雅的．犯错是很正常的，所以不要害怕犯错。一定要从失败中学习所以你下次可以做得更好。
- 离开舒适区的能力。有时候改变是意想不到的，让人不舒服的。你应该学会如何在这种情况下茁壮成长。
关于如何提高适应性的个性化建议，BetterUp可以提供帮助。我们的教练将与您一起确定您的优势，弱点，以及如何在不同的环境中转变您的思维。
如何提高职场适应能力
如果你是一名招聘经理，你已经知道工作环境中灵活性的价值。以下是一些如何增加这一重要资源的建议:
- 雇佣适应能力强的人。寻找那些具备上述技能和特质的人。他们不仅能适应环境，还能帮助你现在的员工适应环境。(如果“适应能力”是他们的技能之一，那就加分了。)
- 提供适应性培训。许多虚拟或面对面的研讨会可以帮助提高员工的适应能力。从BetterUp和LinkedIn Learning这样的服务开始你的研究。
- 学院一个开放的政策．这样员工就可以在组织变化时向你提供反馈。这类信息对帮助你适应环境至关重要。
- 清楚地传达变更。利用市政厅会议、视频会议和全公司范围内的电子邮件来解释公司转型背后的“原因”。
- 以身作则。改变从高层开始。如果你适应能力强，你的员工也会适应。
如何衡量工作场所的适应性
如果你想知道你是否成功了，你需要一些反馈机制．这里有一些可以考虑的工具:
- 发出一份匿名调查
- 跟踪员工在面对变化时出现的错误数量
- 与团队领导联系，看看他们做得如何
衡量适应性也有一个定性的因素——当你看到它的时候你就知道了。以下是一些成功的适应性例子，您可以在自己的团队中找到它们。
- 您的客户报告了公司软件中的错误。你的编码团队立即行动起来解决这个问题。他们在解决问题后才告诉你。
- 一名低级职员注意到公司网站上有一个错别字。他们把问题汇报给上级，上级在一天之内就把它修好了。
- 社交媒体上有一个热门话题和你的公司有关。你的沟通团队抓住机会推广你的产品，并相应地调整他们的生产计划。
如何在生活的其他方面提高情景适应性
每天都有很多机会来训练你的适应能力。你可以做以下一些小事情来锻炼你的灵活性:
- 寻找新的经历和机会继续学习．报个班。去旅行。观看TED演讲。每一次新的经历都会教你如何在不同的情况下做出反应。
- 实践自我意识了解你在不同情境下的反应。当你感到压力、生气、疲惫、快乐、饥饿或放松时，你是一个不同的人。不管你的精神和身体状况如何，了解自己会帮助你控制自己的行为。
- 即使是最小的问题也要找到解决办法。水槽漏水吗?看看视频，学习一下如何修理它。没有地方放你的新自行车?重新整理东西，让它适合你。这些小任务可以帮助你锻炼解决问题的能力。
- 学会什么时候忽略小事。有些事情根本不值得你去关注，也不值得你去沮丧。一杯打翻的水不需要像个人危机一样的情绪能量。
前进
就像最好的爵士音乐家一样，知道这一点很重要如何提高你的适应能力。这是应对生活和工作中最艰难挑战的基本品质。
作为一个组织，一个适应性强的团队将推动你走向成功。作为一个个人，你的灵活性会让你在人们的一线名单上获得宝贵的位置。
为了继续你的自我提升之旅，试着与BetterUp合作。我们在这里帮助你学习新技能，变得更有自知之明，并最大限度地发挥你的潜力。
