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我们都喜欢感觉自己知道自己在做什么。即使我们真的喜欢学习和接受挑战，当他们感到有能力时，我们也会更舒服。
许多人更喜欢把时间花在自己擅长的事情上，无论是完成工作中的某些任务，还是参加课程，或者从事自己的爱好。
但是你怎么找到你的优势所在？这就是你所擅长的吗?事实上，并非如此。发挥你的优势让你精力充沛，而你可能非常擅长一项任务让你沮丧．
我们很难忽视自己的疑虑，真正意识到自己擅长什么。不管你信不信，每个人都有自己擅长的事情。你只需要找到它。
我为什么要在乎自己擅长什么?
知道自己擅长什么会让任何相关的任务都变得更愉快。发现你的天赋可以保持你的动力，让它变得更容易让你看到持续的改善。当你清楚地知道自己擅长什么时，你会感到更自信。健康和精神健康从理解和理解开始接受你自己利用你的优势。
问自己5个问题
寻找你的兴趣爱好?
首先要腾出时间自我反省．你也可以让你爱的人、朋友和家人参与进来，并征求他们的反馈。思考一下你对下面这些问题的回答会很有帮助。小贴士:你也可以用这些问题作为和你爱的人聊天的开场白。
- 是什么赋予你力量?
- 什么是你与生俱来的?
- 你小时候最擅长什么?
- 你往往会忽略哪些赞美?
- 哪些技能帮助你成功或克服困难?
你擅长什么，而不是你热爱什么
每个人都想做好自己热爱的事情，但这两件事并不总是一致的。区分这两个概念对更好地了解自己很重要。
你擅长什么
你所擅长的可以分为三个方面:
1.与生俱来的天赋
这指的是你天生拥有的能力或你比别人学得更快的技能。例如，绘画可能是天生的，或者你可以很容易地学会新的运动或数学概念。
2.你的知识基础
对于某些科目，你可能会发现记住信息比记住其他科目更容易。你将能够用较少的有意识的努力来处理简单或复杂的概念。
3.识别
天赋很难隐藏，人们无疑会注意到的。记住，接受赞美和表扬是可以的。人类是社会性动物，我们依靠积极的心态来保持心理健康。
你对什么充满激情
你的激情也有几个不同的元素:
1.技能水平不重要
不像天赋，你不需要擅长某件事就能对它充满激情。你的激情可能不是最好的职业道路，但去做一些事情是完全可以的，因为它能让你微笑。例如，你可能喜欢唱歌，即使你的音高不是完美的。
2.基于兴趣的
激情通常与兴趣密切相关。可能很难沉溺于你的激情中，但如果你从中获得乐趣，那么这是值得的。兴趣也可以通过练习和沉浸发展成激情。
3.内在动机
个人激情最值得注意的一点是，我们用它来实现自我，而不是得到认可。我们的激情可以教会我们感恩今生，教会我们自由地选择不同的方式度过每一天。
软技能vs硬技能
我们可以将大多数技能分为两种类型之一:硬技能或软技能．
硬技能
硬技能可以被衡量或评估。它们指的是特定的才能，比如计算机编程或说一门特定的语言。
你会在简历或招聘启事上看到这些资格证书。这些技能是通过学校教育、实地培训或实习等工作经验学到的。
软技能
软技能通常用于社会关系，帮助个人相处。创造力、组织能力和适应能力只是软技能的几个显著例子。
你可能是学校里最好的老师，但如果你不能善待他人，那也没用。内化这些技能对于驾驭个人和职业环境同样至关重要。
优秀的员工同时具备这两种技能。请记住，全面发展的员工会为企业带来更全面的发展。
怎么办?找到你擅长的
当你想更多地了解自己和自己的积极品质时，以下10件事是你应该考虑的。
1.想想有哪些技能帮助你成功
回顾你的教育背景和工作经历，包括志愿者经历和实习经历。你最喜欢什么?你不喜欢什么?是什么让你感觉最有成就感？你的表现得到反馈了吗?找到共同点会告诉你应该走哪条路。
2.记录下你是如何度过空闲时间的
你的爱好可以告诉你很多你在工作上和私下里感兴趣的事情。记录下你在休息时间做了什么，以及为什么它能让你感到满足。日志记录这是一种有用的方式，可以让你知道自己是如何度过每一天的。
3.询问别人的意见
那些了解和尊重你的人会诚实地告诉你你擅长什么。客观地分析自己是很困难的，所以一个外界的观点可以帮助你改变对自己的看法- - - - - -而且更公平。
4.寻找规律
扩展第二点，通常情况下，你重复做的事情是你优势的一个很好的指示器。
5.保持开放的心态
对那些不一定与你对自己的看法一致的反馈或建议保持好奇和开放的心态是有益的。有时候，我们的技能并不在我们的雷达，直到我们偶然发现一本书或一个地方，或遇到一个启发我们的人。你不知道你是否不擅长某件事，直到你尝试它，而意外充满了惊喜。
6.进行评估
能力和性格测试的目的是帮助你缩小技能范围，发现你的优势。这些测试可以向你介绍你想要发展的新技能，或者证实你已经知道的东西。
7.去探索
外面的世界很大很大，充满了机会等着我们去发现。有时候，只有先迷失了，才能找回自我。试着去旅行，上新的课程，认识新的人来扩大你的视野。
8.聘请职业教练
咨询服务或生活教练也是不错的选择。谈论自己或大声地进行头脑风暴是比在我们忙碌的大脑里看清楚事情的好方法。
你可以通过电话与长途汽车联系BetterUp帮助你认识到自己的优势并学会利用它们。
9.尝试很多事情
到最后，如果你不走出你的舒适区如果你冒险失败，你就没有地方开始学习、成长、变得优秀。
10.不要想太多
我们太容易陷入自我。当我们绝望的时候，强迫自己集中注意力追求完美在美国，我们往往会犯错误，做不到。让自己享受这个过程。要有耐心。
底线
很多人认为你只能擅长一件事，但事实上，每个人都有多种技能，重要的是要在职业上利用这些技能。这就是BetterUp创建的原因:帮助人们充分发挥自己的潜力，让他们在生活中选择做的任何事情上都感到有力量。
BetterUp专注于人的转变，个人和专业的成长，心理健康，和人类连接．如果你愿意投入工作，我们会在这里引导你走过这段叫做生活的疯狂旅程，成为你能成为的最好的人。
