找到你的激情的秘密不是寻找,这是做什么

有多少次你被告知要找到你的激情吗?你有多少次问你感兴趣什么?

不幸的是,德勤的一项研究发现,只有13%的美国员工热爱自己的工作。

我们经常被告知去追求我们的激情在我们的职业和个人生活中。我们都听过这句话“你爱找一份工作,一天工作,你永远不会在你的生活中。”But that’s easier said than done.

没有这样的热情。之前你可以追求你的激情,你需要发现什么是你的激情。你可能会有很多天工作,在许多方面,发现利用你的激情的工作。

这里有一些指导如何发现和发展你的激情,这样你就可以生活更充实的生活。

激情是什么?

根据《韦氏词典》,“热情”是指一个强大的热情和兴奋的感觉为某事或做某事。激情不断常常是你想做的事。旅行是一个很好的例子,一种激情。

有时我们的激情是我们想做的工作。有时我们只认为这是我们想要的。有对工作的热情是更具体的比感到兴奋和热情的事。

的德勤的研究描述了“工人激情”是促使我们深入研究难题以及支撑我们度过的挑战和挫折。这种类型的激情带给我们的欲望弄出来的东西,学得更快,产生影响。

重要的是要理解激情和之间的区别核心价值观。每个人都有自己的核心价值观,引导他们和形状如何看待他们的工作或工作环境。强有力的核心价值观可能包括纪律、毅力,嬉闹,学习优秀,弹性。

你的工作和生活结合的程度这些值可能会在很大程度上有助于成功在你的职业生涯和个人生活。

但之后发现和你的激情火花,点燃火焰。

研究人员和职业专家现在知道有一个贯穿的金线发现和你的激情和成功的措施你可能会经历——无论是在专业和个人水平。

有趣的追求你的激情,做一些你关心的情感和智力水平将导致你想做更多的事。这意味着有一个直接联系发现和发展你的激情和实现生长在你的职业生涯和个人发展。

它并不总是清楚找到为之努力的东西你喜欢做什么在你的业余时间,。你经常需要实践的想象力找到激情的线程连接一个爱好或兴趣的职业或职业。

如何找到你的激情

找到你的激情往往是相互关联的幸福和满足在一个更个人的水平。

出于这个原因,你必须找到你的激情,如果你渴望过上充实的生活。

但是你可能会问自己,“我怎么找到我的激情?”

看看这些一步一步如何开始寻找你的激情。这需要时间,不要等到它。

发现和揭露你的激情需要参与不同类型的工作和其他活动。很少有对我们一无所知的热情。你必须开发一些了解,了解的问题和挑战,追求,爱上它。或者,每天都要工作。

记住,寻找你的激情并不是一个一次性的过程,发生在一天之内。你的激情可能会改变在你的整个生活。没关系。

1。创建一个个人愿景陈述

个人愿景声明包含你想要完成什么在你的生活中,个人和专业。

在许多方面,它就像一个指南针指示的方向。它会引导你无论何时重要的决定就可以了。一旦写,你的个人愿景声明可以指导你如何找到你真正的激情。

2。发现你的价值

你的个人价值观你认为重要的强调你的工作和生活方式。你的价值观决定了你的个人目标和优先级。他们通常作为一个指标,是否你的生活职业道路是你所希望的方式来培养。

3所示。找到你的真北

越来越清晰的在你的核心价值观紧密相连,找到你的真北的概念是发现你的动机是什么。什么类型的影响或目标迫使你吗?什么让你感觉完全和现在,如果你是你是做什么做什么?

