跳到分段
每个人都有一个难相处同事的故事。
总有一个人从不准时出现，他借了你最喜欢的钢笔却从不还给你，或者就是这样经常对你无礼．
在小剂量下，这种行为是可以容忍的。每个人都会犯错或有糟糕的一天。但如果每天都这样，他们的行为就会成为一种模式。然而，随着时间的推移，这种难相处的同事会降低你的工作满意度D影响你的整体幸福．
一些研究甚至表明，难相处的同事会导致员工离开公司．
那么你该如何与难相处的同事相处呢?首先，记住，管理这些关系是一个重要的部分办公室政治．沮丧的情绪爆发和愤怒的行为只会损害你的职业生涯，并导致一场失败工作场所有毒．
让你的事业走上正轨，然后发现我想在工作中保持平静，用这8个技巧来对付一个难相处的同事。你不知不觉中，你就能保持一个健康和谐的工作环境。
为什么知道如何与难相处的同事相处很重要?
在生活的各个领域，你一定会遇到一些你觉得有挑战性的人。职场也不例外。不同之处在于，虽然你可以在超市里冷落某人，但在工作中这样做可能会产生影响关于你的事业．
对刻薄的同事进行报复在目前看来似乎令人满意。然而，这是值得三思的。一句消极攻击的话可能会演变成全面的敌意。这只能让生活更有压力比以前。
这种冲突也会破坏你和其他同事的关系。他们可能不会意识到你只是通过抨击来保护自己。相反，你可能会被视为办公室里另一个难相处的人。
如果你报复，你也有助于正常化不良的行为在工作。这最终可能会侵蚀目前存在的任何积极文化。如果你的目标是提高你的生活质量，这不是一个理想的结果。
与难相处的同事相处是一件微妙的事情。你有权享有一个和平的工作环境，也有权为自己说话．然而，在工作场所，称呼你的同事有点复杂。好消息是什么?你可以确切地了解你需要采取哪些步骤来改善你的工作生活。
在做任何事情之前，先检查一下自己
在冒潜在冲突的风险之前，花点时间审视一下自己的感受。为什么这个人这么烦你?你应该辨别你的同事是不合作、懒惰还是彻头彻尾的刻薄。
我们经常不喜欢某个人，因为他们让我们想起过去的人，或者有我们自己不喜欢的品质。命名这些感觉也许足以化解你的沮丧。
日志记录是一种将你的想法表达出来并将你的负面情绪转移到其他地方的好方法。你也可以试着和专业人士谈谈。BetterUp例如，通过提供客观的指导，可以帮助你处理这些职场关系。
这也值得你审视自己的行为。回想一下你是否失礼了，或者你是否做了什么事导致了这种情况。记住，在一天结束的时候，唯一的人你能控制的就是你自己．现在你能做些什么来改善现状，而不是等着别人来改变?
不同类型的难相处的同事以及如何与他们相处
对付难以相处的同事有很多建设性的方法，但策略因人而异。以下是5种常见的难以相处的同事，以及如何与他们相处。
1.懒惰的
这种人通常被认为是一个懒虫。他们完成了他们的工作，但只是完成了他们的工作，他们靠做最少的工作而茁壮成长。他们通常行动迟缓，在本可以马上轻松完成的最后期限前完成任务。
如果你自己的工作依赖于他们的工作，树懒尤其令人沮丧。
解决方案:首先，待人友善，尊重他人．私下和他们交谈。询问他们的工作预计到达时间，并礼貌地要求他们做出解释。他们可能有你不知道的个人问题。如果他们似乎没有一个很好的理由，告诉他们他们的迟到是如何影响你的工作的，因为这可能是他们需要加快工作速度的动力。
记录你为解决这种困难情况所做的努力。如果你多次失败，你的经理或人力资源部门可以帮助你解决冲突。华体会手机登入
2.腹痛的
听着，我们有时候都需要发泄一下。但是，当一个同事没完没了地抱怨时，可能会让人筋疲力尽。这类同事总是纠结于问题，很少提供解决方案。一段时间后，消极情绪可能会令人恼火。随着时间的推移，它甚至会让你对工作更不满意，即使你真的很喜欢它。
解决方案:试着承认难相处的同事的抱怨，巧妙地转移话题。你也可以让他们提出解决方案。提醒他们，除非有人采取行动，否则什么都不会改变。既然他们似乎对这个问题充满热情，为什么他们不呢?
另一种让爱发牢骚的人大吃一惊的方法是提出相反的观点。继续保持友好和尊重，你可以简单地说:“我真的很喜欢那次会议。”如果你不附和他们的抱怨，这个难相处的同事很可能会感到无聊，然后转向下一个人。
3.关注的中心
有些人喜欢聚光灯，但不喜欢为之工作。这种人经常把别人的成就占为己有。通常，这种行为掩盖了他们潜在的不安全感。
解决方案:在这种情况下，专注于自己更有成效。把你的成就列一个清单，并与你的经理分享，以帮助他们认可你的工作在别人抢了功劳之前。
4.的能人
你可能有一个团队成员自认为万事通。他们在会议上大声喧哗，很少接受批评，做出鲁莽的决定。这些人喜欢压制别人的想法。
解决方案:这可能很难，但试着在某个问题上征求他们的意见。这表明你愿意保持一段积极的关系。他们可能学会信任你更愿意倾听你的想法。
如果这也不管用，那就直接说。解释你觉得自己没有被倾听。也许这个人不知道他们的行为正在伤害别人。
5.八卦
办公室里有一些天真无邪的八卦，但有时候，它会走得太远。这个人在背后说闲话，散布未经证实的谣言。任何还记得高中的人都知道这种行为是如何造成伤害的。贬低和流言蜚语不应该出现在工作场所。
解决方案:不参与。当谈话变得消极时，直接离开，不要重复谣言。你也可以试着换个话题。如果有人散布特别有害的谎言，礼貌地要求他们停止。
如何与各种难相处的同事相处
除了上述情况之外，这里还有一些在难相处的同事面前保持理智的一般方法。
1.尽量避免
有些人小剂量服用效果最好。不要觉得限制你和他们的交流很糟糕。为了避免大起大落，记得要友善，继续闲聊。不要对他们冷眼相待——和难相处的同事相处的时间要短一些。
2.别让他们激怒你
弄清楚为什么那个难相处的同事这么烦你。什么行为是最烦人的?他们按的是什么按钮?当他们开始表现出这些特征时，你可以礼貌地为自己辩解。你也可以尝试一些应对机制，比如深呼吸．
3.保持积极的态度
不要让一个难相处的同事让你精疲力尽．记住你为什么喜欢你的工作，关注那些给你带来快乐的人。这会有所帮助保护精神健康从长远来看。
4.别往心里去
一个难相处的同事的行为不是你的错。让它从你的肩膀上滑落，只有当它影响到你的实际工作和职业目标。
BetterUp可以帮助你学习如何与难相处的同事相处，并处理好这些关系。无论您是需要职业建议，还是寻求更好的工作与生活平衡，或者帮助您发展职业生涯，我们都将永远支持您。
