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我们是否做出贡献在团队会议或单口问一个问题,我们都还在公共场合说话的时候。
公共演讲是什么?
单口公共演讲的时代(配有提示卡和礼堂的人)可能属于一个逝去的时代。所以有一个演讲在我们更多的虚拟工作空间,与敏捷会议和在相距遥远的团队吗?
无论哪一个职业道路你,大多数员工将呼吁在某个阶段,火车,或者——所有涉及公众演讲。
如果你是一个后台软件测试人员,认为你会幸免演讲者在工作中关注的焦点,只是等待。总有你最好的男人讲话,女儿21岁生日,或退休派对准备!
改变在现代领域公共演讲是如何做和挑战的观众的注意。今天观众转移通过电子邮件,社会媒体的“待办事项清单”。这就解释了为什么格式像TED演讲(20分钟的声音字节)和Pechakucha演示在20分钟内(20张)如此受欢迎。他们提供即时满足,我们的注意力愿望。
事实是,公众演讲的领域变得更加有竞争力。它变得更具挑战性吸引观众和保持关注。
7公开演讲的元素
在其核心,为有效的公开演讲,七个元素需要考虑:
1。演讲者
当然,这是你!技术的一个缺点是当我们说这个词”表示,“每个人都将自己的幻灯片。但幻灯片内容你是。
2。的消息
指导同事曾经质疑我,他说:“如果你不能定义在一个句子,它不是足够清晰。“她是对的。尽管公众演讲往往包含很多信息,你必须清楚前面括号的一个主题。你想让你的听众需要远离你的时间在一起吗?
3所示。观众
这是我们的最重要的元素(当然,你旁边)。事先做一些听众调查以确定有一个普通观众的类型。这将帮助你定制你的消息。例如,对年轻的准员工需要一个比一个定位音高不同的方法到一个成熟的端板。
4所示。英吉利海峡
表示过去的教练,我们专注于肢体语言和非语言的线索。我们的目标是确保我们说与我们的身体在说什么。今天,我们常常是会议几乎或从一个坐着的位置。挑战,现在,是让我们的语气,我们的球场,体积和面部手势告诉我们演讲的故事。
当我们身体,姿势和手势添加到混合。视觉教具可以组合的一部分,。他们应该补充的信息,而不是控制它。
5。反馈
沟通并没有发生,直到反馈循环已经完成。反馈可以测量接收或者一个方面的问题和一个观众在会话交谈。
非语言的暗示,然而,从一开始就存在的。从观众的眼神,洗牌的座位,或者观众的脸皱眉,现场观众丰富及时的反馈。
6。噪音
温度、照明、声音或可怜的音响都称为外部噪音在我们说环境。我经常被手机的铃声,有人滚动通过电子邮件或会议设施,不允许我去看我的观众的眼睛。
内部噪声,另一方面,是指混淆消息传递或缺乏清晰的演讲者试图传达。
7所示。的地方
当准备一个高风险的演示或提案,它总是明智的侦察地点事先允许最优定位和安慰。遇到一个投影机没有必要的连接或一个音频系统,不支持视频你想流总是非常伤脑筋的,演讲之前发现没什么好玩的。
对公共演讲的恐惧
对大多数人来说,看牙医,他们最大的恐惧公众演讲。”演讲恐惧症”,因为它的正式名称,可能已经参观了我们大多数人在某一时刻或另一个在我们的生活中。你可能熟悉的经验:
- 手心出汗
- 一地的心
- 干燥或通常称为“胶嘴”
- 冻结或“消隐”思想
- 摇晃
- 恶心或胃疼
我听说很多建议多年来打击怯场,从想象听众裸体(坦白说,这只是害怕我!)构成,礼貌的艾米Cuddy。
这里有一些建议我发现有用:
1。准备是关键
彻底的准备和了解你的内容使你感到更有信心。空运行你的演讲在镜子前,你的猫,和/或一个观众可以更准备和自信。
2。用你的肾上腺素
没有运动员能够执行峰值没有好的剂量的肾上腺素。欢迎心里的颤抖或轻微的震颤与知识在你的手中,你的身体提供所需要提供你的性能优势。
3所示。人,人,人
布朗布琳鼓励紧张演讲者提醒自己,观众只是人。“口语是脆弱的,”布朗说。“这是一个脆弱的站起来了,不管你有多么的自信。这是你在房间的前面,在舞台上或者其他地方你让你的声音被听到。”
4所示。使用你的呼吸的力量
不管你是冥想大师,或者简单地利用3次深呼吸,呼吸。这是我们的内置机制来稳定身体,中心思想,降低皮质醇水平。许多研究已经证明了这个简单的练习在你准备的好处。
如何提高你的公开演讲技巧
1。里面有什么?
业务开发经理将鼓励,开始你的听众。这是什么?他们听你的话,为什么要放弃自己宝贵的时间做其他的事情吗?
这是否适用于你在每周会议上演讲,报告或提供反馈倡导升职你的老板。吸引他们听是关键。连接到你的听众的利益建立融洽的关系和建立关系。
2。利用故事
我们都在死亡的沉闷,基于数据的展示图投影图后的地方。但是正式的演讲,总是寻找一个轶事或相关的例子,让它来生活。甚至一个简短的剂量的幽默可以打破单调的预算演讲或合规培训。
3所示。排练,排练,排练
也就是练习,练习,再练习。这就是我经常看到伟大的演讲在最后一刻脱轨。小心不要花那么多时间美化幻灯片(或上天不容,添加更多的),你忘了你说什么。
4所示。做一个记录
这些天,无论你设置你的手机在三脚架或简单的缩放排练会议的记录,您可以轻松地访问看自己现在的机会。这需要一个勇敢的人来查看自己的性能和批判性评估你的习惯。然而,这是一个可访问的和强大的工具做一些快速和强大的修正。
5。少即是多
这个古老的陈词滥调适用:幻灯片,文字越少,越少越好。如果你必须使用幻灯片,进行大量的图片和空白和演讲标题,这样你就不会压倒你的听众。的内容是什么你说,你是怎么说的。
6。暂停的力量
在一般情况下,我们大多数人加速时在公共场合展示。同时努力查看幻灯片和听评论可以快速征税如果解雇。让你的听众(和你)时间来反映一个关键点或只是暂停后的效果。
7所示。获得一些指导
你是否选择参加一组公共演讲课程或接收教练一对一,有丰富的技术人才来帮助你成长为一个演讲者。独自痛苦只会增加焦虑和阻止你得到的反馈我们都需要增加我们的游戏。
许多我的教练他们内心的挑剔的判断。平衡的自我批评的最好方法是与客观支持外部声音赋予和装备。
你自己的真实声音
参加所有的这些技巧和实践后,这对你的真实的自我是非常重要的。它可能以一个开放的忏悔是有点焦虑,或在一个强大的关闭与你选择一个自己的故事来分享。
为什么真实性很重要?记住,我们是在一个注意力分散的时代和信息。当所有人需要做的是花五分钟的博士。谷歌发现什么,我们为什么要听你的?
尽管我们忙碌的步伐和信息超载,我们仍然被一个真正的品牌。个性化的消息和一个真正的存在给生活带来幻灯片和故事。这就是提高公共演讲的艺术。