找到你真北就是有些人可能描述为发现你到底是谁,你吗真实的或全部的自我。你真北就是你的价值观、信仰和的使命感见面。

一旦你意识到你真正的北方,你会更接近实现生活由你的激情。

4所示。做你喜欢做的事情的列表

正如苏格拉底所说:“人认识你自己的重要性。”他指的是人们知道自己之前声称(或尝试)知道什么。

列出你喜欢做的事情来实现这种自知之明。自我意识是一个重要的步骤在你发现你的激情之旅。

5。评估你不喜欢的事情

重要的是要意识到你的爱和爱做的事情。但同样重要的是评估你不喜欢的事情。

意识到你不喜欢的事情会给你一个更好的理解让你你是谁。

6。承认你的长处和成就

发现真实的自己,是非常重要的承认你的长处和成就。

通常,人们发现他们最大的个人优点是自然而然的事情。一旦你意识到这一点,你会发现更多的理由来实现和完成更大的事情。

7所示。实践日志

未经训练的耳朵,日志的仪式可能听起来像一个主题远离发现和我们的激情生活。但事实是,写日记可以帮助我们跟踪我们的进步和个人成长。

写日记给了我们一个平台,去发现我们真正的爱。我们可以确定我们热衷于没有任何别人的判断或信念。

8。拥抱一个正念练习

正念意味着拥抱生活在当下。但这也意味着拥抱健康,意识到一切你感觉和经验,没有判断,过虑了,或者解释。

正念告诉我们,我们都已经知道了我们的激情。只是,我们需要一个“工具”意识与知识。

拥抱一个正念练习帮助我们收听我们内心的指导更紧密地合作。这通常是最好的方法让我们的真实情感和愿望上升到我们有意识的头脑。

9。寻求一个教练的指导

当想要找到你的激情,一个教练可以是一个宝贵的援助。

例如,一个职业教练一直在训练帮助人们找到他们在生活和工作的激情。职业教练可以帮助我们摆脱外部压力的负担从外而内工作。

10。身边的人具有类似的激情

成功只有一个秘诀自己和周围的人同样的激情。知道是什么让你感觉启发,自信和安全。发现这些品质在另一个人就意味着你已经发现有人与自己相似的激情。

激情和爱好,有什么区别呢?

爱好是你喜欢做有趣的在你的空闲时间。激情的东西在你和与你在一起时的感觉。你觉得有必要保持接触,即使没有外部奖励,如补偿或认可。对于一些人来说,他们的激情是一个职业,喜欢医学。对一些人来说,这是一个学术领域,如政治历史。对另一些人来说,这是一个特定类型的活动或过程,如雕刻或编码。

然而,重要的是要记住,一个新的兴趣或技能可以成为一个激情。

让我们看看一些例子的激情和爱好:

• 志愿保存海龟而不是保持海洋坦克为美化你的家
• 锻炼获得和保持身体最佳状态,而不是加入gym-buddy在你的空闲时间
• 住你的创造力的完善工艺首饰,而不是为一个爱好收集稀有的珠宝

这并不意味着你不应该享受的嗜好。业余爱好为创新提供了有价值的用武之地,一个地方,我们的思想而刷新我们的情感和身体健康。

内心的力量®工作

内部工作®的精神和心理上的实践是深入你内心深处的自我。同时寻求自我理解,灵命成长,甚至情绪疗愈。

从本质上讲,内在工作®允许人类熟悉我们的内部世界。它包括为展望未来找到我们个人的指南针。内在工作®意味着自省而不是受外界的影响。通过这种方式,我们可以识别新的机会我们热爱的奇妙的东西。

内部工作®可以从日志(如上所述),阅读或思考。最终,关键是要把在工作中探索和理解你内心的体验达到更清晰的目标,目的,和激情。

我发现我的激情——现在什么?

但是当你学会了如何找到你的激情吗?现在你知道你的激情是什么,在哪里呢?接下来会发生什么?

找到你的激情总是应该紧随其后的是某种形式的行动。这将允许您保持意识到你的激情是什么。和应用这些知识,这样您就可以过上幸福和充实的生活。

从专业的角度,考虑以下几点:

• 看机会。现在你已经找到你的激情,它是时间的大部分职业发展机会你的周围。带着你的新知识,你就会更好的识别机会的能力和将它们转化为真正的价值。

• 评估你的激情后的可行性。这是现实,不是每个激情将导致金融甚至工作场所内的个人满足感。出于这个原因,重要的是要做一个可行性检查马上前,试图从这些东西谋生你爱和享受。
  
  找到你的激情的核心方面,如解决问题或解开谜团,携带到一个工作的机会。或者,你工作中寻找新的激情。

• 如果你想离开你的工作去追逐你的激情,正确的方式做这件事。这是一个重要的一个。步骤事先包括运用你的头脑你想从你的梦想工作。接下来,画一个对比你目前的工作和你的职业理想,有一个坚实的计划,并最终建立桥跨越的差距。

• 寻求一个教练的指导来帮助你。在生活中获得成功的最好方法之一是接受别人比你可能知道更多关于这个话题。寻求一个职业教练的指导是至关重要的,当将你的激情转化为完成的事业。

个人的激情,请记住以下几点:

• 让你的激情成为一种习惯。既然你已经发现你充满激情的事物,把你的激情融入你的日常生活。这很容易实现,你会想花你天做自己爱做的事。好习惯有能力改变你的生活更好。

• 使用时间管理留出时间来开发你的激情。记住,激情后不仅仅是简单的传递。这意味着你有时候要故意腾出时间做自己爱做的事。

使用时间管理技巧就像时间阻止跟踪你的激情。

找到你的激情,充实的生活

底线是,知道如何找到你的激情,充实的生活归结为知道,做你真正喜欢的事。

有很多可说的把时间和精力去发现你的激情是什么,然后走出你的舒适区将新知识转化为行动。

在BetterUp,我们热爱人们发现和生活的激情。取得联系如果你想让朝着改善你的幸福和生活更充实的生活。